białeczko

białeczko jesli potrzebujesz bierz smiało. noboster to tylko kosmetyka,zwiekszony efekt treningu,jesli masz na to kase to bierz. mono to wiadomo. osobiście inaczj spożytkowałbym tą kasę. ps nie ma że nie masz czasu racjonalnie się odżywiac.zawsze można brać coś wartościowego do jedzenia ze soba etc.przjżyj dział wyżej.pzdr.

Pakerix>>> jesli interesuja Cie bialeczko to pisz GG 1135964

Jak się za dużo osób o tym dowie to Olimp zbankrutuje hehe, ja chyba też się skuszę na to białeczko ale to po przerwie wakacyjnej Życie nie ma sensu, bez dążenia do wytyczonego celu

troche wczesnie zeby brac suple ale moze kupisz sobie jakieś białeczko?? tylko nie rolmlecz jak juz ktos kiedys napisał po Rolmleczu sraczka przez tydzień a dupa szczypie dwa...HAHA_jedz duzo ewentualnie kup białko i bedzie git!POZDRO

Nie lepiej kupic jakiegoś bullka albo białeczko np. ostrowia lub SP 80 Pozdro.

A może coś dodać?Jakieś białeczko?Jeśli tak to jakie?! Kreatyny jeszcze nie prubowałem ale chciałbym jeszcze poczekać.

Masz wyżej rozpisane bcca tylko w treningowe, co do białka masz braki 30g to sypiesz sobie do szejka to białeczko i popijasz np po treningu, mozesz sobie przeliczyć mniej więcej ile białka dziennie dostarczasz z diety. Tu nie ma jakiegoś dawkowania

zacznij od scorch'a ja biore teraz mono z universala, dynamize białeczko, Tight Extreme SAN'a i Bcaa tst wiec nie zaszkodzi, na siłowni treningi siłowe + aeroby/interwały w dnt i poleci

dobrze jest :P jak masz braki w diecie to jakieś białeczko dokup

co do pytania o oliwę ---> żeby się tak nie pieniło można dodać łyżkę oliwy (dodatkowo będzie się wolniej wchłaniało białeczko) ja polepszałem smak ionto vitalmax'a wisienką... ale jak dla mnie za dużo ceregieli z ostrowią! Muszę spróbować mx pro - wszyscy mówią, że smak wymiata, a dodatkowo się nie pieni i łatwo rozpuszcza! pozdrawiam!

witam sorki, ze sie wcinam ale mam pytanko, zaraz po treningu silowym chce wskoczyc na 30 min na rowerek i kieduy mam zazyc XP przed rowerkiem czy zaraz po a nastepnie 30 minut pozniej jakies bialeczko ? dzieki

[...] noc, a opdczas dnia zjedz sobie np cycki z kurczaka , jedz ciemny chleb , albo cheleb WASA z twarogiem...bardoz dobre źródła białka...możesz też zakupić sobie bardzo tanie białeczko (tylko że 65%) , a i dobre(wiekszosc ludzi mysli ze jest nieza dobre , ale moim zdaniem i zdaniem leyusa jest dobre)białko sojowe...to jest już wydatek [...]

Kiedys na dobrym cyklu jajecznym,potrafiłem zjesc 12 jajek,po pewnym czasie byłem coraz bardziej tłusty..lipa,obys nie był uczulony na białeczko..bo bedziesz czerwony jak biedronka..

j/w lepiej za te 30zl kup lepsze białeczko albo cos pozdro.

Jesli trening konczysz pozniej niż o 20:00 mozesz wziąć elite 12hour. Własnie dzis sie na to białeczko zdecydowalem :P

nitroprogen za***iste białko system protein 80 też dobre białeczko

ostrowia to jest niezle tanie bialeczko tylko ze smak slaby i slabo sie rozpuszcza jak masz malo kasy to system protein 80 treca

sfd econo v2 dobre białeczko

- a ja od siebie dodam że smaczne jest białeczko SP80 i SWG olimp D>T>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

no to tak , ja bym polecał Ci bardziej jakies carbo ;) , białeczko budulec mięśni , na redukcji też się sprawdza , nie wiem co jest twoim celem , ale do cardio bardziej węglowodany moim zdaniem pasują . jeśli utrzymujesz zdrową diete to nie powinno tam brakować białeczka czy też węglowodanów ;) białko jest tylko uzupełnieniem braków w diecie . [...]