SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bialko serwatkowe

  • Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak, ale to nie chodzi koniecznie o białko z prochu. Tylko białko dostarczone z pożywienia :) Białko serwatkowe może stanowić jedynie uzupełnienie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2016-03-04 23:37:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • WPC - białko serwatkowe, szybkowchłanialne carbo - węglowodany może być jakieś chude mięso - np. ryba lub kurczak

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 17788 Data: 2008-04-21 13:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No wlasnie bialko serwatkowe,w jakich produktach sie znajduje,czy jest tylko dostepne w postaci odzwyki?? Zmieniony przez - jaa89 w dniu 2008-04-24 17:32:01

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 17788 Data: 2008-04-24 00:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania do Andrzeja Kołodziejczyka

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Widze że sporo juz kombinujemy:-)Napisze jak wg.mnie to powinno wyglądac przed treningiem:suple przed treningowe typu-stak,bcaa,glutamina po silowym:bcaa,glutamina po cardio:bialko serwatkowe z węglami w proszku(lub bez jeżeli tłuszcz nie spala się w zadawalającym tempie) po 30-40min normalny posilek(ryż,kurczak) Przed snem bialko w proszku(z [...]

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-09 22:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie wiem czy dzis dam rade z silka dopiero o 18 bedzie pewnie tak mnie zlapalo przez te zatoki upierdliwe,ale damy rade sie nie poddam co do supli,to zamierzam kupic bialko serwatkowe ,i zaczynamy z dieta :) Zmieniony przez - djpablo w dniu 2009-11-11 13:36:15 Zmieniony przez - djpablo w dniu 2009-11-11 13:37:14 Zmieniony przez - djpablo [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 12470 Data: 2009-11-11 13:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile gramow bialka na dzien ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sluchajcie slyszlame ze jajeczne bialko nie pozwala aby dochodzilo do katabolizmu miesni to co powoduje bialko serwatkowe ?? Bo np: mleko w proszku zawiera 80g bialka serwatkowego na 100g proszku + 200ml mleka 1.5% I jaka jest roznica miedzy serwatkowym a jajecznym ktore jest lepiej przyswajalne i ogolnie lepsze ?? ....:::: Jezeli w jaki kolwiek [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-29 23:18:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ile gramow bialka na dzien ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sluchajcie slyszlame ze jajeczne bialko nie pozwala aby dochodzilo do katabolizmu miesni to co powoduje bialko serwatkowe ?? /DZIWNE MASZ WIESCI, OBA ZAPOBIEGNA KATABOLIZMOWI, Z TYM, ZE JAJKA SA DLUZEJ WCHLANIALNE Bo np: mleko w proszku zawiera 80g bialka serwatkowego na 100g proszku + 200ml mleka 1.5% / 80% BIALKA????? PIERWSZE SLYSZE I jaka jest [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-30 07:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o poradę w doborze suplementów :-D

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    hmmm, gainer ok tylko szkoda że białko w nim to nie WPC tylko białko serwatkowe, polecili byście może lepszego gainera z dobrą opinią i lepszy składowo choc nie za drogi lub może gainer i białko :-D ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2014-02-25 11:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NitroProGen new!!! from Trec

    Post
    Odżywki i suplementy

    ii myślał ,że to jest ulepszony Nitrobol a to białko. Widać TRECK wykiwał i nabrał ludzi na Nitrobol i chce na tym nitro jechać dalej. W odżywce pewnie jest samo białko serwatkowe a reszty po 1 mg,inaczej nie muszą robić tajemnicy . Jak jest takie hiper to dlaczego tańsze od zwykłej serwatki?.Zostanę przy sprawdzonym izolaciku mieszanym z [...]

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 18665 Data: 2005-07-07 17:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawidłowe działanie gainera?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A nie chce z niego zrezygnować bo wydalłem na niego pare złotych a poza tym chce przybrać na masie. Nie musisz rezygnowac - kup do tego jeszcze bialko serwatkowe oraz bialko ovopolu. Rano : serwtkowe ( np Olim, Trec ) Po treningu swoja odrzywke Na noc : trudniej przyswajalne bialko jaj z ovopolu. W ten sposob uzyskasz dobra suplementacje na dluzej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4309 Data: 2003-08-18 15:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W tym roku miałem w klasie jednego takiego przygłupa - mówię mu że biorę z odżywek tylko białko serwatkowe na noc, a on pyta się ile za nie płacę - powiedziałem że 73 za 1250g. Powiedział że przepłacam bo on za serwatkę płaci kilka złotych w pobliskiej mleczarni. Nawet nie miałem mu siły tłumaczyć że go robią w konia, bo go nie lubiłem. W tym [...]

    Odpowiedzi: 860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-26 00:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanko bo ostatnio sie pojawiło na allegro niby "białko serwatkowe" 70 % tez bardzo tanio , zdaje mi sie ze to kolejna sciema i to samo co ta serwatka 13 %.Moze ktos to kupil próbowal ? Dam link : http://www.allegro.pl/show_item.php?item=29101526

    Odpowiedzi: 860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-03 21:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jahoo... chyba gdzieś na początku pisałem o wyliczeniach ekonomiczno-zdrowotnych tej serwatki... ale napisze jeszcze raz: nasz organizm potrzebuje hmm... przyjmujemy w wielkim uproszczeniu ok 30g białka jednorazowo... jak wiadomo sweet whey czy jakbyś tego nie nazwał... mówimy o tym kupowanym na allegro ma przeważnie 13% na 100g... a to oznacza, [...]

    Odpowiedzi: 860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-05 09:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmmmm ktoś wyżej napisał że nie ma serwatki powyżej 20%... Mój znajomy pracuje w masarni czy gdzieś gdzie chodują świnki ... i tam mają wielkie worki i jest na nich napisane że to białko serwatkowe i z tego co pamiętam to 79% więc co na orginalnym opakowaniu które ma kilkadzieścia kilo by kłamali ?

    Odpowiedzi: 860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-07 12:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko serwatkowe a serwatka to tak jak rum i rumak, niby podobnie a g**** prawda.

    Odpowiedzi: 860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-07 12:23:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam! mam problem(z przyrostem masy), tzn. kiedys juz ćwiczyłem ale ze średnia intensywnością (około 2 razy w tygodniu przez jakieś pół roku)i bez odrzywek można też powiedziec, że bez skutków na zwiększeniu masy. Od niedawna po półrocznej przerwie postanowiłem powrócić na siłownię rozpoczynam od treningu adaptacyjnego (ustaliłem go na 2 [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-17 23:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • purkrabek muszę się wtrącić w rozmowę bo mam całkiem inne zdanie. Białko w prochu się chowa w porównaniu do naturalnych źródeł białka, taki kawałek mięsa,jajko czy tam twaróg posiada enzymy trawienne i mikroelementy a białko serwatkowe nie zawiera nic prócz białka ponieważ wszystkie wartościowe składniki traci w procesie produkcji. Jak chcesz to [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2441 Data: 2019-02-23 10:42:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta na rzeźbę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    7:00 Mleko spożywcze 0.5 % tłuszczu 1 x szklanka (225g) Płatki owsiane 1 x 40 g Jabłko 1 x średnie Oliwa z oliwek 2 x łyżeczka Kukurydza konserwowa 1 x 100 g 494 kcal B:16g T:16g WW:81 g 11:00 Chleb żytni pełnoziarnisty 3 x kromka Makrela wędzona1 x 100 g Oliwa z oliwek2 x łyżeczka Pomidor1 x średni 613 kcal B:30g T:28g WW:69g 14:00 Ryż [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2010-05-15 17:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 80 KG Wzrost : 189CM Obwód klatki : 100cm (z powietrzem napieta) Obwód ramienia : 34cm (nabity) Obwód talii : 73cm bez powietrza Obwód uda : 57cm Obwód łydki : 36cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 19-20 Aktywność w ciągu dnia : praca codzienna Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4784 Data: 2015-07-05 18:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze brać do kreatyny jakiś budulec..Fenover..mam na myśli właśnie jakieś glutaminy,białko serwatkowe...i pic duzo wody i trzymac diete(naturalnie)..efekty będą..to mogę zapewnić bo sam tak robiłem..pozdro

    Odpowiedzi: 722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-13 22:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)