bikini fitness

I miejsce - Mistrzostwa Polski w Fitness 2017 - kat. bikini fitness +169 cm https://www.youtube.com/watch?v=ppAdqPnGz6I http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636285669171275858DSC_0216.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636285610406160658DSC_0031.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636285610428660658DSC_0032.JPG

Po pierwsze, nie obawiaj się, że chodząc na siłownie i trenując w szybkim tempie zdobędziesz mega dużą i czystą masę mięśniową. Faktycznie na scenie bikini fitness i fitness sylwetkowe można spotkać zawodniczki, które "straszą" mięśniami, ale najczęściej jest to efekt stosowania sterydów i preparatów odwadniających. Normalnie trenująca i zdrowo [...]

Pierwszy konkurs elektroniczny IFBB Pierwszy konkurs elektroniczny IFBB !!! IFBB i magazyn Muscle & Health z przyjemnością przedstawiają pierwszy Międzynarodowy Konkurs IFBB otwarty dla wszystkich sportowców IFBB, którzy chcą wziąć udział w tej inicjatywie, pokazując swoje wyniki, napinając mięśnie i ciesząc się pasją do sportu i zdrowego stylu [...]

[...] Dlaczego uważasz,że trening jest zły? Ze względu na duża objętość treningu? Zazwyczaj stosowałam interwały lub zwykły split 4-5 dniowy,gdzie wykonywałam ok. 14 serii na duze partie i 9 na małe. Obecny trening jest wzorowany na treningach bikini/fitness pro. Stosuję niedługo, z ciekawości. Zmieniony przez - Pompa57 w dniu 2011-02-02 21:51:21

gratulujemy wszystkim zawodnikom szczególnie dumni jesteśmy z zawodniczek z naszego Teamu - OFRA SPORT FITNESS TEAM Róża Mazurek - 2 miejsce bikini fitness Justyna Jedlikowska - 3 miejsce w MP seniorów

[...] pisanego, żeby coś sama zrobić? No to nie jest to forum dla Ciebie, tu wymaga się od ludzi inteligencji oraz samodzielności i kreatywności oraz umiejętności odróżniania bikini fitness od kulturystyki kobiecej }:-( Poza tym najlepiej będzie, jeśli pójdziesz uczyć się do maturki, bo nie tylko Twoje rozumienie tekstu, ale składnia, nie mówiąc [...]

Ja nie dążę jednak do sylwetki jaką prezentuje się na zawodach fitness, wolałabym coś mniej muskularnego aczkolwiek nie patykowatego. Rozumiem więc że raczej nie otrzymam tu pomocy jeśli chodzi o osiągnięcia sylwetki w stylu tej ze zdjęć :( No nieee, na złe forum trafiłaś. My tu inspirujemy się muskularnymi potworami @-) Taka, na przykład, Marzia [...]

Witam! :-) Byłoby mi niezmiernie miło wziąć udział w takim wydarzeniu. Obecnie przygotowują formę pod sezon 2014: pod debiuty w kategorii Bikini Fitness i zależnie od zdobytego miejsca, myślę Mistrzostwach Polski, jak i Mistrzostwach Uniwersyteckich. Trenuję od niecałych dwóch lat. Moim celem jest przygotowanie najlepszej formy na sezon 2014, a w [...]

SFD/Images/2015/7/25/0784f6226eab40d49bb1555a9eb88464.jpg Dekoracje Bartosz Guran zdobył 1. miejsce w kategorii Kulturystyki mężczyzn powyżej 90kg, Małgorzata Mączyńska zdobyła 2. miejsce w kategorii Bikini fitness http://musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2014/fitness-authority-challenge/galeria,13,dekoracje,page,1.html Zmieniony przez [...]

[...] 90 kg 4. Damian Niemczuk – kulturystyka 100 kg 5. Andrzej Kołodziejczyk – kulturystyka +100 kg 6. Katarzyna Ludowicz – fitness sylwetkowe 158 cm 7. Magdalena Kleta – bikini fitness 168 cm 8. Adam Starzyk – kulturystyka klasyczna do 175 cm Program zawodów w sobotę: 25.10.2014 (sobota): 10:00 - 11:00: weryfikacja zawodników (Hotel [...]

/SFD/Images/2015/4/29/2db6bbe8edd9481ca83684676c05b18c.jpg Wydarzenia, zawody konkurencje: SPORT&FITNESS DAYS 30-31.05.2015 OPOLE Targi sprzętu sportowego, suplementów diety, usług branżowych, konferencje,warsztaty, spotkania z zawodnikami, porady ekspertów, pokazy, ale zwłaszcza zawody sylwetkowe – GP Opola 2015. Także rywalizacja w niezależnych [...]

1st IFBB E- Contest 1st IFBB E-Contest!!! The IFBB and Muscle & Health Magazine are pleased to present the first IFBB International Contest open for all the IFBB athletes that wish to participate in this initiative, showing their performance, flexing muscles and enjoying the passion for sport and the healthy lifestyle. The voting will be made by [...]

OSTRÓW MAZOWIECKA, 21-22 MARCA 2014 Zapraszamy wszystkich na relację z zawodów, do galerii zdjęć oraz do oglądania wywiadów: Debiuty: - Fitness sylwetkowe kobiet: 163 cm i +163 cm - Fitness kobiet: open - Bikini fitness kobiet: 166 cm i +166 cm - Kobieca sylwetka: open - Męska sylwetka: open - Fitness mężczyzn: open - Kulturystyka klasyczna [...]

[...] powyżej 168 cm (od lewej): Jelena Kirszczina (II m), Kinga Szweda (I m), Jelena Gusiewa (III m). http://i.imgur.com/3P4eG7p.jpg SS8: Ewa Zegan mistrzynią Europy w bikini fitness +35 lat (od lewej): Gabriella Rakoczi (II m), Ewa Zegan (I m), Veronika Serzante (III m). http://i.imgur.com/LyaucTg.jpg SS9: Grzegorz Płaczkowski mistrzem [...]

KONKURS DEBIUTY 2015 z HI TEC NUTRITION link do konkursu: https://www.facebook.com/HiTecNutrition/photos/a.260409640670894.71040.223349804376878/832863103425542/?type=1&theater HI TEC NUTRITION pomoże Tobie w przygotowaniach do Twojego pierwszego startu!!! Firma HI TEC NUTRITION organizuje konkurs, w ramach którego zostaną wyłonieni uczestnicy, [...]

http://www.pepasport.cz/UserFiles/GP%20PEPA%20Opava%202011.JPG KOMUNIKAT PZKFiTS NR 15/11 http://pzkfits.pl/komunikaty/2011/20111021komunikat_kif15-11.pdf REPREZENTACJA POLSKI NA ZAWODY GRAND PRIX PEPA OPAVA, CZECHY, 21- 22 października 2011 Zawodnicy, którzy dotychczas (do 13.10.2011) zgłosili się: Kategorie: - Fitness dzieci : nikt - [...]

[...] w kulturystyce klasycznej, trener personalny, menadżer klubu fitness/siłowni z wieloletnim doświadczeniem. Jagienka Kamińska - Finalistka w fitness sylwetkowym 2010, oraz bikini fitness 2013, trener personalny, instruktor aerobiku z wieloletnim doświadczeniem. Warsztaty aktywne dla wszystkich ! Każdy trenuje i bierze czynny udział. Poznacie [...]

Witajcie:-),podczytuje te forum już od dłuższego czasu,prowadziłam swój dzienniczek odżywiania,ale wszystko takie niespójne,więc postanowiłam i ja założyć nowe konto i własny wątek, licząc na pomoc. Oto i ja :) Wiek : 23 Waga : 57-58 Wzrost : 173 Obwód w biuście : 86 Obwód pod biustem : 76 Obwód talii w najwęższym miejscu : 67 Obwód na [...]

[...] Św.), trzeci zawodnik „Debiutów” w kulturystyce klasycznej +180 cm. Tym razem wygrał kulturystykę klasyczną open, a także był drugi w kulturystyce juniorów. Kategorię bikini fitness wygrała wicemistrzyni „Debiutów” Pamela Stefanowicz (SSKiR Sopot), natomiast męska sylwetka też padła łupem debiutanta, Łukasza Połatyńskiego (Tytan [...]

[...] rywalką, ulegając w pierwszej rundzie jedynie 5:4. Ich rywalizacja na Mistrzostwach Polski w Kielcach zapowiada się więc bardzo emocjonująco. Podobnie zaciętą walkę w bikini fitness stoczyły dwie zawodniczki klubu SSKiR Sopot: Pamela Stefanowicz i Aleksandra Misiak. Głosy sędziów się idealnie podzieliły: w obu rundach był remis 5:5 ! [...]