big

http://img33.glitterfy.com/12019/glitterfy2151233T575D30.gif Witam kolejny dzien minął :D Dieta trzymana jest ,ale mam 1 pytanie : ILE GRAM MA 1 SZKLANKA RYZU ? bo robie sobie dziennie 2szklanki a wyczytałem ,ze 1szklanka ma 200g. i wynika ze zjadam 400g ryzu ; o troche mnie zalało ; / }:-( niedobrze xd. Zmieniony przez - Boonus w dniu 2012-01-19 [...]

Jako, że wczoraj doszła paczuszka z próbkami to powiem kilka słów co o tym myślę :-) All day Protein+ EAA Smak mint-chocolate 5/5 Czegoś tak dobrego jeszcze nie piłem. rozpuszczalność: 5/5 Kilka zamachnięć shakerem i rozpuszczone. piana: 5/5 Zdjęcie zrobione 2 sekundy po szejkowaniu- zero piany. [...]

Mir nie ma szans. Mimo genialnego bjj i tak nie ma szans na poddanie bo nie obali takiego zapasiora jak Cormier, zdecydowanie za słabe zapasy. Stójka też po stronie Daniela. Jedyną szansą by było jakby Cormier dał się tak naciąć jak Big Nog, ale nie jest na tyle głupi by powtórzyć błą Minotauro.

[...] jakos czy byc spasiony. Nawet jak bede musial robic 2 godziny aero dziennie to bede jezeli zajdzie taka potrzeba . Czasami tak nadrabiam wlasnie dobry posilek w macu typu big tasty z baconem i duzy shake haha tymbardziej ze jako trener personalny musze jakas forme prezentowac a nie spaslaka na masie. b-50 czemu nie bawisz sie w pt? kursy kolo [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-on-ESPN-14-Whittaker-vs-Till-big-1024x576.jpg UFC on ESPN 14: Whittaker vs. Till – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia gali UFC on ESPN 14: Whittaker vs. Till, która odbędzie się na Fight Island na Yas Island w Abu Zabi, a jej walką wieczoru będzie pojedynek w wadze średniej między Robertem Whittakerem [...]

Ekspert-SFD witam. Nie chodzi mi o zadne ułożenie planu i diety tylko o pomoc w poprawieniu planu który już mam:) Pozdrawiam

[...] spoko, chodz troche zaluje, ze nie wzialem truskawki. Jedno ale jak dla mnie co do smaku, to jego nazwa, moim zdaniem to jest toffi, smakuje identycznie jak polewa toffi w big milkach... Reszta wszystko git, dobra rozpuszczalnosc, nie jest za slodkie. Gorzkosc tez ledwo co czuc, a pije 60g na niecale 0,5 wody, takze jest spoko. Mam pytanie o [...]

Szkoda że Ali nie walczył z Big Silvą, może KO było by jeszcze cięższe ;)

Cormier destroyed Big foot.

Szkoda, że nie ma Puara Wielki dzień A.K.A. Mają tam teraz niesamowitą ekipę. Postępy w stójce Velasqueza i Cormiera mówią w zasadzie wszystko o poziomie trenerów i talencie zawodników. Nie spodziewałem się, że Cormier posadzi Big Foota, myślałem, że ten ma kamienny łeb. Ciosy Fedora po nim spływały. Widocznie Fedor już całkiem się skończył, skoro [...]

Nie jestem taki pewien czy czołówka ciężkich UFC by pojechała czołówkę SF. Carwina bym nie przeceniał - po tym jak został "rozkminiony i obnażony" (takie sobie cardio oraz szybkość) już nie jest takim mordercą. Co do JDS, to wszystko zależy od stylu. Z Kharitonovem na przykład to by mogła być walka "kto pierwszy trafi ten idzie [...]

A jak teraz samopoczucie po kilku dniach ? samopoczucie ok jesli chodzi o operacjie - zabaczymy jak bedzie puziej bo dzis zaczynam odblok po 1,5 roku i jak poradze sobie ze spadkami bo bede mial narazie zero silki przez 10 tyg a wiadomo nie cwiczony miesien zanika :(

A jak teraz samopoczucie po kilku dniach ? samopoczucie ok jesli chodzi o operacjie - zabaczymy jak bedzie puziej bo dzis zaczynam odblok po 1,5 roku i jak poradze sobie ze spadkami bo bede mial narazie zero silki przez 10 tyg a wiadomo nie cwiczony miesien zanika :( a juz 7 kg w plecy przez 5 tyg

***** PODSUMOWANIE ***** 1. Dane antropometryczne: Wzrost: 178cm Waga: /SFD/2017/4/28/792ebefa7ce8461fab43a0b5b7f2ea68.jpg 98,4kg - 94,1kg = 4,3kg różnicy ( około 4,3% ) Obwód pasa na maksymalnym wdechu: /SFD/2017/4/28/a19da6cd860a46d68b36f3903586ed0b.jpg 89cm - 81cm = 8cm różnicy Pomiar grubości fałdy skóry: [...]

Podsumowanie VI kolejki: BBTS Bielsko Biała 3:0 AZS Częstochowa Szybka wygrana graczy z Bielska Białej. 17 punktów atakującego Jose Gonzaleza przy 44% skuteczności i 4 blokach. 5 bloków Bartosza Buniaka i 11 punktów. W Częstochowie kolejny dobry mecz na ataku zagrał Michał Kaczyński zdobywając 21 punktów przy 50% skuteczności. Postawa młodego [...]

John Dodson chciałby jeszcze raz zmierzyć się z T.J. Dillashawem John Dodson po powrocie do wagi koguciej jest na dobrej drodze prowadzącej do walki o tytuł. Walka o tytuł mistrza z Dominickiem Cruzem jest głównym celem Johna Dodsona (18-7 MMA, 7-2 UFC), który w miniony weekend rozprawił się w zaledwie 47 sekund przez TKO z Mannym Gamburyanem [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-on-ESPN-3-Woodley-vs-Lawler-2-706x1024.jpg Oficjalny plakat i karta walk gali UFC on ESPN 3: Woodley vs. Lawler 2 Tak prezentuje się oficjalny plakat gali UFC on ESPN 3 na której walką wieczoru będzie pojedynek rewanżowy w wadze półśredniej między byłymi mistrzami Tyronem Woodleyem (19-4-1 MMA, 9-3-1 UFC) i [...]

everr Chodzi o gumy rehablitacyjne. Tak to wyglada: http://www.sport-shop.pl/gallery/big/1382_1.jpg

11.07.2008 DIETA I Talerz mleka z płatkami owsianymi i rodzynkami Orzechy arachidowe II Mintaj z ryżem III Big milk IV Arbuz V 4 kromki chleba razowego żytniego z szynką, serem i pomidorem VI Serek wiejski(w planach) Reszta uzupełniana gainerem. TRENING Nogi Przysiady 5x8 Przysiady wykroczne 4x12 Wspięcia na palce stojąc 4x25 Barki Wyciskanie [...]

III Big milk IV Arbuz tego w ogole nie pisz.