big

wytrwalosci uwga co do glodu wieczorem czy budzi cie on w nocy ?? wiem z wlasnego doswiadczenia (mam mocny sen) ze przed snem moge bardzo malo zjesc i wlasnie wykorzystac sen jako lekarstwo przeciw ew glodowi Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2004 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl

[...] FAKT 5. wniosek: I tak, i tak taka sama ilosc kreatyny trafi do komorek miesniowych PS i nie jest to kryptoreklama nowej brukowej gazety (tytul przemilcze) hehe nie mogle sie powstrzymac takie mielem smieszne skojarzenie Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2004 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl

[...] kreatyne jest najlpeszy dla osob spozywajcyc wieksza ilosc ww, na diecie b. niskoww nie ma takiej mozliwosci to co jest optymalne w jednym miejscu nie oznacza ze jest to optymalne w innym miejscu ot samo zycie - kompromis Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2004 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl

[...] - uginanie nadgarstka podchwytem - prostowniki nadgarstka - uginanie nadgarstka nachwytem AZ TYLE NA PRZEDRAMIONA I TYLKO JENO CWICZENIA NA WIEKSZE MIESNIE RAMION ?? RESZTA WYDAJ SIE OK JESLI CHODZI O DOBOR CWICZEN Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2004 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl

"Wszystko należy robić tak prosto jak to możliwe - lecz nie prościej" A. Einstein hehe nasladowca Paleo Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2004 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl

"Pewnie,tez nieraz to macie jak wyciskacie wieksze ciężary, a mianowicie ból w zewnetsznej górnej częsci klatki" - tutaj sie mylisz, mnie np nic nie boli, pewnie dlatego ze ciezary dobieram z glowa ... SFD user ® Get Big Or Die Tryin' ©

chodzilo mi tylko o to, ze ciezary sie powinno dobierac tak zeby sobie krzywdy nie zrobic z tego co piszesz to chyba nie pierwszy raz Ci sie to przytrafilo http://www.kulturystyka.pl/atlas/stretching.htm SFD user ® Get Big Or Die Tryin' ©

[...] I RESZTY PRZEZ CALY DZIEN TO ULATWI WYBOR POKARMOW Czy tez mozna sobie odpuscic(biore proste wegle po treningu) i rozlozyc wegle bardziej rownomiernie? Dieta jest lekko redukcyjna. kredki jest pol plaskiej lyzeczki:). Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2004 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl

ja jem tuz przed snem chocny jakas niewielkoa odzywke bialkowa z niewielka iloscia tluszczu, serek bialy chudy itp Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2004 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl

heh nie tyle propagatora co tworcy jakies 97% infromacji tutaj pochodzi stamtad Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2004 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl

po twoich uwagach widze ze przemyslales wybor Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2004 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl

szybki od 7-15 Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2004 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl

Big-ajak Karol18, odpowiedz dla twojego dobra....t3 to nie bajka i mozesz przezyc ciezkie chwile jak cos spaprasz. *********************** Moderator dzialu doping *********************** "lifter !!no chodzi mi o szerokość w barkach ,żeby się byc szerszym w barkach !!! "

bazowal na wczesniejszych rzeczach ? - owszem dodal pare nowych ? - owszem stworzylw konsekwencji cos nowego ? - owszem Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2004 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl

zdefiniuj co rozumiesz pod pojeciem bezpieczny niebezpieczne jest np przejscie na druga strone jezdni Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2004 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl

[...] TWOJA NORMALNA DIETA ZAWIERALABY ZA DUZO KALORII ABY DOSTARCZYC WYSTARCZAJACEJ ILOSCI BIALKA TO ALBO MUSISZ SPOZYWAC MNIEJ BIALAK (A MOZESZ TROCHE ZJECHAC W DOL-CHOC NIE JEST TO IDEALNE), ALBO WYKORZYSTAC ODZYWKE BIALKOWA Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2004 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl

[...] dodaj troche warzyw (od czasu do czasu moze jakis owoc), ilosc kalorii jest faktycznie niska, ale jesli nie bedziesz zbyt szybko tracia na wadze a sylwetka bedzie sie poprawiala to szdze ze wszystko bedzie OK powodzenia !! Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2004 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl

[...] ZBYT POKAZNEGO DLA SIEBIE !! TRENINGU - WYMAGA EKSPERYMENTOW Z WLASNEGO DOSIWDCZENIA WIEM ZE WIDZAC DOBRE EFEKY WIEKSZANIA ILOSCI SERII/CWICZEN MOZNA LATWO PREKROCZYC TE CIENKA LINIE POPRAWNIE USTALONY HST TEGO NEI ROBI Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2004 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl

podczas treningu grzbietu automatycznie meczysz biceps, logiczne wiec ze jest on slabszy SFD user ® Get Big Or Die Tryin' ©

ja proponowalabym jakas ogolnorozwojowke SFD user ® Get Big Or Die Tryin' ©