SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

białko activlab

  • Proszę o wkazówki - redukcja >20kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - coś a'la BarStarzz, BarBrothers, etc. 5. Suplementacja - witaminki (są), BCAA (są, Olimp Megacaps + ActivLab BCAA Xtra), spalacz (ActivLab MachineMan Burner), białko (jest, UNS R-mix - ryżowe, jako zamiennik części twarogu na kolację który będzie mi pewnie wychodził uszami po tygodniu). Dieta liczona była bez aerobów - bez biegania [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2013-06-25 23:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w suplementacji początkującego

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] waga 80 kg chciałbym zejsc do 76 ale bez utraty miesni a nawet troche ich powiekszenie. Co do diety to staram sie jesc wszystko tylko w małych ilościa z głównym naciskiem na białko i weglowodany złożone (napoje słodzone, fast food itp oczywiscie nie wchodzą w gre ). Mam zamiar kupić bcaa (activlab) to napewno i teraz sie zastanawiam czy dokupic [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2015-04-04 17:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl suplementacyjny dla poczatkującego

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Shape 2.0 ( ActivLab ) (bo chciałbym też zgubić trochę brzuszka) Pomocniczo : - regenerator stawów - kwasy omega 3-6-9 - chrom Głownie chodzi mi o to czy powinienem brać to białko ( czy jak je odstawie mięśnie się zredukują i zostaną jakieś rozstępy ) , oraz czy powinienem brac stymulator testosteronu ( sterolid complex ) i ten spalacz tłuszczu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 508 Data: 2013-07-11 21:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA-OCENA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gotowanych ziemniaków/120g piersi z kurczaka. przed treningiem bcaa xtra activlab 10g Posiłek IV(po treningu) 50g carbo olimp+10g bcaa xtra activlab,30 min później białko Trec (30g),45 min później 100g ryżu/120g piersi z kurczaka+oliwa z oliwek) Posiłek V-100g ryżu/100g warzyw/120g piersi z kurczaka+oliwa z oliwek) Posiłek VI-twaróg [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 620 Data: 2013-01-30 13:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze suplementow na mase.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich uzytkownikow. We wrzesniu / pazdzierniku planuje rozpoczac porzadny cykl na mase z suplementami po dosc sporej ( jak na mnie ) redukcji. Stosunkowo niedawno probowalem, ale najpierw przeszkodzila mi sesja, pozniej kontuzja ( miesien posladkowy -.- ) i niestety niewiele z tego wyszlo. Teraz chce się wziąć za to od nowa i porzadnie [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3317 Data: 2010-08-05 18:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powitać ! Cel diety i treningu - spalenie fatu, rzeźba przy zachowaniu masy mięśniowej Proszę o pomoc/porady/sugestie Posiłek ilość kcal białko węglowodany tłuszcze Posiłek nr 1 Produkty b.d. 390 51 28 9 Płatki owsiane g 146 5 25 3 Optimum Whey Gold g 135 29 3 1 Oliwa z oliwek Extra Vergine - Carrefour g 41 0 0 5 BCAA Activlab [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2400 Data: 2014-11-04 07:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Moim celem jest redukcja. Mam ogromną prośbę o uwagi, co mogłabym poprawić. Ogólnie w 8 miesięcy przytyłam 15kg, z 65 do 78kg przez leki, których już nie biorę, po ich zaprzestaniu schudłam do 74kg, następnie od połowy maja staram się zdrowo jeść i ćwiczyć, przez co waga spadła do 69kg Oto moja dieta: ŚNIADANIE (ok.7.30): Chleb żytni [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2011-07-29 23:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam 18 lat.Mój plan treningowy na najbliższe dwa tygodnie (zaczynając od poniedziałku) wygląda następująco : Poniedziałek: Godzina 8:00-9:15 - trening poranny hala Godzina 15:30 - trening popołudniowy boisko/teren Godzina 18:00 - siłownia Wtorek: Godzina 8:00-9:15 - hala Godzina 15:30 - boisko/teren Godzina 18:00 - basen Sroda: Godzina [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2012-02-10 16:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukam informacji

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ćwiczeń, jak nie ma zakwasów zwiększam obciążenie, ćwiczę w domu , jak pojade na delegacje do pracy jak nie będzie siłowni to tez bede stosował taki trening Dieta- 1pos(białko 40g, węglowodany 40g activlab) 5 30 2pos śniadanie: 3kanapki z wędliną, serem, pomidor 9 00 3pos (białko 40g, węglowodany 40g activlab) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2012-08-02 17:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam tanio suplementy

    Temat
    Targowisko

    Witam serdecznie. Jako że zmieniłem plany i nie będe robił redukcji, do sprzedania mam suple NOWE - NIEOTWIERANE: ActivLab ZMA 90 kaps. - cena 25zł ACTIVLAB MACHINE MAN BURNER 120kap - cena 25zł ACTIVLAB BCAA XTRA 500g x 2szt - cena 2x40zł ACTIVLAB WHEY PROTEIN WPC 80 BIAŁKO 2kg. - cena 80zł CAŁOŚĆ 210zł WYSYŁKA GRATIS Forma sprzedaży: [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1881 Data: 2011-08-17 09:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się odrobinę obawiać nad rozwojem mojej sylwetki(mięsień piwny :)). Staż miałem niewielki, ćwiczyłem wcześniej około 1,5 roku. Próbowałem już jakichkolwiek odżywek typu: białko, gainer, kreatyna i nie powiem że nie, dawały naprawdę fajne efekty. I tu pytanie do was, gdyż zakupione mam parę odżywek typu: -Kreatyna Jabłczan Activlab - 250caps [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 6114 Data: 2012-01-28 23:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • BLOG - Tennislover4

    Temat
    Ladies SFD

    Hej! Mam problem z redukcją. Jestem czynnym zawodnikiem tenisa (rankingowym, więc oprócz treningów dochodzą mi jeszcze męczące turnieje) i trenerem (również tenisa). Trenuję 5 razy w tygodniu po 3-5h. Uprawiam również duathlon, więc 1-2 razy w tygodniu dochodzą mi treningi kolarskie (ze średnią 30-35 km/h) i biegowe.W 2019 (latem) podczas [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3395 Data: 2020-08-13 01:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • ActivLab - Amino3

    Temat
    ActivLab

    http://www.sfd.pl/sklep/aspx/GetImage.ashx?produkt=2759&xy=350x350 ActivLab Amino^3 - 128 kap. - wyraźnie poprawia regenerację - zwiększa wytwarzanie hormonu wzrostu - poprawia jakość snu - pozytywnie wpływa na funkcjonowanie narządów wewnętrznych, w tym watroby - przydatny w okresie zarówno robienia siły i masy mięśniowej jak i w trakcie redukcji [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 9576 Data: 2010-09-26 21:53:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze treningu (ankieta, zdjęcia)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] żywieniowe (uczulenia, choroby): brak uczuleń, astma oskrzelowa. Stan zdrowia:zdrowiuśki Preferowane formy aktywności fizycznej:siłownia Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze):brak, moje zapotrzebowanie: http://iv.pl/images/96333126254455800279.jpg Wrażliwość na stymulanty:dosyć wysoka odporność Możliwosci finansowe: [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2986 Data: 2014-08-20 22:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na 2 miesięczną redukcje do oceny :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam serdecznie, chciałbym sie was spytać czy dobrze ułożyłem sobie diete. Mam 180cm wzrostu, waże 85kg. chciałbym obniżyc swoj poziom BF do polowy grudnia i wjechac z konkretna masówka you know what I mean :) Staż jaki mam to razem 3 lata siłowni, i 1.5roku Tajskiego Boksu. Może być ? I Posiłek płatki owsiane górskie 50g, 200ml mleka 0.5% + 4 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2014-10-13 18:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny - Masa mięśniowa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Filet z mintaja 150g ok. 18.00 - Odżywka Węglowodanowa UNS Mass Shocker 50g Posiłek 5 - 19.00-20.00 grejpfrut wafle ryżowe 100g Posiłek 6 - 22.00 Serek wiejski 200g 3 jaja kurze Odżywka białkowa Activlab Mass Protein Całość - 3800kcal - 217g białko/ 510g węglowodany/100g tłuszcze /SFD/Images/2016/2/11/496aa34768c1416e9520d84eceb95f8a.png

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2016-02-11 23:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam na sprzedaż suplementy, część jest nowa nieotwarta, a część jest otwarta. Sprzedaje gdyż nabawiłem się kontuzji, która wyklucza mnie na dobry rok z treningów. Najbardziej mnie interesuje sprzedaż wszystkiego razem, istnieje możliwość wystawienia na allegro i wysłania tanim kurierem za 16 zł po wpłacie na konto, (za pobraniem jest [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1468 Data: 2015-02-10 14:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] udostępnia nam nie odpłatnie swoje produkty do działu) Każdy otrzymał 3 saszetki Białko sniadaniowe wraz z płatkami- PROTEIN BREAKFAST Białko All Day Protein +EAA Oraz białko "nocne"- Night Protein +ZMA Prosze tutaj opisac swoje odczucia po zastosowaniu tych produktów jak i w dziale Activlab [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2774 Data: 2014-10-14 15:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój trening OCENA porady

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] - Scitec Nutrition 100% WHEY PROTEIN Ultrafiltrowane - ACTIVLAB BCAA 1000 XXL TABS Poniedziałek, Wtorek, Czwartek, Piątek: rano - 5gram kreatyna - 1xBCAA - 25gram białko przed treningiem - 2xBCAA po treningu - 5gram kreatyna - 2xBCAA wieczór - 25gram białko przed snem - 1xBCAA Środa,Sobota, Niedziela: rano - 5gram kreatyna - 1xBCAA - [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2012-06-09 19:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ser twarogowy chudy - 200g Mleko 1,5% Mlekovita - 200g Oliwa z oliwek - 15g + trochę cukru dla smaku Suma dobowa: 4268kcal, 272g(łącznie z białkiem roślinnym) (25%) białko, 131g (28%) tłuszcze, 495g (46%) węglowodany Dodam jeszcze, że spożywam często owoce, ale nie codziennie, dlatego nie zostały uwzględnione w diecie. Dodatkowo stosuję [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2012-12-25 15:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)