bialy

Gdybyś miała metabolizm na przyzwoitym poziomie, robiłoby Ci się słabo przy takiej kaloryczności a coś takiego jak "brak apetytu" nie istniałoby ;-] Boisz się sięgać bo "normalne" produkty? Ale podejrzane substancje słodzone, tudzież biały klajster zwany "jogurtem", bezwartościowa biała woda zwana "mlekiem 0%" jest dla Ciebie ok? @@-) Zmieniony [...]

Strefa nie ******le bili cos tam... tez bym sobie zjadl cos dobrego ale ojciec by mi ****a urwal gdybym zjadl co innego niz w diecie czyli ****a tuna, ser bialy ryz cycek z kury itd... bleee **** z tym najwyzej sobie pomaze o nalesnikach

[...] dobrej produkcji+bialka jaj+owoc 2posilek gotowana lub grilowana piers z kuraka, niestety sery jak i kotlety sojowe odpadaja+ ryz brazowy Trening 3posilek whey+piers+ bialy ryz(stanowi wyjatek jedzony tylko po treningu)zamiast ryzu moga byc banany 4posilek piers z indyka lub kurczaka+kasza gryczana+warzywa o niskim IG 5posilek chuda [...]

Biały paraboliczny odpada w takim razie... a brązowy w sumie też jest ok a co do treningu, wszystko jest ok po małej zmianie? a i pytanie, co do diety w święta, nie będę się opychał słodyczami ale jak nie zjem pierogów i barszczu to dostane szmatą po głowie więc rozplanowałem to tak że skosztuje wszystkiego po trochu, w końcu to tylko raz w [...]

Na telewizorze 21" pierwszą połowe w całości w 2 będzie przerwa na jakieś 10 min bo stany do oficera trzeba podać Z Chorwacją i Austrią obejrze jak biały człowiek w domu na 37" TV z kumplami i browarem

i co się chwalisz ze masz 37" ja jak biały człowiek za to oglądne jutro dwa mecze na 32" Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-06-07 20:32:47

ja pjrdole jeszcze stawiać sie na telefonno korwa biały murzyn

pytanie z inej dziurki: jaki kolor uryny swiadczy o nawodnieniu bo nw raz bialy raz yelow

tak, już o wiele lepiej:-) co do zmiany to biały ryż na naturalny, no i ten chlebek graham, staramy się jeść produkty pełnoziarniste, chleb najlepiej upiec na zakwasie samemu, bo ten z piekarni może być syfiasty, chyba, że masz zaufanego piekarza :-PP

Witam po długiej przerwie 8-) Już byłam na dobrej drodze, ale przez problemy ze zdrowiem, problemami osobistymi przestałam prowadzić dziennik na forum. Bardzo żałuję, że przestałam go prowadzić. Gdy go prowadziłam nie tylko miałam ogromną motywację, ale także poczucie, że mogę poradzić sobie z przeciwnościami. Postanowiłam wrócić z o [...]

[...] ale nie mam pojecia jak co mam dodac np do sniadania a co odjac zeby dac wiecej pelnowartosciowego białka? platki kukurydziane zostawie nie bede zmienial na owsiane Ryz bialy zostanie bo tylko u mnie taki w domu jest kupowany.. Jezeli chodzi o zmiejszenie sera bialego a wstawienie...ryb..to fundusz bedzie ciezko...jajka ok ale gdzie je [...]

Niestety, Wade był biały z tego co kojarzę. ;D

nie pisz meili (nie chce mi sie nawet poczty oblokac) znasz gg pisz co do wskazowek na temat zabijanai glodu znow ci sluze pomoca : zmien piersi na ser bialy chudy(kazeina trawi sie wiele godzi ,wiec pomaga walczyc z glodem) ,jedz warzywa bogate w blonik(blonik zwalnia trawienie ) ,w akzdym posilku miej tluszcz(podbnie jak blonik zwalnia [...]

Tak, po trningu bialy ryz kurczak i jakas salatka, dzisiaj beda pomidory z ogorkiem i troche wegety

Mi ja lubie ale brazowy basmati, bialy srednio

a moze takie coś ze 50g ser biały 50g samo białko ugotowane i pocięte ?

ryż biały -ww proste czy złożone? bylem pewny ze złożone, ale dzisiaj usłyszałem ze proste i teraz mam wątpliwości

Się zapędziłem sugerując się po IG. Ryż biały - węgle złożone. Zmieniony przez - GenesisX w dniu 2011-09-24 10:26:51

Witam Chciałem się dowiedzieć czy na masie można jeść biały chleb z rana?Ogólnie wiem,że od białego pieczywa jak najdalej bo ma bardzo wysoki ig ale rano podobno to nie ma żadnego znaczenia,bo organizm po nocy 'chłonie' wszystko. Z góry dziękuję i pozdrawiam.

dodam jeszcze że warto spożywać biały nalot albeo z tego co pamietam