Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] organizm jest za siedzony a chcę to zmienić. Jednak przy odrobinie wysiłku np 30 przysiadów kończy się na maxa złym samopoczuciem przez pół godziny. Mam duszności, szybsze bicie serca robi mi się dziwnie i trwa to przez jakiś czas 15 -30 minut. Od czego zacząć, abym mógł zacząć biegać i podnosić się na drążku ? :) Wiem , że jeśli teraz nagle [...]
No zgadza sie poprostu chodzi o to ze nie ma sensu zgadywac;-) A spotkalem sie z przypadkami gdzie dile polecali malolatom z silki zeby suste walic e2d to myslisz ze co tam moglo siedziec %-) Ta moda na bicie dlugich estrow ed lub e2d musi miec jakies odzwierciedlenie w zawartosci popularnych na rynku ssrodkow
od poczatku. brawn Mariusz(rion10) wroci za kilka dni,wiec pewnie wtedy napisze cos wiecej. kontynuujac watek: Nie jest i nigdy nie było moim celem bicie jakichś rekordów w podniesionym obciążeniu. to musze cie zmartwic-NIE MASZ POJECIA NA CZYM POLEGA TRENING SILOWY I Z TAKIM NASTAWIENIEM-NIGDY NIE OSIAGNIESZ SUKCESU. mozesz bys spompowany na [...]
[...] i juz sie zaczyna klarowność umyslu koncetracja stan euforii nawet teraz piszac to usmiecham sie (wtf?) pobudzenie choc lekko mi sie kreci w glowie delikatnie przyspieszone bicie serca - ale to moze wynik wlasnie ze stanu euforii,pobudzenia lekko mi sie ręce trzęsą takie nagle uderzenie wszystkiego na raz - jasnosc,pobudzenie,euforia,skupienie - [...]
Dokładnie tak jak piszesz. Czasami miałem tak ze zasypując słyszałem tylko bicie serducha. Nie było mowy o spaniu na brzuchu bo czułem to jeszcze mocniej. Duza role tutaj tez odgrywa psychika. Ja spanikowałam na tyle ze umówiłem dwa terminy u różnych hematologów i jechałem do nich ponad 100 km. No cóż człowiek bogatszy o nowe doświadczenia. [...]
Mecz bez pomysłu,typowe bicie głową w mur a jak się już nadarzyła okazja to koncertowo to spieprzyli (kluczowa akcja meczu to te strzał Leona obroniony prze bramakrza Levante i dobitka Xaviego w Juanfrana i kolejna dobitek tym razem przez Leona).Jak już wielokrotnie pisałem,potrzebny nam w obwodzie napastnik "wieża" który dał by nam kolejne [...]
Alves ostro powalczył o nowy kontrakt%-) balonik wczesniej nadmuchiwany teraz został przebity. Przypomnial mi sie mecz z RSSS- szybko stracona bramka i bicie glowa w mur.
Czołem ludzie Słysze rymy, to sie wbijam.. Zobaczymy komu odbija Jade po bicie,jeszcze zobaczycie.. Fajny temat - ten z sistemą mianowicie. Chyba Wy jak ja, tak samo w to nie wierzycie Pozdro
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ostatnio kupiłem beta-alanine z treca, chciałem wziac sfd, ale nie było. czy mozliwe, ze po wzięciu 3 kapsułek , a porcja wynosi 4, to jest szybsze bicie serca i lekki bol żołądka ? Co o tym sadzicie, na razie przestałem ja brać.
Conor pokazal ze w glowie my tylko pajacowanie a na take cos jak bicie sie z Aldo I prawdziwy pokaz "szalenstwa" Nie ma co liczyc=poza na szalonego irola ktora juz opisalem. Publika zal. Jak myslisz Puar ze irole maja jaja to zapraszam do mnie do pracy na bramce. Jedyne co maja to duze geby jak Conor. Teksty prawie te same Zmieniony przez - grind [...]
tak aras lekko metny i mocno ciemny...wczesniejsza wersja nie byla tak ciemna..nie wiem czy to ma cos do stezenia niektorzy mowia ze tak niektorzy ze nie. Zobaczymy poszlo 1ml ale mysle ze przejde na bicie ed bo jednak chyba estry krotkie lepiej walic ed. zaczne od 50-70mg.
[...] seria 3 powtorzenia max dla nich 6 seria 1 powtorzenie max dla 1rm 7 seria bijesz rekord o ile poszlo w miare Do 4 seri wiem o co chodzi. A później już nie. Czy robie następne 3 pow dla ciężaru tego co serię wcześniej czy dalej progresuje? i jak dalej? 75,5 to było by u mnie bicie rekordu. Zmieniony przez - bebe19991 w dniu 2010-03-06 09:05:08
no np widzialem go w jezdzie figurowej byl myslalem ze wyebie tel przez okno ps tak bym robil jak ten gosc z takimi http://www.sadistic.pl/jak-postepowac-z-emo-vt19713.htm?highlight=bicie+emo nie dosc ze siedzieli w tylu to jescze sie nie przeciwstawic umieli pisdy Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2010-02-25 23:22:08
Akurat na tyłku to trochę tłuszczu mam. A bicie e2d mi się średnio uśmiecha tym bardziej że ma to być planowo dożywotnio. 8 lat temu po biciu 3 miechy e5d na przemian lewy i prawy poślad igłą 0.7x35 już czułem, że mi się zrosty robią. W udo dałem raz i potem 2 dni kulałem %-)
[...] potepic np tego co lasce kase za bar wrzucil i napierdlala butelka wlasnie dlatego bo nie szanuje innych i **** takie moje zdanie. i jeszcze raz ktoregos zobacze to tez z bara dostanie ze sciane pocaluje. bic niemozna neistety w uk za***iste ochrona praw czlowieka ale chu moze bicie az mi sie nie nalezy po takim barze i tak wie za co napewno.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
auuu auuu niebiesko biała banda, 14 kiboli dziś wywołamy skandal %-) dex nie mów do mnie z pełną gębą %-) wiem co robię, jak będzie bolał to odpuszczę , wczoraj nawet pompki na dywanie nie zrobiłem f***.... ale we wtorek na mordo bicie trzeba iść :D