białko

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

opakowania i etykiety proste jak np u bulk ntr podstawowe i z dorbym skaldem - czli bialko wpc z ninimalna iloscia ww anie np 15g i pare innych beda strzalem w dziesiatke.. jestem na tak

Cześć! Chce kupic sobie Gainer 737 Megabolu 2x3 kg po 42 zł za 3 kilo, do tego jakies białko i zastanawiam się czy dokupić jeszcze carbo?? co o tym sądzicie?? i czy ten gainer megabolu jest dobry? podkreślam że z odżywek i supli jadłem jedynie kiedy krete z dextroza i tauryna zadnych gainerów nie probowałem jeszcze...

Gainer Mebagol-u 737 nie jest za dobry, spróbuj połączyć carbo i białko, a gainera narazie nie bierz

TYLKO NIE TEGO GAINERA!! To JEST SZAJS!! KUP SOBIE BIAŁKO I CARBO I MIESZAJ SOBIE SAM!! POZDRO

bialko carbo gainer kreatyna stak kreatynowy spalacz i to max na poczatek pakowac, kapslowac mozna wszystko co jest do kupienia ale mysle ze nie ma sie co poczatkowo rozdrabniac

ANKIETA: Wiek: 18 lat Wzrost: 180 cm Waga: ok. 77 kg Staż treningowy: w granicach 13-14 miesięcy Cel: Masa WYMIARY: Biceps: ok.37cm Klatka: 103-104cm Pas: 89cm Udo: ok.57cm Łydka: 35cm DIETA: Białko: 2g. na kg masy ciała Tłuszcze: 1g. na kg masy ciała Węglowodany: 6g. na kg masy ciała Całkowite zapotrzebowanie 3198 kalorii. I posiłek Ryż [...]

IMHO pomysł przedni. podstawa: BIAŁKO GAINER 1:4 BULK 1:1 CARBO MONO, JABŁKO dalej: STACK TERMOGENIK NO BCAA,GLUTA, AMINKI, TAURYNA O3, WITAMINKI - to każdy szamie, cena niewielka więc brałbym chociażby z sympatii do SFD NUTRITION możliwości mnóstwo, aprobata wielka, jesteśmy ogromną społecznością więc to sie może udać, jest wielu fachowców w [...]

http://allegro.pl/item142977350_whey_protein_izolate_95_bialko_95_rabaty_.html Co myślicie o tym biału ile tak naprwde moze tam być białka?? czy to nie sciema ?? a może ktoś to brał??

czesc przede wszystkim trzeba zmienic sposob odzywiania i wprowadzic wiecej ruchu 3x w tygodniu cwiczenia oporowe -silownia oraz cwiczenia aerobowe -np. rower, ktore mozesz wykonywac na zmiane z silowymi lub caly tydzien jesli masz dobra kondycje, mozesz pokusic sie o hiit -trening interwalowy musisz okreslic swoje zapotrzebowanie kcaloryczne [...]

no tak tylko ze warto byloby nadmienic, ze nie tak uzyskujemy bialko jako budulec, jakie powinny byc wartosci aminokw egzogennych w gramach aby org mogl sam rozpoczac wytwarzanie bialek itp, a tak to poprstu nudny fragment z ksiazki nieprzemyslanie napisany no i mogles odrazu napisac o innych funkcjach bialek niz tylko to co wyżej skoro mowisz ze [...]

Sniadanie1 : Płatki owsiane-100g Mleko 3.2% -250ml Rodzynki -20g Orzechy wloskie -20g mozesz dodac jeszcze jakies zrodlo bialka np. twarog, jaja Sniadanie 2: 3kanapki z szynka(20g),serem(15g) i maslem(15g) oraz jablko i banan z jakiego chleba te kanapki? najlepiej gdyby byl to razowiec Obiad Kotlet schabowy albo mielony lub jakas zupa staraj sie, [...]

czesc /sory za wtracenie/ I posiłek - 7:00 - 3 kromki białego chleba z masłem - 3 plasterki wędliny z indyka - herbata / 2 łyżeczki cukru niepełne - jeżeli to ważne / unikaj bialego pieczywa, zastepu razowym lub komponuj posilek np. z platkami owsianymi postaraj sie zrezygnowac z wszelkich postaci cukru, na poczatek moze Ci w tym pomoc slodzik-bez [...]

Moje zdanie: Carbo - ale bez glukozy - wiele osob chce tym uzupelniac diete w wegle ale niestety glukoza otluszcza bialko wpc moze cos z BCAA no i jakiegos Gaainerka moze :d bulka jakiegos??

Co tu dużo mówić, pomysł jak dla mnie jest genialny. Wypuścić podstawowe suple w dobrej cenie typu: białko, carbo, gainera i jakąś kreatynę, będzie znana jakość, dobra sprzedaż gwarantowana.

POSIŁEK 1 ok, moze orzechy z 3? _____________________________________________________________ POSIŁEK 2 ok _____________________________________________________________________ POSIŁEK 3 kapusta kiszona 100 1 0 3 12 Morszczuk świeży 150 15 2 0 78 Ryż brązowy 75 5 1 51 242 oliwa z oliwek 5 0 5 0 44 Orzechy włoskie 80 6 22 4 232 orzechy mozesz dac [...]

Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu 200ml/7 1/10/78 Płatki owsiane 80g/10/6/50/293 Rodzynki suszone 20g/0/0/13/55 Ser twarogowy półtłusty 50g/9/2/2/67 Pomidor 40g/0/0/1/6 Jaja kurze całe 40g/4/3/0/48 Chleb żytni razowy 30g/2/1/14/67 a moze wiecej platkow i obedzie sie bez chleba? jak tam wolisz? ŁĄCZNIE:460/33/13/90/614kcal 11:30 sniadanie II Jogurt [...]

Chce kupić sobie białko, no ale z tego co widze ceny są wysokie powiedzcie co mi sie najlepiej opłaca... co byscie mi proponowali chodzi mi o białko dobrze przyswajane...interesuje mnie jak najwieksza ilosć w dobrej cenie nie wyrzej niż 200 zł!Jakiej firmy najlepiej...

737 w twoim przypadku wez carbo i bialko i mieszaj w/g potrzeb jakie wyjda z diety

1.WIEK:30,12,1987 2.WAGA:92=95 kg ?72 kg 2 lata temu 3.WZROST:165/164 4.WYMIARY: BICEPS:43/33 KLATA:120/98 UDO:65/50 TALIA:90/87 5.STAZ NA SILOWNI:początek w grudniu 2004 na poważnie 1 mies przerwy 6.DIETA BIALKO:okolo 160 gbez supli!! WEGLOWDANY:nie pilnuje TLUSZCZ:nie pilnuje 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:tak na dziko bionabol 400 sztuk [...]

PTS - z całym szacunkiem - węglowodany lub ich brak mają się nijak do kondycji. To znaczy jak jest ich za mało w diecie, to nie masz energii do walki/biegu/ćwiczeń. To samo jeśli przed wysiłkiem nie zapewnisz odpowiednich zasobów glikogenu. W trakcie wysiłku, medycyna sportowa (a oni studiują temat od wielu lat [...]