bilans

cykl propionat 1-6 100mg e3d meta 1-4 15mg ed dokładnie chodzi ażeby sie nie zażucić fatem mój bilans : białko 2,5gr/kg tłuszcz 2gr/kg węgle 0,5gr/kg ok 3500 kal przy 110kg wagi tak sobie myslałem że w czasie brania saa dożucić więcej białka np 3,5gr/kg reszta bez zmian spróbuje zobaczymy co z tego wyjdzie .... kopt- a co ma tamoxifen do [...]

[...] liczone "Waszym" programem do układania diety - b(pełnowartościowe)2,1 - 2,2 -tu"białko z gainera wliczam w diete odejmując odpowiednio z 3 posiłków okołotreningowych tak by bilans dzienny pozostał bez zmian" b(wszystko)ok.2,7 (195g), W (4,5 - 4,6) 322 g , T(0,9) 60 g ) 2550 kcal - bede zwiększał (nie wiem jeszcze czy tłuszcze czy węgle) 1.100 g [...]

zle musisz Bialka dac 250g , WW max 100 dziennie /reszta zdrowy tluszcz bilans Kaloryczny na poczatek ok 2700-800 i co tydzien odejmowac od bilansu 100 cal w 5 tyg utrzymac istniejacy przez nastepne 5 tyg W czasie tego Suplementacja Estrem kreatyny w malych dawkach przed i po treningu. Areoby 2 x w tyg po 40 min + 3/4 x w tyg Silowy

[...] bo trza mieć jednak o tym pojęcie - człowiek to nie machina i co byś zrobił jak najdą Cię smaki? Jak sam sobie ułożysz sam będziesz wiedział jak poprzestawiać by nadal się bilans zgadzał Ja nadal walczę i układam, przestawiam i kombinuję z moim SKD by było smaczne, zdrowe i SKDowe a "upierd...ość" przy poprawianiu dietek jest fajna - [...]

[...] Rosjanina z francuskim paszportem. Nigeryjczyk ma kosztować angielski klub 1,2 mln euro, a zarobki zawodnika będą kształtować się na poziomie kilkunastu tysięcy funtów tygodniowo. "Oli" w Atenach spędził prawie sześć sezonów. W tym czasie rozegrał w barwach "Koniczynek" 75 meczów i zdobył 25 goli (bilans dotyczy tylko ligi.)

liczy się ogólny bilans wody więc wchodzi w grę woda z kawy, herbaty, zupy, etc.

Daj wiecej warzyw lub jakas surowke. Jak bilans sie zgadza to bedzie ok.

bcaa to tylko dodatek; przy twoim metabolizmie w pierwszej kolejności powinny cię interesować odżywki białkowo-węglowodanowe i kreatyna; nic więcej jednak jeśli wciąż powątpiewasz, to przeprowadź test - przez miesiąc sooplementooj się bcaa i carbo, a przez miesiąc czymś, co skootecznie podbije twooj dzienny bilans kaloryczny... i sam zobaczysz

zastanów się... "bilans na 0" oznacza ze zjadasz dokładnie tyle ile potrzebuje Twój organizm. więc czym to może grozić??

bilans zero jest najlepszy bo wachania wagi nie sa wskazane a przy takm bilansie ona stoi w miejscu lub jej wchania sa malutkie )

heheh dieta z bilansem na zero grozi normalnym funcjonowaniem organizmu a czemu? bo nast tak Bozia stworzyla bilans na zero czyl nie tyjesz ani nie chudniesz pzdr.

[...] dietki na codzień innej (ja nie facet by móc jeść dziennie to samo ). Pytanie tylko w tym momencie jakie się nasuwa.. Jeśli dobrze wyczytałam i rozumuję - na CKD nie ma bilansu ujemnego układając dietke bo ujemny się robi z tego treningu. Jeśli ja jestem na SKD i nie obrażę się o spadek tkanki tłuszczowej to powinnam miec tu raczej bilans [...]

[...] Talia (cm) Kobiety Mężczyźni Norma 20 -25 <80 94 Nadwaga 25 - 30 80 > 88 94 - 102 Otyłość > 30 > 88 > 102 Przyczyną otyłości jest dodatni bilans energetyczny wynikający z nadmiernego dowozu pokarmu w stosunku do potrzeb organizmu. Dowóz energii w postaci spożywanego pokarmu jest zużytkowany na podstawową [...]

[...] :P. Oliwa z oliwek to nie problem smaczna jest i oliwki tez, gorzej z tym cukrem (mniam słodka herbata :P) i smazonymi chickenami :/, ale jak mus to mus :P. fajne ten twój bilans dzienny to jest prawie moje śniadanie tak na poważnie wyliczenia dobre cukru nie używaj.... teraz tylko dieta powinna tak wyglądać sniadanie : najwiekszy posiłek : [...]

poczytaj posty podwieszone,ułóż diete,daj ją tu to sie sprawdzi P.S na twoim miejscu jadłbym wszystko co popadnie aby mieć dodatni bilans kaloryczny dobrze by była jakaś dobra dieta bogata w węgle,tłuszcze,białko. a czy ty wogule ćwiczyś?

Do poznania jest trudniej sie dostac niz na CMUJ bo w cmuj musisz miec 200 pkt na 310 a na AMP 170 na 210 więc bilans jest prosty. W tym roku nie bedzie testu predyspozycji wiec limity spadną o 10pkt

[...] to zrób sobie po prostu cykl na Reactor'ze. Kto Tobie powiedział, że od krety idzie waga? Kreatyna jest na siłę. Jak chcesz żeby skoczyła Tobie waga to musisz mieć dodatni bilans kaloryczny (czyli wpieprzać 2x więcej węgli niż białka). Ja osobiście mam zerowy bilans (tyle samo białka co wędli) i jestem zadowolony. Nie tuczę się a siła ładnie [...]

[...] że rywalem Polaka był przecież Paul Briggs. Australijczyk nigdy nie należał do grupy "ustawianych" bokserów, których jedynym celem w walce jest ... poprawić bilans pojedynków rywala. Zwycięstwo Adamka choć nie było jednogłośne (dwóch sędziów wytypowało zwycięstwo Polaka, a jeden ogłosił remis) to jednak wzbudziło ogromny szacunek [...]

[...] to były jakieś super firmy, a tak nie jest. Co do Ostrowii - podchodziłem kiedyś bardzo niechętnie do tego białka, jako że jest produkowane przez mleczarnie a nie profesjonalną firmę. Niedawno siadłem z kumplem i sprawdziliśmy bilans aminokwasów. Ostrowia wypadła niezwykle pozytywnie. Zastanawiam się tylko czy zawartość jest zgodna z etykietą.

Rothen, albo inni mozecie jescze zerkanac na te pytania?? cel to oczywiscie masa. w pierwszym posiłku jekie moge dać bailko pelnowartosciowe? // DAJ TROCHE TWAROGU I BĘDZIE OKEJ musli plus mleko nie starczy? /// NIE prawei wszedzie piszesz ze brak zdrowych tłuszczy, ale jak bym dodał jescze tłuszcze to by bylo za duzo /// TAK MASZ TŁUSZCZE ALE Z [...]