http://img27.imageshack.us/img27/8555/logopb4.png *************************************************** Na samym początku proszę o nie wpisywanie się - dopóki nie napiszę że temat otwarty! *************************************************** Witam serdecznie w 4 edycji zmagań ‘Pasibrzuchów’. Witam głównie uczestników,jak i wszystkich odwiedzających [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/POWER_Bulk_i28082_d400x400.jpg POWER Bulk Opis - Odżywka typu Bulk. - Potęguje przyrosty beztłuszczowej masy mięśniowej. - Przyspiesza regenerację mięśniową. - Zrównoważone proporcje białka i węglowodanów. SFD POWER Bulk to preparat przeznaczony dla osób aktywnych fizycznie, zawłaszcza ciężko trenujących [...]
Ocena jakości odżywek wysokobiałkowych na rynku polskim Współczesne podejście dietetyczne w sporcie, zarówno wyczynowym jak i amatorskim, nie pozostawia złudzeń co do źródła białka najbardziej wartościowego dla organizmu obciążonego treningiem. Niemalże od 20 lat przyjętym standardem w żywieniu osób poddawanych regularnemu wysiłkowi fizycznemu są [...]
W Targowisku nie wolno: 1. Sprzedawać "hurtowo" odżywek. Tu można jedynie sprzedawać niewielkie ilości. Od sprzedaży dużych ilości jest sklep http://www.sfd.pl/sklep/ Ponadto zabrania się handlu pustymi opakowaniami od odżywek. 2. Sprzedawać leków, środków na receptę, substancji szkodzących zdrowiu i życiu. 3. Sprzedawać środków nie dopuszczonych [...]
[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5d3310d52fe2463996998614b734221c.jpg http://www.sfd.pl/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0455ac1c10d442d9829cfc0a82b5ee8c-big.jpg http://www.sfd.pl/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cd40a91708904eafb6886043e00027fe-big.jpg Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2014-10-11 22:53:57
Pewnie jest to ćwiczenie,którego nikt z tego działu forum nie wykonywał nigdy-oczywiście oprócz ojana-bo wtedy takie ćwiczenia się wykonywało. Zanim opiszę jak się wykonuje to ćwiczenie-wróćmy na chwilę do mięśni klatki piersiowej. Jest to jeden dość szeroki mięsień pełniący wiele ról i działający w różnych sytuacjach i układach kończyn. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Hej hej hello ! Za piękne wypiski, za fajne efekty, za oryginalne podsumowanie, za fachowe podejście trenera do osoby podopiecznej Nagradzamy, co pewnie nikogo nie zdziwi: Popuri i Skelque w wysokości 250zł na osobę zamówienia exspressowo przesyłamy do Tomq ( produkty, adres, nr kom) - koszt przesyłki jest w cenie Ps. Skelque, mam nadzieje, że [...]
Placki z cukini by ulaulka Składniki: - 2 jajka - 50 g mąki z ciecierzycy - 50 g czarnych oliwek - 10 g olej kokosowy + nieduża cukinia + sól, przyprawy ( pomidory suszone z czosnkiem i bazylią) Przygotowanie: 1.Cukinię utrzeć na grubych oczkach, posolić - jak cukinia trochę zmięknie odcisnąć wodę. 2. Wymieszać z jajkami, przyprawą, mąką i [...]
/SFD/Images/2016/6/3/a394ec01c3e846c495606162189d824d.jpg Witam Serdecznie! Na prośbę sponsora rozpisuje nabór do testu marki Atleta SPONSOR TESTU SKLEP Atleta.pl ZAPRASZA DO NABORU i TESTU MASOWEGO DLA 2 OSÓB na zasadzie wspólnej rywalizacji! Atleta - nowa marka na rynku - więcej informacji -> [...]
Cześć ! :) Witam Was w moim dzienniku, utworzonym na potrzeby 12-tygodniowego eksperymentu autorstwa Wojciech Jusiel Strength Coach pt. BAD ASS SQUAD - Budujemy pośladki. Dostałam się do grupy online (za co jestem niezmiernie wdzięczna) i w tym oto dzienniku będę dzieliła się moimi odczuciami i doświadczeniami :) Dane z ankiety: Staż Treningowy: [...]
/SFD/Images/2016/8/27/0a92deb262cd40d5b554177ca82e8bb3.jpg 27.08.2016, Rogers Arena, Vancuver, Canada Main Card: Demian Maia vs. Carlos Condit Anthony Pettis vs. Charles Oliveira Paige VanZant vs. Bec Rawlings Joe Lauzon vs. Jim Miller Preliminary Card (Fox): Sam Alvey vs. Kevin Casey Enrique Barzola vs. Kyle Bochniak Garreth [...]
/SFD/2016/11/1/83824686c1794a988c1f5a19243d145c.jpg Ten dział jest trochę zardzewiały, ale to zestawienie ma potencjał na skuteczne jego odrdzewienie %-) CEZI WZYWAM CIĘ, WRÓĆ Z ANALIZĄ Andre Ward vs Sergey Kovalev Szczerze mówiąc - walka roku 2016 dla mnie i walka o tron p4p. Bukmachersko też wygląda ciekawie bo Ward jest faworytem. Kursy [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/RIZIN-Fighting-World-Grand-Prix-2017-2nd-Round-Final-round.jpg RIZIN Fighting World Grand Prix 2017: 2nd Round Data: 29.12.2017 Miejsce: Saitama Super Arena, Saitama – Japonia Karta główna Ćwierćfinały Grand Prix wagi koguciej 134 lbs.: Kyoji Horiguchi vs. Gabriel Oliveira 134 lbs.: Ian McCall vs. Manel Kape 134 [...]
Javellin press – wyciskanie oszczepowe – jedna z form wyciskania sztnagi nad głowę, pozwalająca na mocną pracę nad stabilizacją barku. Zachęcam do korzystania z Javellin press jako ćwiczenia pomocniczego w dniu wyciskań. https://www.youtube.com/watch?v=tKn0Vl_an9o Technika Ustawiamy się bokiem do stojaka ze sztangą, sztangę chwytamy idealnie na [...]
[...] 220 i wlasnie wygladal dokladnie tak jak pisze . A ludzie tacy najczesciej umieraja wlasnie na choroby wiencowe i ogolnie wszystkie choroby zwiazane z krazeniem . Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports "Wanna be big , gotta go big "
[...] przystosowane jest do pompowania krwi srednio do ludzi o wzroscie 172-5 i wadze ok 80 kg , a taki kolos bez cwiczenia byl prawie dwa razy wyzszy i ciezszy ... Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports "Wanna be big , gotta go big "
[...] published in his "Heavy Duty Journal" and was well know . Mike was one of the only Bodybuilders that made "no bones" about his roid use. Now Mike was a big guy and very strong and walked around in the off season at about 250 fairly lean pounds at 5'-9" The following I got from Nelson Montana. ARNOLD S. He reportedly [...]
[...] chorób reumatycznych (nieuleczalna) hmm z tą akupunktóra bym spróbowal ale napisz mi ile sie sie placi za 1 zabieg i ile okolo trwa Ulka spadek miesni nie byl zamiezony, ok big thx badania zrobie w tym tygodniu, lekarstwami nie byl napewno spowodowany bo nie mialem nic ze specjalistycznych Jagna big thx. mozesz jeszcze napisac jakie trzeba [...]
[...] me a really old copy of a Joe weider mag called 'Your Physique'. It was from around 1953 or so. Man talk about basic programs! One thing I found was back then, all the bigger guys trained the same way as park did, ie, 3 times a week whole body training. They would vary the exercises (ie, DB incline presses one workout, bench barbell the [...]
TEST NIESPONSOROWANY: 'PaSiBRZuCHy 4' - zagłosuj -> strona 96
