bialo

pozmieniałbym wszystko ale po kolei: - aminki np bcaa w mega capsach,chyba najkozystniej ale taki które ekonomicznie wychodzą to nie znam,bo to drogi bardzo interes, - hmb jw drogie i mało opłacalne w stosunku do efektów i broń boże w płynie, tylko capsy! - ka - nie jestem jego zwolennikiem,przereklamowane,bier zwykłe mono,lepiej na tym wyjdziesz, [...]

jak tcm polecam w mega capsach albo cp aminki tez mega capsy chyba najkożystniej z tych dwóch spalaczy lepiej tse,ale jak masz kase na aminki to zainwestuj w scroch,dyma burn,tytroherm,red line albo cos innego dobrego wybier sobie: http://www.sfd.pl/SPALACZE_stacki_%2D_Zestawienie-t201169.html +biało do uzupełnienia diety jesli trzeba.

jednak chyba nie przeczytałes 'wielu postów' co z reszta widac w profilu (i dobranym zestawie). po korekcie: xp 925g+mono 300g+biało do uzupełnienia dietki i jedziesz

skoro tak bardzo ograniczone fundusze,to biało do uzupełnienia diety(chyba że nie musisz). hmb nijak się ma do skromnych funduszów.

DT : mono z dextro pol godz po treningu i po treningu bezposrednio mono z dextro i tu mozesz bcaa dorzucic DNT: mono z dextro na czczo i w porze treningu to co w DT po treningu ja bym to tak rozwiazal , przydalo by sie jeszcze biało jakieś na noc do uzupelnienia

aminki przed i po tren po 5g biało później.

Witam chcialbym sie dowiedziec co najlepiej wziasc z odrzywek jezeli chodzi o fundusze tu u mnie ok wiec moge sobie pozwolic na kupno jakiego zestawu;p Mozecie cos polecic? a i jak z dieta jezleli chodzi o robieni rzezby? dzieki wielkie

suple b.dobre,proponuje: rano xp przed tr xpe nt rano xp biało wg braków po tren i przed snem

Reprezentacja piłkarzy ręcznych trenuje w Warszawie na zgrupowaniu przed turniejem w Paryżu. Trener Bogdan Wenta największe problemy ma z obsadzeniem pozycji bramkarza: po kontuzjach Sławomira Szmala i Adama Weinera, doszły problemy zdrowotne Marka Kubiszewskiego. Zastąpił go klubowy kolega z Vive Kielce - Maciej Stęczniewski. Pierwszym [...]

za 50 zł to mono kup i +to n2 da rade wtedy cykl zrobic. a jak zalatany jestes bier zakies jedzenie ze soba do pojemnika,ew do butli koktajl,ew biało.

nie dawaj carbo do kredy,nie trzeba. rano lepiej sniadanie a nie biało. po kredzie możesz profilaktycznie 15-30min przerwy przed białem zrobic,ale nie jest to niezbedne.

bardzo smaczne biało, zwłszca opcja "jabłko z cynamonem", co do rezultatów to będą podobne, czy wezmiesz trec izolat, czy zamiast niego zjesz kotleta, czy wsuniesz twaróg. nie wiem czego oczekujesz od białka, ale to jest po prostu zwykłe uzupełnienie diety, w tym wypadku zdecydowanie okołotreningowe. reasumując - po trec izolite mozesz [...]

[...] na poczatku sie to nie udalo i stad te podpisy zydowskiego i niemieckiego pochodzenia bo bez nich nic by nie przeszlo przez uwczesne wladze :-/ (nawet barwy ktore mialy byc bialo czerwone zostaly zmienone na bialo czrne zeby nie kojarzyly sie z Polska ) A co do tego ze do lodzi bezpodstawinie przykelili latke ze zydowska to nie zgadzam sie za [...]

Odkad pamietam mierze 193 i waze ponad 100 kg, od podtawówki nie potrafiłęm sie podciągnąc, w LO to samo, za gruba dupa, za mało w mięśniach, jak rozpocząłem w listopadzie siłke, śniło mi się że podciągam sie na drązku, wybudzenie, ukryty kompelks, żyje nadal... Ostatnio qumpel z siłki, ej podciagnij się....poszło gładko...szok, centymetry w pasie [...]

„Jeden!...dwa!...trzy!...cztery...uhh..." Duszno. Gęste i dławiące powietrze. Na skroni czuć kropelki jeszcze chłodnego potu, który zdaje się lawirować między żyłkami. Biało przed oczami. Nic nie widzę. Łapię oddech. „Piętnaście!..." Odrzucone sztangielki wbiły się w podłogę. Powoli dogasa palący żar w naramiennych. Czuję, że mógłbym utrzymać [...]

biało jesli potrzeba, a jak nie to zarcie dobre.

gainer nigdy niezbedny nie jest.lepiej kupic dobre biało,wg potrzeby zawsze mozna łatwo ww dodać.

W swoim drugim meczu na turnieju w Paryżu Polska przegrywa do przerwy z Tunezją 14:16. Już od pierwszych minut Tunezyjczycy zaskoczyli biało-czerwonych twardą, skuteczną grą w obronie. Polacy mieli spore kłopoty z dojściem do pozycji strzeleckiej, a gdy już się to udawało znakomicie bronił tuzezyjski bramkarz. Już w siódmej minucie, przy stanie [...]

skuteczne , zaleznie jak podziala na pocztaku mozesz dojsc do 2,5 g biała i 6 wegli , wanze tez kiedy co jesz , staraj sie wegli wiecej z rana i bezposrednio po treningu , bialo kazeinowe najlepiej na noc , no i jakies bialo szybkowchlanialne w ciagu pierwszej godz po wysilku

niewiele do bulka brakujenie no przesadzam,jako biało potreningowe mogłoby byc,ale juz przed snem tego jakos nie widzę.