bikini

Powiadomki sucharze. Aż mnie korci nie schodzić z IFu na okres masy...Choćby dla mniejszej ilości osób w dziale, które coś piszą... Co ty chcesz masować jak ty w bikini celujesz ? xD

Witamy wszystkich kandydatów w II Naborze i zwracamy się również do tych którzy zamierzają się zgłosić. Zwracamy uwagę ,że start nawet w Debiutach niezależnie czy jest to bikini poprzez sylwetkę ,klasyka do kulturystyki oznacza ,że przygotowania poza odpowiednią budową somatyczną to ciężka orka i harówka. Ten sport jest wymagający sam w sobie co [...]

[...] ale musisz miec prowadzony dziennik bo inaczej ci nie pomoga bo nie beda mialy jak. Dlatego tak cie namawiam do powrotu i regularnego pisania. Nie poddawaj sie i walcz, jakby co to pisz na priv jakos damy rade razem wyjsc z tego dolka :) i w przyszle lato dumnie bedziemy chodzic w bikini :D Zmieniony przez - markoto w dniu 2014-07-31 17:12:33

1.zdjęcia sylwetki z przodu ,z tyłu i z profilu w całości w bikini bez butów. Dłonie swobodnie zwisające wzdłuż ciała ,nogi złączone. 2.dyscyplina i kategoria 3.wzrost 173 4.waga 58 5.wiek 27 6.rodzaj pracy zawodowej Mam różny godziny pracy. Czasami trafia się zmiana 7-15, 15-22, bywa też 9-19. 7.dotychczasowa aktywność fizyczna Siłownia - [...]

[...] mieli tam więcej luster bo inaczej nie wiem gdzie nauczę się poruszania (jestem niczym typowy słoń w składzie porcelany... - dlatego też zapatruję się na sylwetkę a nie na bikini, które jest dla mnie zbyt przesycone kobiecością :)) Proszę o konstruktywną krytykę i porady. (Szczególnie dotyczące zlikwidowania wody - bo to co mam pod skórą to [...]

debiut w bikini fitness coraz bliżej %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/47d92e04fcdb4257a574c8843877b5cc.jpg

Witaj Marta :-) Jeśli chodzi o sylwetkę ze zdjęć wynika że somatycznie jesteś dość poprawna. Proszę Cię jednak o 3 aktualne fotki w bikini boso - przodem ,tyłem i profilem ręce opuszczone i nogi złączone. Jeśli chodzi o trening jest on źle ułożony jak dla Ciebie. Dieta również do poprawki zwłaszcza że jesteś wegetarianką. Widzę tu małe utrudnienie [...]

https://scontent-a.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/10346228_10203156625774680_8433706126128947502_n.jpg?oh=53436373f08354733fbf8c19d093eaf9&oe=54577E8E 4 października 2014 roku w Pradze/Czechy odbędą się kolejne zawody profesjonalnych,najlepszych kulturystów Świata: Evls Prague Pro. [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2f7a8f9c14484d76a53b235c1cd97658.jpg W dniach 8-9. 08 w Tampa na Florydzie, odbeda sie kolejne zawody sportow sylwetkowych ktorych promotorem jest Tima Grdnera - Wings Of Strenght , 2014 Pro Bodybuilding Weekly Championships Tampa. Konkurencje jakie zostana rozegrane to: Open Men's Bodybuilding , 212 Men's [...]

[...] zapasy glikogenu. Do zawodow na pewno nikt na podobnej diecie sie nie przygotuje. A jak tak - to szanse male albo znikome. Ale co innego scena a co innego nawet wyglad 'bikini contest'. Do 7-8% bez problemu powinno sie dojsc - spelniajac natzucone zasady. Tu jest ALE. Zasada kija i marchewki. Jesli kija nie ma to jakim prawem marchewka ma [...]

Podoba mi się Twoja klatka piersiowa %-) JEst forma na bikini cud malina!!!

Przygotowuję się do debiutów w kat. bikini fitness. Fota z mini urlopu w Górach Sowich po wieczornych piwkach. Nie pytajcie o dietę i trening %-) https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/t1.0-9/q74/s480x480/10553392_692000727540338_2357042728722032041_n.jpg [...]

Cześć! Chciałabym kiedyś wystartować w zawodach fitness sylwetkowym ( albo bikini?) W każdym razie nie ma mnie kto przygotować i szczerze powiedziawszy nie wiem gdzie mam się zgłosić.. Znacie jakieś stowarzyszenia w Gdańsku, gdzie trenerzy przygotowują przyszłych zawodników? Ile mniej więcej pieniędzy trzeba przeznaczyć na taki start/? Z góry [...]

[...] sie na tym co robia i zyjace tym;) w klubie podczas krotkiego treningu sprawdzajacego poprawnosc wykonywania podstawowych cwiczen niezbednych w budowaniu pieknej sylwetki w bikini fitness oraz podczas swoich pierwszych prob pozowania mialam rowniez przyjemnosc poznac 2 koleżanki;) dwie Anie,które serdecznie pozdrawiam;) Ciszę się ze udało się [...]

Luki Przemo i B jak zwykle pro. Ja się nie pokazuję nawet bo w tej chwili moja kategoria to bikini fitness %-)

czarne bikini najbardziej mnie przyciaga :-)

zapraszamy wszystkich do udziału, są przewidziane też kategorie dla debiutantów w kulturystyce plażowej oraz bikini fitness

[...] w skosie progres, wszędzie regres. Podczas robienia rdl jakiś koleś się mnie zapytał czy trójbój siłowy trenuję :-P Miło mi się zrobiło :-D może kiedyś ktoś zapyta czy w bikini fitness startuję }:-( Pitolenie- byłam dziś na plaży i sobie pohasałam i pomoczyłam. I tak poobserwowałam różne panie, to stwierdziłam, że nie jest ze mną tragicznie [...]

PoTreningu.pl obejmuje patronat medialny nad Targami – Fit&Sport Show www.fitsportshow.pl Wydarzenie odbędzie się 15 i 16 listopada w warszawskiej hali EXPO XXI. Jesteśmy także organizatorem i sponsorem nagród: PoTreningu.pl Beach Cup. Konkurencje: Bikini fitness kobiet Kulturystyka plażowa mężczyzn, Bikini fitness kobiet debiutantki [...]

PoTreningu.pl obejmuje patronat medialny nad Targami – Fit&Sport Show www.fitsportshow.pl Wydarzenie odbędzie się 15 i 16 listopada w warszawskiej hali EXPO XXI. Jesteśmy także organizatorem i sponsorem nagród: PoTreningu.pl Beach Cup. Konkurencje: Bikini fitness kobiet Kulturystyka plażowa mężczyzn, Bikini fitness kobiet debiutantki [...]