[...] więc śmiało - 10/10 CENA- wyższa niż standardowa cena białek, ale jak pisałem powyżej również mamy rozszerzony skład, kto ceni sobie jakość, to zapłaci więcej . Aktualnie białeczko popija ze mną moja mama, smakoszka kawy, bardzo jej zasmakowało, przy takim tempie niedługo białka nie będzie, więc do starszych osób ceniących zdrowie też produkt [...]
[...] bez kalkulatora z pozytywnym bilansem białka 1-2g/kg ograniczony tłuszcz.W planie powrót do formy(nie określam sie w czasie). suple w posiadaniu: kretka i bcaa olimp,białeczko, omega6,3, glutamina i thermo cos tam z wyciagu efedry(ktorego nie spozywam puki co) ok do tematu:):) mam równiez w zapasie 20 wins.depot,opak.stanazol 10mg [...]
dieta np low carb(podnieś białko kosztem węgli), trening pod rzeźbę np 6dni w tyg, aeroby, z supli to jak masz braki w diecie to białeczko, BCAA, może MZB się dla ochrony i regeneracji przydadzą na pewno. żadnych glutamin i innych wynalazków, MR. Olympia też chyba nie startujesz to daruj sobie spalacze, szkoda organizmu i sianka :)
[...] bo nie zawiozę proszku na siłownie... Od domu do siłki mam jakieś 30 minut a to już chyba za długo na dawkę po treningową więc będą kapsy z Olimpa raczej Ogólnie pewnym punktem zestawu są WPC80 bo naprawde za***iste białeczko i kreatyna Olimpa Mega caps, Gainer do wyboru i może coś zamiast Carbo bo węgli dużo będzie w diecie i w gainerze.
o to mi chodzi czy po aerobach moge ziesc przykladowo ryz i jakies mieso lub twarog i czy w takim przypadku za godzine musze jesc jeszcze jeden posilek czy ten ryz i mieso i przed snem bialeczko i wystarczy
chodzi mi oto czy musze jesc dwa posilkipo cwiczeniach na redukci czy jedno a potem bialeczko przed snem i czy to wystarczy oczywiscie z uwzglednieniem gozin wieczornych
Doskonałe białeczko. Spełnia swoją role przy zachowaniu prawidłowości pozostałych czynników. Jestem w trakcie używania kolejnych dwóch puszek tego białka, co dodatkowo może świadczyć o moim zadowoleniu. Smaki bardzo trafne, nie mdlące jak to bywa w przypadku większości czekolad i wanilli. Mimo faktu, że oba nie są moimi faworytami wanilia z [...]
[...] także z vitalmaxa i nasówa się pytanko kiedy to zacząć brać po skończeniu metki w trakcie odblokowania czy po odblokowaniu.Do uzupełnienia diety dokupie także gainera no i białeczko ostrowia dietę już tak mniej więcej rozpisałem może nie bedzie to idealna dieta ale będe się starał nawet wezme wolne z pracy na czas brania metki żeby wszystko [...]
Ja mam zamiar przetesotowac to białeczko na redukcji. Zobaczymy co wniesie. Oczywiście dieta o ujemnym bilansie kalorycznym. Ktoś ma już doświadczenia z tym białkiem sojowym?
nie wiem czy myofusion to takie sprawdzone białeczko w każdym bądz razie mega przesłodzone polecam Ci najpierw pozbierać próbki białek i spróbować co Ci najlepiej podejdzie. Ja tam wole mniej słodkie białeczka. Obecnie piję Whey protein Complex 100% z firmy Olimp
[...] z kawałkiem kiełbaski na oliwie i pomidorek 2. białko 3. kromka chlebka Maca 5 ziaren z serkiem pleśniowym 4. risotto z ryżem brązowym 5.serek wiejski z ananasem na noc białeczko mam nadzieję, że pomożecie ułożyć mi plan treningowy oraz dietę by móc zrzucić zbędne kilogramy i wyrzeźbić sylwetkę. Trening: Z reguły robię te same ćwiczenia abs [...]
Zgłaszam się do testu wiek: 19 lat staz: okolo 2 lat wymiary: Wzrost (cm) 176 Waga (kg) 85 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 29 OBWÓD BICEPSA: 39 OBWÓD ŁYDKI: 42 OBWÓD UDA: najszersze miejsce 61 OBWÓD BIODER: 100 OBWÓD TALII: 80 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ W NAJWIĘKSZYM OBWODZIE: 110 OBWÓD BARKÓW: 121 OBWÓD NADGARSTKA: 18 Dieta: Jezeli jest szkola to 1,2 i 3 [...]
[...] diety. Niby dużo na ten temat wcześniej czytałem ale przypomniałem sobie najważniejsze zasady i widzę moje błędy: Niby 160 gram białka dziennie - ale teraz zwiększę do 180-200 Grupa krwi "0" więc przyłożę się do jedzenia większej ilości mięsa Będę pił znacznie więcej wody dzienie min. 2.5 l I zakupię jakieś białeczko typowo na noc.
Moja dzisiejsza micha: :) I. 2jaja+pomidor+kromka chlebka sonko maca II.banan III.ryba:D<mniam> IV. tu się nie mogłam powstrzymać dwa kawałki pizzy;/ ale domowej jak wcześniej pisałam V.białeczko Dziś bez treningu żadnego... chodziłam jak połamana:P jutro trening Martucci mnie czeka, ajj:) dobranoc :* trzymajcie za mnie kciki;)))
dokladnie w wieku 15-18lat nie ma co sie bawic w takiego rodxzaju supelki hormony buzują i w tym wieku powinny osiagac szczyt ew. jakies bialeczko,wegle czy moze kreatyna 1-2x do roku i bedzie szlo
Ja mam 21 lat i oni o odżywkach nie wiedzą ;p Tylko białeczko sobie stoi bo ich po miesiącu przekonałem, że to nie sterydy a i tak jak oglądali jakiś program (pewnie coś z drzyzgą) to mi powiedzieli, że to koksy ;) Więc luz bluz i czajana :)