bikini

Ja bym powiedziała, ze potrzebujesz jeszcze z 6 tygodni, w 2 cudów nie zdziałasz Ty startujesz teraz w debiutach? NIe, trenuję zawodniczkę Bikini Fitness

a Ty w bikini czy welness, czy czym będziesz startować ? plegar szeroki. jak z tyłka zejdzie będzie ekstra

To może jakiś art na PT? Ja to bym chętnie poczytała o tym, jakie najczęstsze błędy robią trenujące dziewczyny czysto pod kątem proporcji sylwetki na bikini. Gdzie z reguły jest za dużo, gdzie za mało itd. Kilka razy czegoś takiego szukałam i w żadnym języku nic ciekawego nie było.

Wszyscy mają zdjęcia, mam i ja. Dochodzę do wniosku, że serio lepiej się czuję (i chyba też wyglądam) w pozach a la fitness sylwetkowy, a nie bikini. Szkoda, że sylwetka IFBB to już kompletnie nie poziom amatorskiego dźwigania. Ostatnio coś mi się dupka zaczyna odcinać, wreszcie schodzi tzw. poddupny obły. Jak się odetnie całkiem, to będzie focia [...]

[...] nie wiem kiedy będzie trochę czasu żeby Cię zobaczyć w Gdańsku ale mam nadzieje że się uda... Mam nadzieje że już widziałaś\łyście) mega frekwencję na Debiutach w kategorii bikini.... istne szaleństwo mnóstwo emocji, i ogrom pracy dla zawodników ale także dla sędziów.... Warto żeby każda z Was "wczuła się w rolę" i wyobraziła sobie samą siebie [...]

[...] powinien być większy. Plecy - dalsza praca mająca na celu poprawę gęstości, grubości oraz "rysunku pleców" , a także w niewielkim stopniu szerokości. Pośladki podobnie jak w bikini- dobudowa od góry i bardzo ważny odcinek łączący pośladek i udo który należy pogłębiać, pośladkowy średni już jest więc należy go trenować i obserwować przy wąskich [...]

No i to jest sylwetka!! Nie jakies tam bikini fitness fiu bździu, tylko porządne umięśnienie. Jak dla mnie REWELACJA.

na tvn ugotowani program, babka niby bikini fitnes non stop gada a wogole nie wyglada

[...] wziął na wyjazd a przecież nie mogę pozwolić żeby się zmarnowało }:-( Miska niedojedzona ale nie mam apetytu :-( Dzisiaj byłyśmy z Cruellą w Sandow Śrem. Pokazałyśmy się w bikini, przeszłyśmy w szpilkach po korytarzu, "pozowałyśmy" i zrobiłyśmy trening barków i klatki pod okiem Artura oraz Sylwii. Nie będę rozpisywać treningu, bo niemal [...]

Maria bardzo ładnie jest! Brzuch wciągnęło, ramiona, plecy wyglądają elegancko, nic tylko w bikini wskakiwać :-) a michę miałaś dosyć okrojoną to ciężko by było dobudować mięska w pośladkach. Może później jakiś priorytet na poślady zrobisz, o ile będzie to współgrało z planem jaki dietetyk ma na Ciebie. Tylko byś pewnie musiała pokombinować z [...]

[...] tłustej sylwetki (ouch! Zacznę się zastanawiać, czy nie jestem zbyt delikatna na taki dziennik), tłusta- teraz, owszem. Wątła- raczej nigdy (no... chyba, że w porównaniu z bikini fitness, ale na takie porównania daję sobie jeszcze sporo czasu). Mam mięśnie, tylko się schowały (wiadomo pod czym)- chcę mieć ich jeszcze więcej- dlatego nie siedzę [...]

Są takie przypadki. Jeżeli nich ich nie pokojarzy to spokój. W 2015 było głośno, bo chyba w bikini na podium stanęły niby debiutanki i Śliczny w tej sprawie interweniował w celu weryfikacji i odbioru zasług.

[...] classic physiqe bardzo wysoki, z reszta zwycięzca CP ponziej wygral nawet wagowke. Poza tym wystawiałem chlopaka w sylwetce ale byl poza finałem. Miałem tez dziewczynę w bikini i byla 4 ale poziom wg Eweliny Szali mega wysoki (ja nie oceniam obiektywnie tej kat:p). Wagowka tez spoko poziom, mega wrażenie robiły plecy Kornalewskiego, [...]

[...] 112 Rano 50mib szybkiego marszu w terenie poNiej na hale. Poziom debiutów średni chociaz w każdej kat były 2-3 wyrozniajace się osoby. Miałem 4 zawodników Przemo wygrał.kulturystyke open Kuba 2 w męskiej gdzie zdecydowanie powinien wygrać Sylwia i Rafał mino życiowych form poza finałem. W bikini to.iuz nie mam pojęcia na co stawiają sedziowie.

No jak już nawet nie ma podziału na wagę, i bikini czy spodenki są open, to to już nie wiem co to za życie %-)

22.10 poszły nogi. Dobry trening. Zaraz po ma zawody do Grodziska. Marta ode mnie 2 w bikini i Przemo 4 w +100.

Maggie Beltran - tak wlasnie powinny wygladac zawodniczki bikini, ladna buzia, fajny biust i tylek i nie pocharatana cala zylami, a nawet jak biust stuczny to i tak bardzo ladnie sie prezentuje.

Justin Compton 4,5 tygodnia przed /SFD/Images/2016/2/5/02dee2d8a73f4f1c80b57d655832a098.jpg Narmin Assaria (bikini) 4,5 tygodnia przed /SFD/Images/2016/2/5/2e8a6276e0c240b3bdc10eaf434ec8c3.jpg Allison Frahn (figure) 4,5 tygodnia przed /SFD/Images/2016/2/5/7ea094196ff54e1c95a082a2c4f34fd9.jpg Cody Montgomery 4,5 tygodnia przed [...]

[...] (classic physique) 4 tygodnie przed /SFD/Images/2016/2/6/15a2f98c501f4fc79eaff2146662593b.jpg Piia Pajunen (fitness) 4 tygodnie przed /SFD/Images/2016/2/6/d77f675f2df64e45a89eb63ee88bfc3a.jpg Alexandra Kocsis (bikini) 4 tygodnie przed /SFD/Images/2016/2/6/bb61ca0a485d485eb287b89fc6dc94ad.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-02-06 17:27:59

[...] Gabriele Andriulli (kulturystyka niepełnosprawnych) 3,5 tygodnia przed /SFD/Images/2016/2/10/558889e6f26b45b7bd1b4b3108a6d056.jpg Maggie Beltran (amatorka, bikini) 3,5 tygodnia przed /SFD/Images/2016/2/10/d6306830b5174f59947f81f260da808d.jpg Janaína Ferreira (figure) 3,5 tygodnia przed [...]