białeczko

Dzień treningowy - góra ciała. Mimo ,że bark tydzień temu dokuczał trochę, to po dobrej rozgrzewce i mobilizacji na gumach / taśmach jest lepiej, jednak ciągle w głowie siedzi to ,ze chwila i znowu moze byc nie tak wiec nie maksuje w wielu ćwiczeniach. Cieszy mnie to , że 100kg dzisiaj poszło , dawno na klatkę takich ciężarów nie dźwigałem ... [...]

Zakupiłem moje pierwsze białko Whey Protein Complex 100% z Olimpu 700gram. Chodzę na siłownie 4,5 miesiaca, pije carbo od 2 tyg, białko dopiero od 2dni. Pytanie z mojej strony ---> czy jest różnica kiedy będę to białko stosował? i kiedy powinienem? I mogę stosować nieregularnie? Np dziś rano, jutro w południe a akurat pojutrze popołudniu?

Dzięki uprzejmości SFD miałem okazję spróbować min. tego białeczka od BSN. Smaki Vanilia Cream jak i Milk Chocolate, smakują jak mleczne szejki, lub rozpuszczone lody ;) miazga! Rozpuszczalność bardzo dobra, zero gródek, piany minimalnie. Białeczko słodkie i bdb. zarówno z wodą jak i z mlekiem. BSN trzyma poziom! [...]

Niedługo będę zamawiał białeczko i który smak polecacie ? Mam końcówke marcepanu-dla mnie bomba Mam także piernik-również dobry. Które jeszcze polecacie ?

Czesc w ciagu roku studiuje wiec jedyna praca fizyzna jest silownia... teraz zakupilem sobie bialeczko (wczesniej bralem tylko krete). z tym ze zaczynam prace, prawdopodobnie przez cale wakacje, (10 h, ciezko fizycznie) i tu mam pytanie do bardziej doswiadczonych kolegow jak to polaczyc i jak brac to bialko, kreatyne bede bral codziennie [...]

Doszła paczka , jutro zakładam dziennik . jointa już spróbowałem i jedno białeczko także :) wiec już mam co opowiadać :)

I do mnie dotarła nagroda 8-)8-)8-) Jestem ogromnie szczęśliwa i bardzo, bardzo dziękuję!!! Właśnie skończyło mi się moje białeczko a tyyyyle dobra przyjechało i nawet bedę miała smaki do wyboru jupiii 8-) /SFD/Images/2015/7/9/e0bb087563244c52a1b27aff4b4611ad.jpg

regularnie -> Carefour, Tesco, Intermarche, kiedyś było na jakiejś akcji w Biedrze :-) Kurcze, chyba człowiek omija takie rarytasy szerokim łukiem odruchowo:) Muszę zmienić perspektywę, dobre białeczko bez węgli się przyda:) .. cekawam jedynie czy TO wbrew obiegowej opinii jest FU... czy nie 8-)

[...] zrobiłem wczoraj bo dzisiaj jestem bez życia . Spać strasznie się chce ale jedziemy masujemy ;) Do suplementacji włączona już dzisiaj kreta i glutamina oraz spróbowane nowe białeczko . Czas spadać ogarniać imprezę rodzinną bo to już jutro . Test białka zrobię na dniach ;) Ogólnie planuję porobić banerki i ogarniać zrzuty z potreningu diety . [...]

[...] zrobiłem wczoraj bo dzisiaj jestem bez życia . Spać strasznie się chce ale jedziemy masujemy ;) Do suplementacji włączona już dzisiaj kreta i glutamina oraz spróbowane nowe białeczko . Czas spadać ogarniać imprezę rodzinną bo to już jutro . Test białka zrobię na dniach ;) Ogólnie planuję porobić banerki i ogarniać zrzuty z potreningu diety . [...]

To schowaj sobie białeczko w proszku:) Trafiłeś na dobrą specjalizację, przynajmniej nie będziesz w polu siedzieć:D

Właśnie chciałem coś ambitnego, a większość czego mi proponowali to wartownik także nie narzekam, bo warty to każdy głupi się nauczy stać i nic nie robić :P No dobra zapakuje sobie białeczko w torebki i normalnie przemyce za pazuchą? Nie sprawdzają czy się czegoś nie wnosi, nie ma kontroli osobistej?

[...] + 55 min Cardio Dziś stestuje nową przedtreningówkę zobaczymy co i jak i jutro coś napiszę a jeszcze przed wypadem na trening refleksja na temat białeczka Dostałem od IHS białeczko i nie zwróciłem uwagi zabierając pomyliłem smaki wziąłem o smaku Biszkoptowym I to była jedna z lepszych pomyłek smak tego białka na odtłuszczonym mleku rano do [...]

[...] na 200ml wody Rozpuszczalność idealna, wszystko ładnie się szybko rozpuściło Piana, bardzo mało Smak - 10/10 świetny, nie zamulił, nie zasłodził , chciało się aż pić to białeczko :) Ocena 10/10 Vanilla Cream 1 porcja - 200ml wody Rozpuszczalność bardzo podobna piany brak smak: no cóż, tu fajerwerków nie ma, albo ja jestem przyzwyczajony [...]

[...] nie mam zdjęcia NIEDZIELA: 1- Śniadanie i przed treningowy w jednym- Tuńczyk(pod pietruszką), jajka, serek, pietruszka, warzywa:../Content/img/noimage.png 2- Po treningu- białeczko 30g o smaku jogurtu wiśniowego oraz dodatkowe bcaa 3- Po treningu- Gotowana sola w warzywach+dodatkowe warzywa oraz duży zestaw surówek: niestety nie miałem przy [...]

[...] Stan zdrowia : nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia , Judo, bieganie, wspinaczka Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : test enan + npp + białeczko i BCAA ( aktualnie ) , jabłczan kreatyny, gainer, białka różnego rodzaju i firm, DAA, ZMA, więcej grzechów nie pamiętam ;) Czy możliwe jest wprowadzenie [...]

Dobre białeczko? Olimp Provit /zakaz wklejania linków do allegro/ Zmieniony przez - Banan w dniu 2015-07-20 14:47:47

twarog ze smietaną, migdałami i rodzynkami, białeczko waniliowe (jednorazowka z targow fibo najlespze co w zyciu piłem) no i bananek %-)

proszę białeczko odesłac do nas wyslemy je do ekspertyzy w wypadku stwierdzenia wady oczywiscie towar zostanie wymieniony

[...] na ławce skośnej sztangielek z dociśniętymi plecami 4x10 Rozpiętki na wyciągach stojąc 3x10 Wyciskanie na wyciągach gornych - tu jest fajny rozstaw 3x15 po szybkie białeczko IHS (ten smak mnie rozbraja) Potem trening rowerowy w formie tlenowej z mlodymi wycieczka po lasach w walczu i wypad na magiczna gorę (cos niesamowitego patrzysz i [...]