białko

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

dobre białko mozesz brac tak jak napisałes

Kurde wydaje mi sie, że od samego jedzenie to siła Ci nie urośnie. jak juz, to prawdopodobnie najlepsze byłoby mięso z piersi z kurczaka, bo jest bogate w białko, przez co po treningach miesnie maja się z czego regenerować, a to pózniej chcąc czy nie, prowadzi do wzrostu siły

[...] o jej funkcji anabolicznej i tak jest w istocie. Kulturyści używają obecnie insuliny, ponieważ jest legalna, więc wstrzykują ją sobie, gdyż buduje ona mięśnie i magazynuje białko. Mniej znanym faktem jest, że insulina magazynuje także magnez. Wspomnieliśmy o jej roli odnośnie witaminy C ale to nie wszystko. Ona angażuje się w przechowywanie [...]

[...] ochotę na coś słodkiego. Mogą wtedy rozpuścić parę gram proszku w niewielkiej ilości wody i wypić, co pomaga zlikwidować ochotę na słodycze między posiłkami. Dieta wysokobiałkowa podnosi zakwaszenie organizmu, podczas gdy dieta z wysokim poziomem tłuszczu niekoniecznie. Warzywa i jarzyny mają właściwości alkalizujące, więc jeśli razem z [...]

[...] zostac.przyda sie 2. Olimp CREAPURE CITRATE 250 kap. - lepiej kupic mono 3. Trec Nutrition HMB 300 kapsułek - ....kup carbo 4. Trec Nutrition Anabolic BCAA 300 kapsułek - raczej niepotrzebne.zamiast tego kup białko 5. Olimp Tauryna 100 kap. - moze zostac 6. Olimp ZMA 60 kapsułek - to tez 7. Olimp TRIBUSTERON 60 120 kapsułek - zaklezy do wieku

na odzywki tez nie za bardzo kupi sobie białko i carbo i kasy nima

[...] Nie długo przed snem jakieś 3h jem pełno wartościowy i dość dużo kaloryczny posiłek. Ale chciałbym jakieś proteiny jeść w nocy jakie ? Co do kazeiny moim zdaniem lepsze jest białko jajeczne też o rozgałęzionym łańcuchu. Ale mnie nie chodzi o białko przed snem tylko w nocy i pisałem już że nie musze uzupełniać diety białkiem, ale dzięki. A co do [...]

glownie chodzi mi o bialko serwatkowe, kreatyne i cos jeszcze na mase!!!chodzi mi o dobra firme ale takze tania!!!!!bo jak wiadomo iles tam procent danego produktu stanowi prowizja dla firmy!!!!

przegladnalem posty i tam kazdy wybiera olimp albo trec!!!a znajomy polecil hi-teca!!!ktory z tych 3 firm jest najlepsza(pod wzgledem ceny i jakosci)????chodzi mi o bialko serwatke, kreatyne, i cos jeszcze na mase!!!!!

10omki, 4deci(geckiej - 200ml), plus dieta(Rano na czczo: 1000 HMB + 100mg Chromu Organicznego Po 15min Bialko Serwatkowe(odżywka) - 2 miarki(łyżki duże stołowe) na 0.0% Mleka. Po 20min Posiłek - PIERŚ+ RYŻ ½ + Pomidor, ogórek świeży lub kiszony + brokuły + kalafior. Posiłek: 1. Posiłek - PIERŚ+ RYŻ ½ + Pomidor, ogórek świeży lub [...]

białko w nocy czy białko na noc właściwie wszystko jedno bo chyba nie będziesz wstawał co trzy godziny i pł odż. albo coś jadł? kreatynę w takich dawkach bierz ciągle, antykataboliki szczególnie w okresach okołotreningowych i rano, białko jaj czy kazeina, kazeina jest nieco lepsza jeżeli chodzi o wspomniany przez ciebie posiłek nocny co nie [...]

Co sądzicie o tym białku??Mam zamiar je dołaczyc do mojego zestwaiku z gainerkiem mass xxl,kratynka vitalmaxa i glutaminki.Co sadzicie o taki zestawiku??/I czy moge mass xxl i białko mieszac w jednym koktajlu??

Dzieki za pomoc , ale mam jeszcze jeden problem Mam 1 kg koncentratu białka serwatkowego 80 % z OLIMPU o smaku naturalnym , ktore bardzo mi nie smakuje i chicałbym dokupic sobie Hi Tec Protein 90% i zmieszać to razem , ponieważ zamowie sobie czekoladowe to jak razem zmieszam bedzie dobre. Czy jesli chodzi o białko to bedzie dobra mieszanka ??

powinna być dobra bo białko serwatkowe jest mieszane z innymi białkami w gotowych produktach, albo możesz dodać sam jakiś smak i będzie ok.

Dobre białko, możesz wymieszać.

[...] jako ze tłuszcz sie spala ponoc jeszcze godzine po skonczeniu treningu? Czy tez mam zjesc np wafla ryżowego (powiedzmy 1 sztuka) dla glikogenu Czy odczekac godzinę i zjesc białko??Czy taki posiłek powiedzmy banan/wafel tuczy zjedzony po treningu?? I czy taki trening (chce sie tylko lekko wyrzezbic i zrzucic tłuszczyk) jest traktowany tak jak [...]

[...] świetnie się regeneruję, może być multipower, może być wiele innych, najważniejsze jest to żeby pochodziła z dobrej i znanej firmy, gdzie wszystko wiadomo skąd, gdzie i jak, białko z odżywki na noc które ci poleciłem czyli kazeinę jeżeli kupisz dobrej jakości kazeinian wapnia/bodajże pisałem o pro cas Olimpa/ to takie białko w małym stopniu [...]

białko dobre mieszanki OK cykl spoko

Mam carbo kreatynę i białko. Ale chce to wziąć na utrzymanie masy po kuracji

Eeeeeee ooooooooo aaaaaaaaaaaa dece bez tescia sie nie powinno walic bo wystapi tzw. deca-dick a z oddzywek bym proponowal jakies bialko jako uzupelnienie dietki