big

jescz eraz thx..dlaa bym ci sog'a ale nie moge ;-/... no coz- po prostu big dzieki :] -=Pij mleko! Będziesz wielki =-

Czuje się bardzo dobrze, wyniki wszystkich badań w normie. I OBY TAK POZOSTALO JAK NAJDLUZEJ Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2004 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl

jeszce jedno przemyslenie HIIT (zwlaszcza dluzszy) nie jest zbyt dobry na dietach b. niskoww (oscylacja w okolicy wysilku anaerobowego co moze przyspieszac rozpada bialek wlasnych celem wytworzenia glikogenu) Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2004 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl

[...] kreatyny (w PL) jest o ile sie nie myle pochodzenia Alternatywno-Drogowego jednak jesli ktos robi dluzsza przerwe 3-4 miesiecy od kreatyny to polecam jednak ladowanie jako szybsze uzupelnienei kreatyny w miesniach Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2004 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl

to alezy od zalozen treningu, celow ... SFD user ® Get Big Or Die Tryin' ©

mass xxl,a kretyne to sobie oddzielnie kup Born to be big

ja na poczatku mialem linke taka jak do alpinistyki i karabinek i sie cwiczylo teraz mam taki skorzany pasek SFD user ® Get Big Or Die Tryin' ©

a OTO SP[S GIER CHAMPIOSHIP MANAGER 03\04 PL BIG MUTHA TRUCKERS PL 1CD TERMINATOR 3 WAR OF THE MACHINES 1CD FIFA 2004 PL 2CD NEED FOR SPEED UNDERGROUND 2CD WORMS 3D PL 2CD MTV CELEBRITY DEATCHMATCH 1CD NASCAR THUNDER 2004 1CD RAILROAD TYCOON 3 2CD WWE RAW 2CD STRIP BONDAGE POKER PL 1CD RUGBY 2004 1CD USA BASS CHAMPIONSHIP 1CD PRO BEACH SOCCER [...]

[...] na przemian.plan 1;wyciskanie zza karku 4 serie,wyciskanie przodem 3 serie uniszenie hantli bokiem siedzac 4 serie no i potem cos na kaptur.Plan 2;to wyciskanie zza karku 4 serie,unoszenie sztangilek stojac na przod barku-4 serie i boczne unoszenie w opadzie 3 serie i potem znowu kaptury.MEtoda to stopniowe zzwiekszanie ciezaru Born to be big

Remy Bonjasky vs. Tsuyoshi Nakasako Musashi vs. Stefan Gamlin Kimo Leopoldo vs. Hiromi Amada Shingo Koyasu vs. Petr Vandrachek Yusuke Fujimoto vs. 'Montanha' Silva Nobu Hayashi vs. Fabiano Hiraku Hori vs. 'Big' Mo "A War Isn't Won By Dying For Your Country, It's Won By Making Some Other Poor Dumb Bastard Die For His!" [...]

okresowo Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2004 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl

gorole chca budowac stadion bo im żal ze nie maja takiego jak w Chorzowie, stadion jest zayebisty a oni sie zastanawiaja gdzie grac z Anglia no bo mnie rozdu.pi SFD user ® Get Big Or Die Tryin' ©

teraz robilem tez 3 razy w tyg ale tak: klata + tric, barki + nogi, Plecy +bic + przedramie ale chyba tak nie dam rady. DLACZEGO 1) czy to ma sens??- zalezy mi na sile dlatego te armagedony WATPIE 2) jak zmieniac act- czy tylko cwiczenia??? CWICZENIA, DLUGOSC PRZERW, OBCIAZENIE 3) czy jak zaczynam nowy act to tez od 2 serii??!! NIEKONIECZNIE, [...]

a wiadomo juz gdzie bedzie Polska - Anglia kłart, jak bedzie na slonskim to robimy transparent " Warszawo precz" SFD user ® Get Big Or Die Tryin' ©

Thomas85 - Slaski nie spelnia wymogow fifa a poloni czy jakies inny tak Majma - "Poproście prezydenta swojego miasta to może wam wybuduje stadion, lepszy od tego którego budowa jest zaplanowana przy ul. łazienkowskiej i wtedy będzie on stadionem narodowym" - w Chorzowie jest stadion najlepszy i najwiekszy to czemu tam meczy nie graja [...]

[...] sam musi sobie go wytwarzac najczesciej z bialka czesc otrzymywana jest z bialka spozywanego, czesc niestety moze byc pobierna z obrobki miesni dokladajac wysilek HIIT zwiekszasz zapotrzebowanie na glikogen wniosek ... Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2004 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl

jak dlugo jestes na dietach roznego rodzaju (mam na mysli ostatnio i bez przerw) Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2004 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl

[...] 5 powtorzeniami robisz maxymalnym ciezarem martwy ciag ? OD TEGO JEST TO CIEZAR MAKSYMALNY (PRZYJETY NA POCZATKU CYKLU) ABY NIM CWICZYC NA OSTANIM TRENINGU W DANYM MIKROCYKLU TRENING 5 W MIKROCYSKLU JEST LZEJSZY NIZ 6 ITP Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2004 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl

w sumie to wisi mi to ze zbuduja nowy stadion w wa-wie, chociarz mniej by mnie to draznilo gdyby go zbudowali w Suwalkach... ale nie moge patrzec jak kur.wa dyskutuja czy PL-ANG rozegrac na legi czy na kur.wa jakims innym nibystadionie ... SFD user ® Get Big Or Die Tryin' ©

[...] czlowiek nie mierzy raczej bazuje na lustrze i tu widze poprawe nawet po wielu juz latach cwiczen (choc nic spektakularnego jednak najwieksza ze wszystkich rodzjaow treningu ktory przerabialem a robilem chyba juz wszystko) Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2004 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl