białeczko

Wczoraj dotarło do mnie właśnie te białeczko smak bananowy bardzo dobry. Czeka aż znowu się pojawi i na pewno kupię.

Witaminki,ZMA,Bialeczko,Olej MCT :)

a ja tako : trochę sałatki jazynowej... + kiełbaski hehe kawałeczek ciasta, i teraz białeczko i lece spac Elooo...

ja przez zime szamałem mutant massa (PVL) smak truskawka banan totalna klapa ale tez dobry jest mass XXL, teraz białeczko Marrix 5.0, (ale pamiętaj jesli nieprzyłorzysz sie do miski i do treningu to gainerek nic niewskóra !!!

białeczko dobre dobrze sie rozpuszcza najbardziej mi smakuje wanilia

A może tak?: I 8:00 chleb razowy 50g 2/1/23 2 jajka- 120g 15/12/0 platki owsiane- 50g 6/3,5/35 250ml mleka 2% 8/2,5/0 Warzywo B:31 T:19 W:58 kcal: 527 II 10:30 chleb razowy 100g 5,5/1,7/46 40g sera 11/9/0 warzywo B:16 T:11g W:46g kcal: 363 III 13:00 1x jajka- 60g 7,5/6/0 chleb razowy 100g 5,5/1,7/46 20g sera 6/5/0 Warzywo B:19 T:13 W:46 kcal: 430 [...]

Białko. białka jaj w twoim przypadku żółtko odrzuć mieso chude , np piers z kurczaka twaro chudy. w 250g masz 50g bialka o ile pamietam. do tego mozesz kupic jakies bialeczko latwo przyswajalne. to tyle z mojej strony pozdrawiam

Dostałem odpowiedź od sprzedawcy że białeczko się pojawi ale nie wiadomo dokładnie kiedy i w jakiej cenie.

Wysu korzystaj z uroków życia A co do ostrowi dobre białeczko tylko piana ciężko wchodzi WODYN: przyjaciele i koledzy mogą tak do mnie mówić A jeżeli znowu coś odpiszesz to wypowiedz Konia z konkursu na najlepszy dziennik sobie przypomnij. Podpisuje sie pod nią imieniem i nazwiskiem Pozdr. Zmieniony przez - Rybas w dniu 2009-03-11 18:29:47

Drugie pytanie, zakładając bieg w godzinach jak powyżej, ostatni posiłek spożywac przed czy po treningu ? Jeżeli biegasz wieczorem, to ostatni posiłek jedz na około 1h przed snem, albo odżywkę białkową albo serek wiejski albo twaróg, ważne żeby było to tylko same białeczko.

[...] i dobrych supli jak dojdziesz do większych obwodów to wtedy pomyśl o saa jeśli chcesz dobrych przyrostów kup sobie mass drola trenadrol masacre animal pumpa do tego jakieś białeczko gainerka i zrób sobie cykl na suplach wyjdzie Ci to na zdrowie za koksy na razie nie masz co się zabierać bo na pewno na dobrych suplementach Ci pójdzie .Podstawa [...]

Brazowy ryz, piers i kapustka, w sumie tak samo jak wczoraj ^^ A to prosze moje nowe białeczko ^^ Smak truskawkowy, zapach za***isty a w smaku sie jutro okaze ^^

a powiedz mi jakie białeczko polecasz?

ryż brązowy wszędzie daj lub kaszę/makaron durum. Po treningu węgle obowiązkowo proste np.ryż biały na wieczór lepiej twaróg z olejem lnianym( na noc wolno wchłanialne białeczko i omega 3 z oleju lepiej przyswoisz niż z tabletek :)

mieliscie mi doradzic a teraz to ja juz sam nie wiem w odzywki nie chce sie bawic bo szkoda chajsu mi na to na wakacjach mialem amino xpanda i bialeczko z reszta bialko prawie caly czas mam!! napiszcie mi to skoro nie winko do tostka to co??? po winie sila za***iscie idzie a mi o to chodzi a tostek troche wody jak narazie to nic nie wiem co [...]

też zrobił bym j/w ww złożone na noc o niskim ig rano białeczko i ćw a potem po treningowy chyba że masz zas to przed treningiem zwykły posiłek z białkiem szybko wchłanialnym

z tego co wiem vapor ma jabłczan i mono... to z którego zestawu byłbym zadowolony? budżet ~300zł chodzi mi przede wszystkim o zbudowanie masy ;D na stanie mam jeszcze: lecytyne,l-tyrozyne,glutamine,białeczko,witaminki,guarane,omega3 dzięki za odpowiedź

Volferine - po normalnych cenach tez bym nie zrobil - najlpeij (jak masz dobrego znajomego) zgadajcie sie i jak bedzie promo u FA kupcie na 2-óch towar - i wyjdzie za 50% ceny - i wtedy za 250-300pln (albo i mniej) masz cyklona porzadnego Teraz jest tam AEX NO w cenie 49pln za opak. - polecam - kopie niezle. Do tego aminki (GF było za 59pln) + [...]

A co lepsze? Białeczko?

ja tam i tak ograniczam spozycie tego swinstwa do minimum raczej bialeczko popijam tylko i bcaa+leucyna okolotreningowo na cyklonie dokladam krete i dopalacza... Jestem na etapie wyprzedawania moich zapasów niz robienia nowych - jak juz to tylko pod inwestycje Jem teraz mono i nastepna kreta dopiero w lipcu... Zmieniony przez - kasteta w dniu [...]