git nie dokucza juz tak bardzo chyab organizm sie przyzwyczail ale po podaniu insy jakies 1h po czuje lekki pulsacje na szyi głowna zyła i bicie serca i cepełko itp.
[...] pasów bjj w parterze zdominował Złomiarz Sopot - trenuje w nim aktualny Mistrz Polski kolorowych pasów w wadze open. Jest nim nasz forumowy kolega Madcat, hobby którego jest bicie młodych gniewnych zgierzan w McDonaldzie, za co jestem mu zresztą szalenie wdzięczny Sarmatia - prowadzone przez Pawła Ziółkowskiego, słynnego Borutę, infamisa i [...]
[...] kompletnie nie przygotowane od strony silowej, technicznej, wytrzymalosciowej, a wiek ich swiadczy o tym, ze wciaz sa na drodze rozwoju. Co ty chlopie chcesz osiagnac? Jakie bicie rekordow? Na to masz przynajmniej 2 lata czasu. Ponadto kto ci powiedzial, ze cwiczenia wykonujesz prawidlowo technicznie? Skad masz ta pewnosc? Jakie treningi [...]
[...] to bedzie cykl na mase, ale w miare mozliwosci jak najczystsza mase, w dodatku problemy typu bolace podbrzusze, wiec chcialbym zredukowac troche liczbe powtorzen do ~12-8-7. pzdr a, jezeli mialem pisac w innym temacie bo widze, ze takowy instnieje to prosze o przeniesienie i nie bicie Zmieniony przez - emilooos w dniu 2007-02-05 15:32:18
Fajny tekst, oczywiscie sog:p A motywacja? Ćwicze sam dla siebie, pokonywanie własnych granic, bicie własnych rekordów no i wygląd są najlepszą nagrodą za trud i ból. Ja ćwicze 6 razy w tygodniu już od roku i nigdy nie miałem załamki, że mi się nie chce, że nie mogę. Szczerze to źle bym się czuł gdybyb przestał ćwiczyć:D Pozdro
Jeszcze takie jedno pytanie? Czy gdy przy treningu na rzeźbę będe robił przed treningiem 15min rowerka i po treningu 15 min z workiem treningowym bicie się? Będe mógl to robić 5x w tygodniu, to pomoże spalić mi ten zbędny FET i żeby mięśnie się odzwierciedlały bardziej?
[...] of American Medical Associacion" opublikowało niedawno wyniki badań, które dowodzą, że kofeina nie zwiększa ryzyka nadciśnienia tętniczego. U zdrowych ludzi przyspiesza ona bicie serca w tak nieznacznym stopniu, że trudno to zmierzyć, a efekt ten utrzymuje się zaledwie kilka minut - uważa doktor Terry Graham, specjalista od kofeiny na Ontario [...]
no ja nie wiem bo ja jak jestem na basenie i plywam raz zabka tak srednim tempem a raz sprintem kraulem to jak wyjde z basenu to poprostu czuje szybkie bicie serca ale nie mam nic zadyszki czy cos... i wcale nie czuje sie zmeczony
[...] dużo intensywniejsza ... Minusy - ciśnienie w organizmie , jego wzrost dało się odczuć i to mocno ... i puls także ...sporo nawet rzek bym że bardzo przyśpieszone bicie serca ... nie powiem trochę to nie po kojące było ale luz w porównaniu do reszty zalet i tego co można odczuć i wynieść z takiego treningu - że przy takim dawkowaniu [...]
[...] sie skore zatkane pory ale teraz objawy nadczynnosci:od 5 lat stan podgoraczkowy ok 37,5 , pobudzenie nerwowosc, , ciepla skora, niepokoj, klopoty ze spaniem, szybkie bicie serca, wyniki mam w normie otoo niektore z nich: ATNY-TG <20.0 (ponizej40 IU/ml ,ANTY-TPO 13 (norma ponizej 35IU/ml) ,testtosetron2,52 (3.0-10.6ng/ml) ,fT4 [...]
[...] :P ale wypilem.Na czczo. Krotki trening z Aerobami,troche sie spocilem-mysle sobie dobrze jest. Potem sniadanko i spacerek z rodzina.W pewnym momencie poczulem przyspieszone bicie serca,kolatanie wrecz,myslalem ze zaraz umre-ale przeszlo.Potem znow bylo mi nie dobrze i nie czulem sie najlepiej. Nie wiem co robic,czy to taka reakcja organizmu na [...]
JA tak jadłem przez miesiąc EFEKT:osłabiony organizm,spory spadek w bicie(wtedy bez areobów z 36 na 33cm),miałem braki koncentracji itp(moje 3 posiłki nie przekraczały w simie 1000kcal)
[...] chłosty za akty wandalizmu (które są wstępem do gorszych przestępstw) typu niszczenie ławek, rozbijanie lamp itd. wstyd jaki by temu towarzyszył (to nie musi być dotkliwe bicie) byłby lepszą karą niż 300 zł grzywny którą musi zapłacić i tak najczęściej matka z ojcem, a gnój się tym chwali kolegom i tak rośnie mały twardziel. poza tym obniżenie [...]
[...] od zawsze byli rowni i rowniejsi (przyklad jaki moj znajomy mial w firmie, syn szefa sie nad nimi doslownie znecal. dwuznaczne uwagi do dziewczyn, ciagniecie za wlosy, bicie po twarzy z liscia, "****y*****e" na porzadku dziennym. 8 godzin mieli pracowac czesto to bylo 12-14h, policja zawiadomiona nic nie zrobila bo wlasciciel [...]
[...] mięśniach, stawach dają znak do układu współczulnego, który z kolei wydziela epinefrynę (adrenalinę) oraz norepinorfinę do krwi. Są to związki momentalnie przyśpieszające bicie serca. Podczas gdy serce średnio pompuje około 5 litrów krwi na minutę, tak w czasie aktywnego wysiłku wzrasta do 20 litrów na minutę. Serca wytrenowanych [...]
[...] Kre-Alkalyn Liquid,Kre-Alkalyn GJL 4... Cisłem na plaskiej 40 kilo Wiec zakupilem troche Kre-Alkalynu Siła wzrosła niesamowicie teraz cisne stówke przy dobrym bicie Masa rosnie katastrofalnie Jutro chyba niezmiejszcze sie w wannie Klata coraz szersza, bic coraz wiekszy Kre-Alkalyn jest dla prawdziwych mezczyzn. Zmieniony przez - [...]