bicki

to sie okaże przy wypłacie :D . Wczoraj bicki doyebalem odpowiednio , dziś zakwasy daja o sobie znac

bicki i futro jest !!! Pani sie czepia :-D

[...] 50,30,21 z przerwami około 10-20s) - serie łączone szrugsy na maszynie smitha i wznosy bokiem po 4 serie szrugsy po 12powt. wznosy 21,12,10,10 Oprócz barków odpadały bicki:P Trening spompował łapy, ale do wieczora już nie czułem zmęczenia:) Za to dzisiaj już zaczynam czuć delikatne zakwaszenie, czyli trening dobry:) W następnym tygodniu [...]

Bicki tylem i plecy na miny nie zwracajcie uwagi

^^ a colemanka przodem lepiej, to bicki pracowac by mogły

Do roboty a nie sie op*******;) co tam slychac bicki 2centy wieksze po nocnej regeneracji:D

Nie widac wgl prostownikow szczerzuja nie oszukujmy sie malo troche tych ciagow w takim razie.Bicki ok redukcja bd to wybija szczyty tylni akton skup sie na nim i na plecach musisz je doj**ac bo wygladaja cieniutko to tez wina tego ze jestes dosyc podlany.;-)

Trojan bicki spoko :-) Anime klatka strasznie kuluje ,albo poprostu tak zdjecie wyszlo (zle swiatlo?)

pewnie krociaki jestescie albo male bicki

Bicki mi umarły ;-)

lejdi - ale bicki piękne!!!! czuję, że w maju pozamiatasz system !!

lejdi jak zobaczyłam bicki to mi kopara opadła,megaaa! :-) Atra,a to liczysz michę na święta? Ja jak zobaczyłam wędlinke i miesko to powiedziałam że h*j dla takiej chabaniny nie liczę:-D Amiu po świętach posprzątasz:-D

Aż poszłam obejrzeć te bicki, nono, fajnie ci dzis wyskoczyły %-) Set- nie nie bede sie zbytnio stresować z liczeniem ale umiar musi być a wiesz takiej wiejskiej kiełbachy to bez kagańca zeżarłabym ze 2 kilo na raz :)

Ja od poniedziałku :) Bicki i plecy do tank topa muszą byc

A weźże Set.... każda narzeka na formę i ma kompleksy ale chyba nie po to tam chcemy jechać żeby się na bicki mierzyć

A weźże Set.... każda narzeka na formę i ma kompleksy ale chyba nie po to tam chcemy jechać żeby się na bicki mierzyć No nie,ale zjazd FIT więc jakoś prezentować się wypada,a ja za bardzo spasiona jestem :-P

A weźże Set.... każda narzeka na formę i ma kompleksy ale chyba nie po to tam chcemy jechać żeby się na bicki mierzyć niemniej obcinka będzie i to z każdej strony};-) żarty, żartami nie po to są takie spotkania by stres powodowały więcej dystansu i luzu dziewczynki!

Witam. Dziś przyszedł czas na podsumowanie cyklu, który kręciłem w dniach 7.05.2012 - 22.06.12 Ogólnie mówiąc jestem zadowolony z cyklu, główny z celów czyli podbicie wagi został zrealizowany, bez dodatkowego zalania brzucha. Rocznik: 92 Wzrost: 171cm bez zmian%-) Waga: 73kg(waga przed cyklem 72kg) 75kg Bicki: 38cm/37,5cm lewy 38,5cm/38,5cm Pas: [...]

jak będziesz je dźwigał to ci bicki urosną

%-) ale ten burneika chyba nawet nie bedzie trenowal mma. on cos tam gadal ze bicki musza byc duze. najmano zaliczy pierwsza wygrana w mma%-)