bialka

Wszystkie smaki czekolad firmy Allnutrition są dobre w smaku ciężko tutaj o segregowanie ich od najlepszej do najgorszej. Jednego dnia wolę ten, a innego inny. Poza tym jest to produkt na tyle tani, że nie ma problemu z zakupem wszystkich smaków i przetestowaniu jakie są lepsze według Ciebie. Polecam również dział leksykon z opiniami o produktach [...]

Jezeli szukasz taniego zrodla bialka to kup sobie Lacma WPC ew. System Protein 80 Olimp w sklep SFD.

Przy ujemnym bilansie nic konkretngeo nie zbudujesz troche tylko podpompujesz mięśnie. Przy diecie wyliczonej mniej więcej na zero i odp. podaży białka można jednocześnie zbudować nieco mięśni i powoli stopniowo leci tłuszcz.Jak chcesz rosnąc to masa wtedy .Tak ja to widzę i po sobie wiem że to tak działa

Ja mam %-) http://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła węglowodanów w diecie.  http://www.sfd.pl/-t1135440.html -  Źródła białka w diecie.  http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie. 

SHOTing87 testowales? czy poprostu przepisujesz odpowiedzi innych? jesli nie testowałes,to daruj sobie komentarze co do pytania gainer jak najbardziej ok ale jesli chodzi o białko,to cholera wie ile jest białka w białku kup cos innego,tania np.ostrowia

SKŁADNIKI AKTYWNE R2F zawartość w jednej porcji 2 miarki Wartość energetyczna 70 kcal Białko 10 g Węglowodany 10 g Sód 50 mg Potas 150 mg Formula Ready to Fight 34000 mg Mieszanina HyperProtein IsoPept: Enzymatycznie Hydrolozowana Kazeina Mikrofiltrowany Izolat Białka Serwatkowego Kompleks Związków Kreatyny (C-4 Explosive Strength Creatine [...]

jak masz braki w diecie białka to kup wpc

Samo białko nie wystarczy, trzeba dbac o odpowiednie proporcję białka węgli i tłuszczy

sprawa indywidualna. ale ogólnikowo: 3 g węgli 2 g białka reszta tłuszczu

izolat białka służy do uzupełniania diety, nie stosujemy go cyklicznie

moze pokrótce opisze swoją historię: przygode z siłownią rozpocząłem okolo dwa lata temu. Musiałem zacząć bo przeszkadzała mi moja waga ok 120kg na 184 wzrostu. Postanowiłem się tu zalogować bo nie ukrywam że liczę na waszą pomoc.... Ze swoją wagą walczyłem wieloma suplementami aż skończyłem na animal cuts-ie, udało mi się pozbyć niestety tylko 7 [...]

Dieta ma mi pomóc pozbyć się zbędnych kilogramów. Na tą chwile ze względów problemów ze zdrowiem nie ćwiczę siłowo, moimi jedynymi aktywnościami są rehabilitacja, basen, rower i w najbliższym czasie zamierzam wprowadzić nordic walking. W diecie nie uwzględniłem warzyw które będę dodawał do każdego posiłku (nie licząc ostatniego). Zawyżyłem trochę [...]

pierś z kurczaka/wołowina/wieprzowina/jajka/ryba/od dużej biedy ser biały/odżywka jeśli jest to posiłek po treningowy to mięso chude, ser biały odpada no tylko z jajek tylko białka

białka 2-2,5 max węglami i tłuszczami według uznania zarządzasz. Zapotrzebowanie musisz wyliczyć.

"Whey Mass Builder jest kompozycja białka serwatkowego z białkiem pszenicznym"

kupiłem dziś węglowodany z dodatkiem białka olimp Gain bolic 6000 moge stosować go z wadą mineralną czy musi byc gotowana

Nie pamiętam tego to z 9 lat temu ale było smakowe były też 15 kilo bez smaku i to wychodziło z 20 zł za kilo białka serwatkowego :) Zmieniony przez - rudek111 w dniu 2016-05-14 20:59:03

Zacznę nieco demagogicznie. Człowiek jest zbudowany z wody, białka, tłuszczu, apatytytu i prawie całej tabeli pierwiastkow. Żywi się tlenem, wodą, tłuszczem, wieloma zwiazkami zawierajacymi wiele pierwiastków, a ZJADANE BIAŁKO JEST MU CAŁKIEM NIEPOTRZEBNE: z wszelakich śmieci pokarmowych powstaje w jelitach z udziałem symbiotycznej flory [...]

jak dieta najważniejsza to zacznij czytac i ukladac 3g bialka 7 wegli 2 tluszczy

takie ktore nie maja w swoim skladzie bialka pszenicy