bicie

bicie sie jest dla twardych chłopców z profilu: Jaki sport/y uprawiam tkd siłka Staż treningowy (lata) 3 miechy charakterystyczna teza dla kogoś kto dopiero coś zaczyna Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2009-05-26 18:12:00

[...] po prostu utorować sobie drogę ucieczki.Wiem to z autopsji sam ważę lekko ponad 60 kg i starcia uliczne z 90 kg facetami kończyły się dla mnie ciężkim nokautem.Swoją drogą bicie się na ulicy jest skrajną głupotą i prymitywizmem i apeluję do tych ,którym to imponuje: W późniejszym dojrzałym życiu będziecie dowartościowywać się w pracy a nie [...]

[...] pogarszać, wtedy złap go kiedyś (z kumplem może dwoma) i powiedz mu żeby nie zgrywał cwaniaka, bo jeśli zależy mu na problemach to możesz mu je zapewnić. Czasem na takich cwaniaków dobra jest lekka groźba, a odrazu uciekają do piaskownicy. Pamiętaj że podteksty i naśmiewanie się, to jeszcze nie jest bicie, przez co wina będzie po twojej stronie.

[...] normalny czlowiek, jesli sytuacja tego bedzie wymagac to przeproś, przybijcie sobie piatke i czesc masz 19 lat a zachowujesz sie jakbys mial 9 tak sie zastanawiam czytajac ten dzial, gdzie wy sie ludzie chowacie bicie sie po mordach za byle gowno, plucie sobie na koszulki, solówki, dojezdzanie ludzi z kolegami, jakies ekipy, plecy chooj wie co

do takie wniosku to już sam dojść powiem ci jak już się zdecydujesz na bicie to zrób to tak żeby nie było śladów ale lepiej by było spróbować to załatwić inaczej bo go pobijesz a on pójdzie na skargę do dyrekcji czy na policje i będziesz miał przerąbane

7 to daj linka Cybul zauwaz, ze ****owy raper (Tede) przy dobrym bicie zgarnia pierwsze miejsca list Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-06-23 13:42:14

[...] się w nich robi?Czujesz dużą różnicę? Sene,a jak ta Twoja kontuzja? Zaleczona czy cały czas się odzywa? Nie za ciekawie to wyglądało na tych AMP-ach...Na kiedy planujesz bicie rekordu? MPJ czy AMP? A czemu tak bardzo skupiasz się na treningu tyłka? Czujesz tam braki siłowe,czy to w ramach łapania ,,masy" do kat. 75?Co do strojów,to też [...]

Nie nastawiaj sie na bicie rekordow, nie o to chodzi w treningu Przynajmniej moim zdaniem. Zawsze i wszedzie najwazniejsza jest .... przyjemnosc

[...] lat nie zbliżyłem się do swoich PERSONAL BEST i raczej będzie z tym ciężko bo lat ubywa ;-DUbywa lat w których można będzie trenować? :-) Jest może mała szansa na pobicie swojej życiówki jaką uzyskałem na zawodach , a było to 230kg RAW ... Moja życiówka RAW uzyskana na treningu 245kg przy wadze 114kg Dlatego wyznaczam sobie za cele , [...]

I tak zostaw 125mgco 5dni, bicie codziennie takich małych ilości nie zrobi wielkiej różnicy a z tyłka będzie sito, druga sprawa spróbuj następnym razem cypio, wiele osób lepiej odczuwa na nim samopoczucie + libido :) jeśli mogę coś doradzić

[...] żadnego problemu. Następnie są serie normalne. Wykonanie założonej liczby powtórzeń sprawia pewien wysiłek, nadal jednak zachowujemy zapas powtórzeń. Ostatnia seria to bicie rekordu – jest tą najważniejszą, to do niej przygotowywały nas wszystkie wcześniejsze, nie możemy podejść do niej za bardzo zmęczeni, dlatego bardzo ważne [...]

Alexxa, no zmagam się, zmagam, ale... z wielką przyjemnością Obli, bicie rekodrów w wyciskaniu nie jest moim głównym celem Tymczasem donoszę, że po wczorajszym treningu czuję bół w klatce, tricepsach i... kapturach Łydki nadal bolą. Wymasowałam je przed snem kremem kamforowym, ale na niewiele się to zdało. A dziś przede mną wieczorne aeroby, [...]

Też pamiętam czasy, gdy zarówno nauczyciel jak i ksiądz byli nietykalni. Ale bicie dzieci zwłaszcza w podstawówkach, nie powino mieć miejsca. Skoro innym nauczycielom nie wolno to dlaczego księdzu na to pozwolić. Moim zdaniem najgożej mają ci w małych miejscowościach, gdzie jest jeden ksiądz. A rodzice chcą aby dziecko przystąpiło po pierwszej [...]

[...] można dość fajnie trzymać tempo, od 5km biegłem z kilkoma biegaczami i na zmianę raz ja raz inny szedł na czoło i narzucał tempo po drodze było troszkę kibiców i powiem że bicie przez nich braw bardzo fajnie mobilizuje po biegu organizator dał owoce (banany i pomarańcze), można było jeść do bólu, rzuciłem się na nie jak głupi i po paru minutach [...]

saida jak mozna to chetnie pomoge ( nie bardzo wiem za co to bicie sie nalezy , ale wybaczcie nie chce mi sie czytac :P )

absolutnie reziolki nie powinna za duzych ciezarow brac bo za silna jet i przeszadzac to bedzie w redukcji :-)) A przy okazji, bulka z maslem nalzy sie za bicie rekorow ;-) Zmieniony przez - obliques w dniu 2013-03-21 21:37:11

To co 1 kwietnia bicie rekordu z filmikami oczywiście i potem regeneracja do 10 na zawody? Ja tak planowałem, może jeszcze 4 kwietnia jakiś trening wjedzie.

No zajeviscie, a kiedy sie wezmiecie do roboty? Bo na razie tylko bicie piany widze, a 10 stron strzelilo jak w morde

[...] Spalacz VPX Ultrahardcore (dawka 2 caps rano i 2 popołudniu). DAA (1 cap rano + 1 cap wieczorem) GABA 2caps przed spaniem Trening: NOGI Solidny trening. Nie mam już pary na bicie rekordów. Ciężary takie jak ostatnio i tak wystarczają, żeby ten trening mnie sponiewierał i trzymał w tym stanie dwa, trzy dni.... Trening siłowy poprzedzony [...]

[...] jest ok :-) Po całym treningu czuje prostowniki praktycznie zawsze, mimo że nie mam na nich ćwiczeń typu dzień dobry :-) Widzę że te plecy za mocno pomagają, ale w końcu to bicie maksów jest non stopa tak więc techniki idealnej być nie może. Muszę tylko pilnować żeby nie zjechać z techniką na zbyt niski poziom. Kalorii możesz nie liczyć, ale [...]