Teraz była promocja w Geancie i 330g proszku tzn taka puszka kosztowała niecałe 25zł i do tego dostawałeś bidon Isostara. Taka puszka starcza na 5 litrów napoju. "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu"
sprawa elegancka ale 11-12zł to troche dużo... ale jak ide do szkoły tak se wypić 51 gram białeczka elegancko ale jak rozpuszcze sobie odzywke białkowa i wsadze bidon do plecaka i pójde potem wypije tez zle nie wyjde .. jak bym miał worek kasy to bym cały sklep wyniósł ..
bylo wczoraj krecone az milo. tluste syte sniadanko i ok 11 wyjazd.jezdzilismy do 19.przez droge wypilem energetyka bez cukru, bidon bcaa, i pol litra wody, apetytu cos zero w czasie jazdy.ponad 150 km wpadlo a waga po powrocie mniejsza jak przed sobotnim czitowaniem:-D szkoda ze kumpla kontuzja zlapala i ostatnie 40 km sie wleklismy jak emeryci [...]
Fajne Foty . Zebym wiedział to bym Ci to w pustą puchę po białku wrzucił No ale bidon też się ładnie prezentuje. To białeczko, które dostałem od Ciebie jakościowo z tego co rozmawialiśmy bardzo dobre! Rozpuszczalność dobra tylko ten smak dla mnie taki mdły. Tylko, że ja mam bzika na punkcie smaku białek więc nie czepiam się .
[...] dobra kondycja pomaga w szybszej regeneracji miesni po silowni,ale dlugie bieganie zostaw na pozniej.Jesli juz musisz niech beda to sprinty.Na kosza czy nozna zabieraj bidon z piciem z rozpuszczonym miodem czy innymi cukrami. 4.SPIJ ZAMIAST TRENOWAC>Wielu facetow nie jest w stanie zwiekszyc masy, poniewaz ciagle trenuja.A miesnie rosna,gdy [...]
[...] poprostu na miejscu justi poszedl do "Tesco" i kupil bym glukoze cena(za 250g-ok.3zl),RECEPTURA- dwie lyzki glukozy(plaskie) + lyzka miodu + sok z cytryny(wedle uznania do poprawienia smaku) to wszystko mieszamy w wodzie gdzies tak 500ml(1 bidon) = gotowe bezposrednio do spozycia.I co wychodzi taniej chlopaki? Ostatni beda Pierwszymi ..
[...] zjecie natychmiast po treningu musi zostac jeszcze wchloniete - to zapewni odpowiedni odstep czasowy od BCAA. PS. jesli BCAA w trakcie treningu, warto przygotowac sobie shota a nie bidon. Buteleczka 100 ml - bedzie slodko i intensywnie w smaku - w zaleznosci od producenta, ale lekko na zoladku, bez litra wody chlupocacego w trakcie treningu :)
[...] utracie spręzystosci i Większość pianek wykorzystywanych do produkcji rękawic, zwiększa swoją przyczepność jeśli dlikatnie zmoczymy ją wodą. Bramkarz powinien mieć w bramce bidon z wodą nie tylko po to by mógł się napić ale także by zwilżyć rękawice. Woda może zwiększyć przyczepność starych rękawic. [...]
Milej czyli bardziej miekko. Moze zabieraj np. bidon z glukoza, miodem lub jakies carbo i jak Cie oslabienie dopada to pare lykow. Co prawda wtedy juz po spalaniu tluszczu ale dotrwasz w stanie nienaruszonym do nadejscia odsieczy. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan [...]
Ty mi sorata powiedz gdzie mam bidon kupić:-d Widze że forum rośnie w siłę... tylko patrzeć jak go podwieszą a tak na serio to WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO z okazji świąt!
Krotki - w sklepie sportowym albo w marketach czasami dawali Isostara + bidon , dla samego bidonu warto wydac 2o zeta i kupic ale mowie , szukaj w sportowych
[...] (2x 750g) smak-wiśnia + owoce leśne po treningu lub jako uzupełnienie białka w diecie Gratis: - Iso Active (40saszetek) - Guarana Caps - rękawiczki treningowe, szejkery, bidon 2 ZESTAW - CLA Green Tea (2x 60cap) 2x 2cap - Whey Protein 80 Plus (2x 750g) smak wanilia + truskawka po treningu lub jako uzupełnienie białka w diecie - BCCA Xtra [...]
Gratulacje za runmagedon :) , ja pewnie wykitowałbym po pierwszych 10 minutach. Wczoraj zrobiłem 25 min hitta i lało się ze mnie jakbym przebiegł maraton :) ...Co do bcaa osobiście polecam. Ja biorę 10g w bidon z wodą i popijam w trakcie treningu. Moim zdaniem sprawdza się całkiem fajnie.
[...] odradzam używania wszelkiego rodzaju ochraniaczy na kolana i łokcie. Bramkarz powinien tak opanować technikę aby zniwelować do minimum upadek po interwencji. ..: Bidon :.. Polecam używanie bidonu z wodą ponieważ podczas meczu można zmoczyć rękawice co daje lepszą przyczepność i wytrzymałość, ewentualnie można także zwilżyć usta.
[...] albo coś w ten deseń. Zwłaszcza, że miodzio taki lekko podejrzany. Ja miodek rezerwuję na biegi i to dopiero od 10 km. Wtedy rozpuszczam go w kawie zbożowej i zabieram w bidon do popijania po łyku co pół godziny. A najlepiej to "zabij" smak. Spróbuj znaleźć naturalny smak pożywienia. Jak rozpaskudzisz kubki smakowe, to będą żądały ciągle [...]
Zapraszam na trening Kruszek Po treningu tak mi cukier spadl ze bylo mi slabo i niedobrze. Jak sie zlapalem za bidon carbo to zamiast malymi lyczkami wypic, spokojnie to wyzlopalem pol litra w kilkanascie sekund. Jak organizm dostaje nagle 90 gr ww to uznaje ze cos jest nie tak i wywala Sprobuj kiedys to zobaczysz odzywke ponownie w swietle dnia [...]
browar chodzi Ci o te buty http://www.sklep.bidon.koscian.pl/product_info.php?products_id=351&osCsid=49f8b9f55cdd16efd714d5e0e9e5c01a ? Też się zastanawiam bo troche szkoda mi 400zl na vaporki jak jeszce noga mi rośnie :/ i po sezonie bedą za małe. Co radzicie?
a ja myślałem że ma bcaa i coś tam jeszcze osobno. Tak spokojnie można pić, one mają za zadanie nawadniać i uzupełniać elektrolity, ale wiadomo jak będzes pił ich sporo to jakiś ładunek wnoszą bo to głównie węgle i wypadało by je dopisać do odzywania Czy 750ml n. izotonicznego to nie za dużo jak na jeden trening? Mam akurat bidon 750ml :)