białeczko

Z racji tego ze meta przyspiesza synteze bialek sprzydalo by sie kupic jakies bialeczko polecam ci bialko z sfd i pij wedlug brakow w diecie.

Dużo wpieprzaj, póki co zapomnij o kreatynie, kupo sobie jak już Gainer, są to węgle itp. Nie bój się nie wypalisz się, albo białeczko i tyle, żadna kreatyna!!!!! Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

[...] daje najleprzego "kopa" za pierwszym razem, dlatego tez lepiej ją zostawić na czas kiedy zaczną cię nękać różnorakie zastoje itp. Na początku na serio styka białeczko, no i dieta oczywiście Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD [...]

dieta kurczakowa wiadomo mam problem z dostarczeniem białkiem dlatego pewnie kupię białeczko jak się skończy

jeśli chcesz porządny cykl na kreatynie bierz tak:DT-30min przed treningiem 5g 15min po 5g.w DNT-z rana 8-10g.jeśli masz jeszcze kase dorzuć jakieś białeczko.

ActivLab - Whey Protein 80 Plus - 2000g moje pierwsze białeczko,oczywiście dobrze wspominam mmm :) A co do tego z sfd odradzam "Nie stać mnie na tanie rzeczy"

ja bym wziął XP a tak ze swojej strony to ja sobie zazyczyłem volu-mass białeczko czekoladowe 2.27kg

z allegro nie radzę Ci kupować odżywek - shit!!! a co do białka to mogę Ci polecić sp80 Olimpa - bardzo dobre i ekonomiczne białeczko! POZDRAWIAM

A może lepiej super whey gainer + jakieś białeczko.

Trzymaj sie dopuszczalnych dziennych dawek (czyt. 25mg) zaopatrz sie w leki oslonowe na watrobe(czyt. sylimarol)kompleks witaminowy, omega 3, magnez, cynk, do tego jakies bialeczko i bedzie si ale radzilbym ci poczekac jeszcze z tym przynajmniej ten rok... Skutki uboczne zawsze sa jedna sa nieszkodliwe i znikaja po jakims czasie a inne moga juz [...]

[...] w dni nie treningowe rano popołudniu i wieczorem akg 3 tabsy przed 2 po treningu w dni nie treningowe rano 2 przed spaniem 2 bcaa w dni treningowe przed i po treningu w dni nie trenigowe rano i wieczorem białeczko po treningu a w dni nietreningowe raz dziennie czy takie dawkowanie bd ok ?? Zmieniony przez - ozetan w dniu 2015-02-13 18:45:02

[...] odkłada się w organizmie w postaci tkanki tłuszczowej. Zazwyczaj gainera stosuje się po treningu kiedy zapotrzebowanie na węglowodany znacznie wzrasta. Ja osobiście wolałbym gainera o większej zawartości białka albo jakiegoś BULKA. Jak ktoś ma same kości to niech zakupi sobie oddzielnie gainera o dużej ilości węgli i oddzielnie do tego białeczko.

50g ryzu po treningu bedzie dobrze? + jakies bialeczko szybko przyswajalne

tak, ale ja jem jeszcez carbo i bialeczko do cyklu wiec cukru mam pod dostatkiem, dlatego zdecydowalem sie na napoj winogronowy zamiast glukozy. skoro taki moze byc to oki :) dzieki ____________________ get loos loosaq 2nite

Ja bym dokupil jeszcze jakies bialeczko albo l-glutaminke --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!! .:: Członek-mafia.suple.hardcor.pl ::.

białeczko SP 80 OLIMP !!! pozDRO K<K<W<A

[...] na masie to wiadomo że zwiększa się zapotrzebowanie-a jak zapotrzebowanie to nie tylko ww i tł a i białkoNieraz wole wypić białko niż cos znowu w siebie wpychać tak poprostu Pyton15-to sama odpowiedz-wole wypic nieraz białeczko niż rozsadzać żołądek kolejnym posiłkie ew zrobić bulka co za tym idzie 3xna dzien jest trafne moim zdaniem-pozdro

odżywka tylko jedna do wyboru w tym przypadku - białeczko i ew. kwasy tłuszczowe (cla, fish oil, omega-3, flaxseed-olej lniany)

j.w. jadłem prolo i jest to bardzo dobre białeczko

problem pewnie tkwi w kasie,(albo, albo) najlepiej zaraz po treningu zarzucic weglowodany bo to tak jak paliwo w samochodzie:) i nie ma co wtedy wrzucac bialka bo wszystko sie spali w jednym piecu i bialko nie spelni wtedy funkcji budujacej tylko ta energetyczna (na uzupelnienie glikogenu), bialko zarzuc jakies 30min po weglach i bedzie git. po [...]