bilans

[...] dość tłuszczyku natomias jesli dzięki cwiczeniom ktore wykonuje i diecie ktora stosuje uda mi sie dojsc do zadawalającego efektu wizualnego (głównie brzuch, pupa i biodra) to przejde na bilans zerowy. Nawet jesli bede miec powiedzmy 24%BF czy 50 kg wagi. W moim przypadku to duzo bo bardzo szybko widac u mnie zmiany. Dzieki za rady i pozdrawiam

Przyjeżdza lider Do tego spotkania kibice i piłkarze Rakowa Częstochowa i GKS-u Jastrzębie przygotowywali się już dwukrotnie. Najpierw 19 listopada zeszłego roku na drodze do rozegrania pojedynku stanął remont na stadionie przy ulicy Limanowskiego. Spotkanie przełożono więc na 11 marca tego roku. Tym razem na przeszkodzie stanęła zima i mimo [...]

napisałem uważać na kalorie. za dużo alk. wiadomo, że polecane nie jest, a szczególnie nie na reduckji. licz ile kcal mniej więcej pijesz i uwazaj na bilans. alkohol traktuj jak kalorie, które zjadasz w posiłkach. i wliczaj je do bilansu kcal na dzień.

Ja tam się nie patyczkuję, w zeszłym sezonie - dojazdy do szkoły 10 dni, bilans: 3 pieszych potrąconych + 1 samochód. Teraz znów będę jeździł (30km na dzień, będą przygody zapewne) :).

[...] to wychodzi 350mg/week i nie zaleje tak jakby brać typowo enana 200mg e5d (wychodzi 280mg/week), nie mówiąc już o enanie 200mg e4d (wychodzi 350mg/week), dlatego nie zgadzam się Neal z tym co napisałeś, bo jednak bilans dawek tygodniowych propa jest spory, mimo tego retencja nie jest tak widoczna (oba przypadki przy dobrej diecie rozpatruję)

w 2 tyg przerwie clena bierzesz efedryne lub kofeine lub ECA lub jakiegos thermo speeda (to nie reklama tylko porownanie do srodka!). np. 2tyg clen, 2tyg ECA, 2tyg clen, 2tyg efedryna... itd. co do diety to oczywiscie ujemny bilans kaloryczny bylby mily na redukcji jak koledzy napisali

[...] siłowym, jeśli moim celem jest redukcja?Mam mozliwość zjeść normalny posiłek 1h po treningu. Na masie piłem 50g carbo+15g wpc zaraz po. Cel:redukcja Trening:hit+hiit+aeroby+boks Dieta:bilans i stopniowo obcinane węgle bf:ok 18% Pytanie wynika stąd, że staram się znaleźć optymalne wyjście między utratą tłuszczu a a jak najmniejszymi spadkami pzdr

Umieszczenie Minowy w centrum robi z niego jakiegos wielkiego fightera ,a jego bilans mówi zupełnie co innego....... Mirko wygra w pierwszej rundzie przez KO!!!

[...] na oko wiedział co,ile i kiedy jesc czyli musi ulozyc diete ale nie musisz jej trzymac rygorystycznie i za kazdym razem wazyc ryzu przed jedzeniem by zobaczyc czy ci sie bilans zgadza jak to brac? moja propozycja: DT: na czczo 5g mono i 2-3g tauryny lub po treningu razem z carbo 30-40g xpand przed treningiem DNT: na czczo xpand w porze [...]

ja jem 30g do sniadania i 10g w podwieczorku, sprawa indywidualna, bilans, rozklad btw zeby sie zgadzal tu masz tabele do ilosci o-3 , orzechy wloskie to walnuts"y http://www.annecollins.com/dietary-fat/omega-3-efa-6-chart.htm

Napój może być, ale trzeba go wliczyć w bilans.

[...] spożywasz pod kątem swoich braków dietetycznych więc, jeśli brakuje Ci węgli w ciągu dnia (masz też np. szybki metabolizm), to pij je też w ciągu dnia uważaj na ogólny bilans, bo jak przedobrzysz, to pójdzie w bęben jogurt z bananem...można w sumie dziwne pytanie, normalna sprawa (ja np. tak robię, tyle tylko, że zamiast jogurtu maślanka ) [...]

masz dodatni bilans kaloryczny? regenerujesz sie odpowiednio? rozwiń wypowiedź: "brak przyrostów" wklej swój plan pozdr.

jaka ryba, przynajmniej to napisz, zupa, jaka??? mama zabieli smietana kremowa i bilans tluszczow podwoji sie, wiec jezeli chcesz sie czegos konkretnego dowiedziec to sam daj jakies konkrety

dieta low carb, bez wejscia w ketoze, kilokalorie licze intuicyjnie, bilans ujemny, stosuje ładowania weglowodanami, aeroby 3razy w tyg, 2x rower 35min i dodaje 5min co 2tygodnie i raz koszykówka 3h, jak robie rano to na czczo(po wypiciu staka kreatynowego, witamin&mineralow, omega3, spalacza, bcaa) po aero od razu posilek jak po poludniu to [...]

meta poprawi bilans aztowowy mniejsze spadki i jak pamietam pan ambroziak pisal 5mg mety =5mg endrogennego tyestosteronu

liczy sie bilans kcal jezeli ci brakuje wiadome podbij massem jak bedzie tych kcal za duzo to cie zaleje fatem proste ;P

[...] - Tsuyoshim Kohsaką, którego głównym celem, jak zapowiadał, jest spotkanie się w tym turnieju z Fedorem Emelianenko i rozstrzygnięcie "kto jest lepszy" (bowiem statystyczny bilans ich starć wynosi 1:1, jednak jak jest tak naprawdę wszyscy wiemy ). Ostatnią walkę, na najbardziej pożądanym przez każdego fightera MMA ringu, Japończyk stoczył dosyć [...]

"Cel:redukcja Trening:hit+hiit+aeroby+boks Dieta:bilans i stopniowo obcinane węgle" być może cytowanie samego siebie to brak skromności.Ale z drugiej strony warto siać choćby i gleba nieprzyjazna, jako rzecze piotr skarga w komentarzu do przypowieści jezusa pana naszego, który dziś i od wieków za grzechy nasze umierać będzie.A więc [...]

[...] wtedy zakup odpowiednią odzywkę np: gainera czy białko. Do suplementacji możesz wprowadzić ZMA, omege3, witaminy i minerały No i to by narazie było na tyle jak bedziesz mial jakies pytanka smiało pytaj pozdrawiam i wesołych świąt i poczytaj dużo bo bilans Twoj przyczytanych artów jest zerowy Zmieniony przez - Bajerj w dniu 2006-04-15 10:52:24