1.10.2013 Dzień 78 Dieta Nieliczona, bo nie miałam dostępu do neta, ale myślę, że bilans w miarę zachowany. 1. płatki owsiane, odżywka białkowa, truskawki, granat 2. jajka, migdały 3. chleb żytni razowy, mięso z piersi kurczaka *trening 4. kasza jaglana, banan, odżywka białkowa 5. mięso z piersi kurczaka, mleko kokosowe, migdały 6. płatki [...]
Zubizaretta: "To były długie negocjacje, prowadzone krok po kroku. Już są zakończone i wszyscy są zadowoleni z tego porozumienia". "Teraz pozostały nam tylko nowe kontrakty dla Pinto i Abidala". Jak podaje ONA FM, Alves ma zarabiać na poziomie Puyola, Valdesa i Pique, czyli około 5 mln euro rocznie. Zawodnik nawiązał jednak [...]
VISCA EL BARCA ! VAMOS BARCA ! Real w najlepszej formie od lat, mistrzowie kontry, najlepszy zawodnik świata Cristiano Ronaldo , kolejne GD, kolejny arcy ważny mecz, i Real gra w 10ke. Ciekawe co teraz niektórzy krzykacze pewni rozgromienia farcelonki napiszą :) Wiecej szczescia w koncowce i Manitka jak złoto. Sedzia kozak, trzymał wysoki [...]
Czesc Rafal staralem sie jak moglem wytrwac na "placu buju" Fajnie ze jestes Big rider na czas nieobecnosci Rafala moze ja wtrace swoj skromny glos i opowiem o swoich odczuciach. Shock therapy bardziej porwnywalbym do naszego NOboostera. Ja osobiscie pomimo ze dobrze czulem shocka to po pierwszych dawkach musialem przerwac [...]
Big rider mysle ze po NoXtreme bedziesz zadowolony. Spozywasz go tylko przed treningiem, jakies 30-45min. W dni nietreningowe bralem 1porcje rano na czczo. Przed treningiem bralem wiecej ze wzgl na moja wage - 2-3miarki.
/SFD/Images/2015/11/21/6f5d0e7a6da0446d96b8a452655c8996.jpg Oficjalna zapowiedź oraz plakat gali FEN 10 Gold Edition Organizacja Fight Exclusive Night zaprezentowała oficjalną zapowiedź oraz plakat gali FEN 10 Gold Edition , która odbędzie się 9 stycznia w Hali RCS w Lubinie. Wiemy już, że pierwszymi zapowiedzianymi zawodnikami są Albert [...]
/SFD/Images/2015/11/24/929c01e119dc44249d45c6a70a17a92c.jpg FEN Bartosz Muszyński vs Piotr Rogosz na gali FEN 10 w Lubinie Pierwszym pojedynkiem jubileuszowej gali FEN 10 „Gold Edition”, która odbędzie się w Lubinie na Dolnym Śląsku będzie starcie dwóch świetnych zawodników formuły K-1. W dniu 9-go stycznia 2016 roku w hali RCS staną naprzeciw [...]
[...] pokonując silnych rywali z zagranicy: Janu Malkriado Cruza z Portugalii, Baitara Zakarię z Belgii i Pavla Oboznego z Białorusi. Bilans zawodowych walk podopiecznego trenera Zbigniewa Prycha to 21 zwycięstw i tylko 3 porażki. Polski mistrz ma 180 cm wzrostu i waży 76 kg. 24-letni Christian Baya to z kolei jeden z najtwardszych zawodników [...]
/SFD/Images/2015/12/8/1e49810738ce4470ad8d93ab96964267.jpg Marcin Zontek vs Hracho Darpinyan na gali FEN 10 w Lubinie Kolejnym świetnym zestawieniem jakie kibice będą mogli obejrzeć podczas nadchodzącej gali FEN 10 „Gold Edition” w Lubinie, w dniu 9-go stycznia 2016 roku, będzie polsko – ormiański pojedynek MMA, Marcina Zontka z Jeleniej Góry i [...]
/SFD/Images/2015/12/12/29ef579c861d4ea5aeba0340cf21d517.jpg Łukasz Rambalski vs Wojciech Wierzbicki zmierzą się na gali FEN 10 Niezwykle atrakcyjne starcie dwóch świetnych kickboxerów odbędzie się podczas nadchodzącej wielkimi krokami jubileuszowej gali FEN 10 „Gold Edition” w Lubinie, na Dolnym Śląsku. W pojedynku wagi średniej jeden z [...]
/SFD/Images/2015/12/15/c942904371bd411282ab8097fb5b9485.jpg Patrycja Krawczyk vs Monika Porażyńska kolejną walką na FEN 10 w Lubinie Podtrzymując tradycję kobiecych walk, jakie prawie zawsze są obecne podczas gal Fight Exclusive Night, mamy przyjemność zapowiedzieć pojedynek pań w formule K-1 podczas najbliższej FEN 10 „Gold Edition” w Lubinie, w [...]
/SFD/Images/2015/12/18/b2cd151bcb1245d892d66e9f213c1bea.jpg Rafał Błachuta vs Davy Gallon w karcie walk gali FEN 10 Niesamowity francuski zawodnik, Davy Gallon z Adrenaline Fight Club będzie rywalem Rafała Błachuty z klubu No Limits Kwidzyn w pojedynku MMA wagi półśredniej na jubileuszowej gali FEN 10 „Gold Edition” w Lubinie, na Dolnym Śląsku, w [...]
/SFD/Images/2015/12/27/534e49c6a4354fe6bb54ab1598c66fa6.jpg Paweł Kordylewicz zmierzy się z Mateuszem Głąbem na gali FEN 10 Lokalnym, derbowym pojedynkiem gali FEN 10 „Gold Edition” w Lubinie, w dniu 9-go stycznia 2016, będzie starcie dwóch zawodników MMA, Pawła Kordylewicza z klubu Streffa Fight Team Lubin i Mateusza Głąba reprezentującego [...]
/SFD/Images/2015/12/27/c027ffffac7d4f6480976268f4539045.jpg Paweł Kiełek vs Mindaugas Verzbickas na gali FEN 10 ”Gold Edition” Ta walka może okazać się jednym z największych hitów jakie pojawią się się na jubileuszowej gali FEN 10 „Gold Edition” w Lubinie, w dniu 9-go stycznia 2016 roku. W hali RCS staną naprzeciw siebie dwaj, być może najbardziej [...]
/SFD/Images/2016/1/2/ed76d950f6e644f0b3a54d974958ef4c.jpg Adam Golonkiewicz vs Jacek Kreft na gali FEN 10 „Gold Edition” Organizacja Fight Exclusive Night pragnie zapowiedzieć kolejny pojedynek MMA, jaki odbędzie się podczas gali FEN 10 „Gold Edition” w Lubinie, w którym zmierzą się Adam Golonkiewicz z Next Level BJJ Opole i Jacek Kreft z Mad Dogs [...]
/SFD/Images/2016/1/2/338f6e1aaa9e4d22b1b02123c4929c44.jpg Aleksander Rychlik i Paweł Hadaś dodani do karty walk gali FEN 10 Ostatnim pojedynkiem, którym zamykamy kartę walk jubileuszowej gali FEN 10 „Gold Edition” w Lubinie, zaplanowanej na 9 stycznia 2016 roku, jest starcie dwóch wyróżniających się zawodników wagi średniej polskiego MMA: Pawła [...]
/SFD/Images/2016/1/6/42fae914b704481f8132c836a34f3ba6.jpg Anatoli Hunanyan, Malik Merad i Janu Cruz zastępują kontuzjowanych zawodników na FEN 10 Sportowcy przygotowujący się do występów są szczególnie narażeni na kontuzje. Ma to miejsce zwłaszcza w obliczu tak ważnych wydarzeń jak nadchodząca gala FEN 10 „Gold Edition” w Lubinie, gdy każdy ze [...]
No to waga dzis znowu najmniejsza w tym roku z rana 91,5kg. Od swiat Bozegonarodzenia spadlo juz 9,5kg (6,5kg od poczatku dziennika), takze mysle, ze zasluguje na porzadny cheatday, ktorego nie robilem od 2 miesiecy. Jutro wypadaja chrzciny synka, tak wiec sobie pojem na calego, wypije kilka drinków, chcociaz szczerze powiem, ze nie mam jakiejś [...]
Panowie, nie za niksi ten puls mam z rana? W dzien mam przewaznie 60-70, ale rano zawsze okolice 40, tylko 39 to juz chyba troche bardzo nisko /SFD/2017/4/26/eb2ffa7bec76494da3dd26dbcda07cfd.jpg Zmieniony przez - kris4real w dniu 2017-04-26 10:32:08
[Stara Gwardia] Saida 2013
