białko

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

kavva no widzisz,a na mnie białko odwrotnie dzialało co do środków przeczyszczających to ja nie używam 8lat temu jak bylam młoda i głupia piłam 3xdziennie senes i prawie bym sobie rozwalila jelita,po kilku latach jakoś się wyregulowało,ale od zawsze był to mój problem

[...] dobre. A do pytania się dołączam, zwłaszcza, że od czasu do czasu zdarza mi się wszamać nadmiarowy serek wiejski w godzinach dość późnych (wczoraj o 22.00, heh...). Pół biedy, że to głównie białko i trochę tłuszczu (10/4,5g - zależy jaki akurat jest w lodówce). I też nie bardzo wiem, czy to tylko kiepski, czy raczej bardzo kiepski pomysł

[...] nocny katabolizm . Nie powinny to być węgle, ponieważ dadzą nam energie która nie będzie wykorzystana w nocy i się odłoży. Powinien to być w miarę lekki posiłek bogaty w białko, oraz tłuszcze. Tłuszcze spowodują wolniejszy rozkład białka, wiec będziemy bezpieczni przez cala noc. Skutkiem niejedzenia kolacji, możne być utrata mięśni, lub [...]

Wczoraj na allegro była z przed 14miesięcy białko olimpa jajeczne 3kg licytowałem bo myślałem ,że z 2009 a potem patrze 08 ale zamknięte naszczęście mnie przelicytowali kupili w sumie za 20zł mniej niż nowe

gainer to jakbyś zjadł pierś z kurczaka z ryżem białko jakbyś zjadł same mięso nie będzie raczej żadnych skutków po co to kupowałeś,z samego jedzenie też można przybrać na wadzę bez ćwiczeń,nie lepiej jest iść na siłownie i ułożyć dietę?

U mnie też nie działa Ej chłopaki co byście brali na moim miejscu Bcaa xtra czy moze zamiast niego lepiej jakies białko np olipowskie Sp80 lub WPC? z 750-1000gr?

bartek Zalezy czego potrzebujesz jesli braki w diecie - bierz bialko jesli regeneracja - antykatabolik - bier bcaa xtra...

a no ale wiesz jak mi sie po nich słodko zrobiło masakra potem bylo bialko czekoladowe i mnie normalnie zemndlilo.. fuu..

fiu fiu to jest życie spagetti, zimny browarek hehh jeszcze miesiąc i tez sobie zjem i się napiję.... a co vena może to niedobre białko do omleta jakoś upchnąć?? z jakiej to firmy? moje kawowe jest jednak pyszne zjadłam już prawie całe opakowanie i nie znudziło mi się Zmieniony przez - katti w dniu 2009-05-22 10:41:46

zjedz wegle zlozone + bialko i bedzie good

[...] przed treningiem: 2 kaps.* Olimp - Therm Line forte – 30 min. przed 500 ml - Olimp - Carni Line Aqua – smak grejpfrutowy 3. po treningu bezpośrednio: białko 30g = 22/1/2/ 107 kcal 4. tuńczyk z wody, pomidor, winogrono świeże (50 g) = 33/2/11/ 197 kcal (w ciągu godziny od zakończenia treningu) SUPLE po posiłku [...]

Witam W czerwcu planuje kupic HMBolon, cwicze od roku na silowni, wczesniej w domu ciezarem wlasnego ciala. Bralem juz raz HMB (zwykle olimpu) i kreatyne. Przeczytalem wszystkie posty i nie wiem jak ulozyc dawkowanie. Mam 177cm wzrostu i 80kg wagi. Cwicze 3-4 razy w tygodniu na silowni + inne sporty. Moj pomysl: DT: 4 rano 4 przed treningiem 4 po [...]

f1x no co Ty smietana i cukier weglowodany musza byc ale bialko jakies tymbradziej ze to po treningu Zmieniony przez - KryszkaVS w dniu 2009-05-22 23:32:38 wegle musza byc zlozone(cukier to prosty) najlepsze polaczenie to jak wczesniej napisalem Zmieniony przez - KryszkaVS w dniu 2009-05-22 23:33:44

[...] 2. WAGA:80 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:37-38 -klatka:108 -udo:58 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata 6. DIETA:dobrze i duzo nie da rady tego dokladnie upilnować -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:10ml LIBOL-200 + 180tabs mety + clomid 8. TRENING:5x/tydz 9. CEL CYKLU:masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]

Barki+Triceps+Brzuch Wyciskanie sztangi za głowę 30kgx12 34kgx10 35kgx10 39kgx8 39kgx8 2 wznosy sztangielek bokiem 12kgx10 12kgx10 12kgx10 12kgx10 3 podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 20kgx10 20kgx10 24kgx10 24kgx10 4 sztangielki w opadzie tułowia 10kgx12 11kgx10 11kg10 1 wąskie wyciskanie sztangi 50kgx12 50kgx9 50kgx8 2 [...]

Co to za białko i jaki smak

Białko Ostrowia ( truskawka ) Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-05-23 19:35:24

I jak, dobre to białko? bo ja kupiłem truskawke i banana i jestem ciekaw smaku, mam na mysli to czy jest do przełknięcia z wodą i czy jest smaczne z mlekiem.

wy***iosty motyw dzisiaj zrobilem z potreningowym ryz polalem bialkiem z activlabu, chyba whey protein concentrate ( to co jest w saszetkach ) o smaku owoce lesne, w.y.j.e.b.i.s.t.a sprawa solo to bialko tez jest miazga

[...] treningiem: 2 kaps.* Olimp - Therm Line forte – 30 min. przed 500 ml - Olimp - Carni Line – smak wiśniowy = 0/0/11/ 42 kcal 4. po treningu bezpośrednio: białko 30g = 22/1/2/ 107 kcal 5. pierś kurczaka, ryż brązowy, pomidor= 27/2/9/ 166 kcal (w ciągu godziny od zakończenia treningu) SUPLE po posiłku potreningowym 1 kaps. * [...]