big

Ch.ętni są z konkretną determinacją-przez miesiąc będzie dokręcana śruba na maxa,by były efekty. Kto tak jeszcze nie trenował-bedzie okazja poczuć ,jak to jest :) Czyli szybko i krótko-przesyłacie swoje adresy z telefonami do wysyłki do mnie na priv i działamy. Jutro opiszę na czym ta intensyfikacja będzie polegać-tu stawiamy na tą gigant serię [...]

A puzniej get big or die trying jak szczur

aj em big boj ewry dej hard trejning bole bedzie ten ze co 2 dni szczal :(/

bedzie modem w dziale modow to jak big brother dobra spadam spac elo elo 3210 po***y Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-12-28 22:24:51

ja a macu zawsze biore pikantne chickenburgery!!! zayebista sprawa albo big mac ale z nim za duzo ***ania sie jak nie skompresujesz

W dużym skrócie kolejne "osobistości" chcą walczyć w MMA, to jest w tym wszystkim najbardziej wkurzające, jeden gość zapier.... 10 lat BJJ&MT i nie może się przebić bo jest nieznany a gośc który zrobił kilka gal albo wystąpił w Big Brotherze się wciska na krzywy ryj, bo wyczuwa kasę :/

W dużym skrócie kolejne "osobistości" chcą walczyć w MMA, to jest w tym wszystkim najbardziej wkurzające, jeden gość zapier.... 10 lat BJJ&MT i nie może się przebić bo jest nieznany a gośc który zrobił kilka gal albo wystąpił w Big Brotherze się wciska na krzywy ryj, bo wyczuwa kasę :/ PS. daniosfd dzięki za spostrzegawczość :)

[...] o Haye,to zaj**iscie przestrzega diety,przed walka z Kliczko jadl mieso kangurze i niebieska kapuste,oraz te latajace ryby jadl,kilka tysiakow tygodniowo na zarcie wydawal...Jakies tam wynalazki,ktore niby mialy sprawic,ze bedzie lepszy...http://www.thesun.co.uk/sol/homepage/sport/boxing/3214353/David-Haye-eats-kangaroo-in-big-fight-feast.html

Alf razem z Alem robili pas pod okiem Big noga https://sphotos-a.xx.fbcdn.net/hphotos-ash4/314024_348148815261176_1131060252_n.jpg

malo brakowalo a big nog by z nim przej**al http://www.cracked.com/blog/wp-content/uploads/2009/05/sappnog.gif UFC na kampanie reklamowa przed walka z Pudzianem powinno tego gifa pokazywac w tv :-D Zmieniony przez - Strecho w dniu 2013-01-02 14:49:22

toż to dalej bestia :-D rekord 10 -16 :-D najwiekszy sukces sappa to zdecydowanie dotrwanie do 2r z big nogiem :-D Zmieniony przez - Strecho w dniu 2013-01-02 14:53:45

PODSUMOWANIE: U mnie niestety efekty słabe. Przez pierwszy tydzień szło pięknie, drugi tydzień brak czasu (na HIITy), a 3 tydzień brak zdrowia. Przez to wyniki są jakie są: Waga:86,7(-1.8)kg Pas:86(-1)cm Bic:36(-2) Klata:102(-1) Udo:59(=) Łydka:40(=) Przedramię:30(=) Czekam na zmiany od trenera i jedziemy dalej. Jak tylko pogoda będzie dopisywać, [...]

BONUS POST A tutaj zaległe filmiki z piątkowego treningu. https://youtu.be/0llXbuk5e1U https://youtu.be/v_cur8v6uHY https://youtu.be/ZQG2zriAsgc https://youtu.be/Sb3JFxvdNQk Zapomniałem jeszcze dodać, że weekend nie był zupełnie "siedzący". W sobotę trochę poszpadlowałem (30-40min), więc "prawie cardio" zrobione, a w niedzielę wygłupy z synem. [...]

PODSUMOWANIE Leci, ale powoli. Fotki wrzucę jutro, bo dzisiaj rano nie miałem jak zrobić. + wrzucę wszystkie 3 obok siebie, w tych samych pozach. Zobaczymy czy w ogóle progres jest pomimo słabych cyferek. Tak w ogóle, to się zastanawiam czy to w jakimś stopniu rekomp nie idzie. Klatę mam bardziej nabitą niż na masie. Jutro zobaczycie, ocenicie :) [...]

PORAŻKA Gorzej już być nie może }:-((( rano obudziłem się z przeziębieniem, mówię OK pójdę do lekarza zrobię przerwę od siłki itp. Już ubrany schodzę po schodach potknąłem się, wywróciłem i kontuzja kolana się odnowiła {{:-( dostałem skierowanie do poradni chirurgicznej...

DUBEL... CZY JAKIŚ MOD MÓGŁ BY EDYTOWAĆ POPRZEDNI POST I POPRAWIĆ 3 LINK NA YT MA BYĆ TEN http://www.youtube.com/watch?v=riTkrbpSC9w&feature=channel_video_title Z GÓRY DZIĘKI ;) Zmieniony przez - Marcin269 w dniu 2011-12-08 20:11:24

Imo tylko 5 drzwiowe auta maja jakis sens. I najlepsze sa audi;] Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2009-06-23 13:46:25

siema BigFoot tzn Big Head noo i siema miękki pulok Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-11-30 18:18:36

big head

z pisdy studi lece na trening BIG UP