białko

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

masz ułożoną dietę redukcyjną? białko bierzesz w zaleznosci od braków w diecie(praktycznie zawsze :) ) therme cyklicznie

z kretka poczekaj pol roku , tauryne daje sie jako transporter krety albo jako antykatabolik. Ja radzilbym Ci kupic sobie gainera(taniego) i ew. bialko.PAMIETAJ jednak ze podstawa to dieta!!!!!posty podwieszone poczytaj a nie pozalujesz! aminki sobie daruj i b12 zamiast tego kup sobie dobry zestaw witaminowo-mineralny

bialko przy robieniu rzezby to podstawa

a co powiecie o winku w tabletkach po thermie i dotego białko

podaj swoj staz,wage, wzrost i to czy masz diete czy nie oraz jakim treningiem trenujesz to na pewno cos Ci doradzimy po cyklu kreatynowym zrob sobie od kreatyny przerwe na wstepnie proponuje bialko czy gainera jednak wszystko zalezy od powyzszych pytan ktore napisalem

znowu nie widze odpowiedzi a wiem ze pigi coś juz napisał ;/wrrrrrr ok juz widze :P jezlei chodzi o białko to polecam sp80 .... wiem że w każdym poście pisze to samo z tym sp80 ale wedlug mnie jest poporstu najlepsze :D (smak bananowy ) Zmieniony przez - user 1985 w dniu 2005-01-27 20:47:55

No diete cały czas realizuje ,ale pytam właśnie czy warto to uzupełnić odżywkami.Mówisz gainer i białko.A może być : weglowodanowo-białkowa + carbo + witaminy + izotoniki ?

sam powinienes zadecydowac .jezeli byles zadowolony z tego bialka mozesz je znowu kupic .ale trec tez ma niezle bialko wiec moze wartk kupic teraz inne???

no zdecydowanie za szybko jak na kreatyne jesli chcesz kupic odzywki czy suplementy to przede wszystkim gainer lub/oraz bialko i ewentualnie carbo- to narazie podstawa z TWoim stazem pamietaj ze to dieta jest podstawa wszystkiego wrzuc tutaj swoj trening oraz dietke wlasnie to Ci ja skorygujemy i prowadzimy ewentualne zmiany

to nie jest gainer to tzw. formuła MRP - posiłku zastepczego ma to dużo białka i zarazem mało weglowodanow. coś jak odżywka białkowa + troszke weglowodanów :) kiedy to brać? jako uzupelnienie diety w białko, do każdego posiłku np. po 20-30 g proszku z mlekiem

a poleccie mi jakies dobre cwiczenia na lydki .. zeby szybkod aly efekty .. i czy w mojej diecie mam jesc bialko czy w malej ilosci czy unikac ? odpowedzcie prosze :*

""u mnei w sklepei za pół kilo jest 500gram takiego mleka"" to jak wy placicie ! kilogramami ?? ch**a warte te bialko !! sam laktoza !! Zmieniony przez - nupel w dniu 2005-01-27 22:44:00

[...] wypowiedzieć ... Przy twojej wadze, stażu który zapewne nie jest duży były to pieniądze wyrzucone w błoto.. Zamiast tego lepiej zainwestować (jeżeli już musisz) w gainer, białko, carbo no i PRZEDEWSZYSTKIM w dobrą dietę kiedy nabierzesz przynajmniej ze 20 kg dobrego mięcha i będziesz miał hajs możesz pomyślec nad aminkami.. pozdrawiam [...]

jesli chodzi o sprzedaz bialka vitalmaxa to u mnie 82% to nr 1 bierz bracie bez zastanowienia masz kupe kreatyny za free w porcji !!! bardzo dobre bialko !!! polecam

nie potrzebnie kupiles hmb i l-carnityne juz lepiej mogles kupic thermo fat burner treca albo jakis inny spalacz, zamiast bcaa mogles wziasc bialko

vitalmax bardzo dobre bialko

bo mam obciete weglowodany a w zamin np do sniadania jem wiecej orzechow ktos tam napisal ze tluszcze powinny na redukcji byc 10% a u mnie dochodza do 18-20 wegle weglowodany 50 a bialko 30%

zobacz a strone sklepu treca jest promocja na bialko wpc 80% 1,5kg truskawka vip series za cene 89zł - b.korzystna cena

teha 0 naucz sie wpierw czytac dokladnie moje wypowiedzi:)napoisalem wyzej ze mam spalacz ,oraz mam bialko widze ze masz problemy z koncentracja:)a l-karnityna i hmb to dodatki.Pozatym pisalem tez zeby sie niewyupowiadac nie na temat.Prosze o rozpiske a nie puste niewartosciowe rady

W 100g jest 5,6 g węglowodanów, 8g tłuszczu, jest też dodatek glutaminy, ale nie jest napisane ile, pewnie niewielkie ilości. To bardzo dobre białko, super w smaku.