białeczko

wszystko zalezy od diety ale mysle ze lepiej bylo by na noc jakies dobre bialeczko zamiast gainera

sluchaj moze nie jestem specem z firmy OLIMP ale postaram sie pomoc:) przedewszystkim na mase jest dieta i jezeli ja trzymasz w 100% suple zbedne:) ale co do supli system protein-fajne bialeczko jak najbardziej mozesz wziasc jako uzupelnienie diety bcaa- 1g/10kg masy ciala przed/po treningu polecam BCAA MC 1100 lub BCAA XPLODE mozesz wrzucic [...]

I dzieki wkoncu sie dogadalismy ... dobra postepuje tak jak piszesz mam w sumie jeszce ponad 2 miesiace zakupie srodek ktury mi poleciles mam jeszce do tego bcaa i bialeczko serwatkowe pocisniemy wtedy aeroby dorzuce do tego jeszce endermologie i elektrostymulacje wtedy efekty beda napewno odczuwalne i widoczne na boksie tez daja mi dobrze popalic [...]

Rozumiem. Dieta u mnie jest dobra, ale moge dac do oceny śniadanie płatki owsaine 60g 250ml mleka 0,5 % warzywka 50g 2 śniadanie serek wiejski 100g warzywka 50g Obiad Ryż brązowy ok 80g pierś z kurczaka lub ryba 250g warzywka 150g Podwieczorek Białeczko Provit 85 30g 1 czasami 2 banany Kolacja Twaróg biały chudy/półtłusty 100g/150g

mi to bialeczko podchodzi pod wzgledem smaku truskawka i banan ale na tym sie koncza jego zalety. Straszne gazy mam o nim. Night protein wanilia troche plynem do mycia naczyn daje i ogolnie jest niezjadliwe.

Dzięki Żyrafka :* bardzo mi miło czytać takie słowa :) podnoszą mnie na duchu :) Hubert ok, nie chcę przesadzać w żadną stronę, więc zostawię tak jak jest i zobaczę. Mam nadzieję, że to przejściowe- w związku z egzaminami i tyle :) Białeczko przed snem wypite, poczytam sobie Kartezjusza i położę się spać:) jutro taekwon-do i już nie mogę się [...]

Witam , zakupilem to bialeczko o smaku butter cream toffee mix i dostalem pudlo o wadze 2283g i oznaczeniem NET WT 5.04 LBS ... na zdjeciach widze ze te puchy oznaczone sa NET WT 5 LBS 2268g. ...? a i jeszcze pytanie , w jakich proporcjach rozrabiacie porcje 30g bialka z woda i mlekiem na raz .. ?

Ja z kolei skonczylem bialko Whey Fusion i jakie bialeczko polecacie mi teraz? Chcialbym sprobowac cos nowego z Hi-Teca lub PEAK.

a mialem zdjecia robic :( specjalnie kupilem to bialeczko zeby je uwiecznic na focie :F tak czy inaczej nie zmarnuje sie. pozdro

każdy zachwala whey fusion więc muszę wypróbować, ale następnym razem bo już zakupiłem białeczko "DELICIOUS WHEY PROTEIN",mówie wam smak waniliowy pychotka!)

Wrazenia: Test wg mnie udany jeżeli chodzi o wyniki, masowo na pewno poprzedni był troszeczke lepszy jednak teraz silowo poszedłem bardzo mocno do przodu. Widzieliście filmiki zreszta :P Test był slaby pod względem prowadzenia ale tylko i wyłącznie dlatego ze na początku problemy z netem a potem wir pracy i brak czasu, mam nadzieje ze nastepny [...]

Jak nie dasz rady z żarciem to możesz gainerka zapodać i białeczko jakieś i na razie to wystarczy. Z kretką jeszcze bym poczekał. a jaki gainerek to nie wiem, staram się trzymać michę. Powodzenia i przyrostów życzę

OK jak zjem te bialeczko to zakupie sobie. Mozecie polecic mi jakies BCAA dobre?

no widzisz jednak moje pomysły na coś się przydadzą jak będę miała białeczko to zrobię jeszcze z sezamem i orzechami no i czekoladki też pokruszę dla mnie lepiej zjeść takie 2ciacha niż zabrać się za orzechy,których nie wiadomo ile zjem ale tydzień luzacki już się skończył,bo znowu się upasę, a do lata jeszcze wycinkę muszę zaliczyć

ja bym zainwestowal w scorcha, bcaa, omega 3, witaminka, magnez. Bialko bedziesz wiedzial po diecie ale pewnie tez bedzie trzeba zakupic z tanszych polecam vitafit/vitaminshop bardzo dobre bialeczko.

A i bierz Vitafit z forum, nie ma co przepłacać, a białeczko kozackie :). Sprawdziłem .

vitafit moim zdaniem najlepsze białeczko i tanie

Co to za białeczko? Nie lepiej zamiast batona zjeść normalny posiłek?

Problem: wieczorkami, najczęściej po treningu (ale niekoniecznie, wczoraj bez treningu), wypijam białeczko i jem owoca, dochodzę do domu i niedobrze mi (jakby na wymioty mi się zbierało choć nie wymiotuję) plus zaczynają się zawroty głowy. Dopiero jak w siebie coś wmuszę (ok. 1.5h po treningu) to uczucie mija. Na skośną zamierzam dołożyć, co do [...]

pij rano białeczko przed i po treningu bcaa za jakies 30-45minut walnij posiłek i bedzie wszystko si.