bialka

Macie problemy. Brałem drogie białka, jem ostrowię nie widzę różnicy - poza smakiem i ceną. Smak dają dodatki, a PLNy w kieszeni zawsze się przydadzą. A to że BV siakie, a to że skład trochę gorszy do detal. A jak ktoś ma nadmiar kilkaset zeta miesięcznie, to niech kupuje najdroższe rzeczy. Dystrybutorzy i marketingowcy muszą jeść chleb

ale on nie moze kupic gainera/carbo/bulka/bialka Nie chce tez stosowac zadnych gainerow, bo po prostu nie przemawia do mnie faszerowanie sie sztucznie zrobionym bialkiem

ja brałem egg pro, poza nieprzyjemną wonią jaj zmieszanych z wanilią, była to moim zdaniem konkretna odżywka (po składzie na pewno), brałem też dibencozide, który po trzech tygodniach odstąpiłem kumplowi który wyraźnie przybrał na wadze po tym specyfiku, ja nie odnotowałem żadnych kożyści. brałem też aminokwasy, ale kupiłem je zanim przeczytałem [...]

hmmm - czyli na dwie miarki wychodzi gdzies 60g ww i 40g bialka... niezle jak na potreningowy... bede bral chyba <yes>

I jeszcze raz... Więc tak, na mybody.comp wyszło mi najmniej ze wszystkich, bo tylko 3,39 % tłuszczu (niedowaga czy co?). Bez sensu :( Rzeczywiście dziwnie. A nie 33.9 przypadkiem? Nie krzyczał, że 3% to za mało? A odfajkowałaś, że jesteś kobiałka, czy potraktował Cię jak faceta? mam dużą dysproporcję między talią a biodrami (pas 68 cm a biodra [...]

Jem dużo białka np. kotlety sojowe, ser, mleko odtłuszczone w proszku, itp. ale nieraz zdarza sie mi zjeść jakąs pizze czy coś w tym stylu. Czy to dużo szkodzi że raz za czas zjem jakiegoś fast-fooda?? I mam pytanie czy jeśli już sobie wyrobie mięśnie klatki piersiowej to czy nie będą źle uformowane przez tą wade??

Rzeczywiście dziwnie. A nie 33.9 przypadkiem? Nie krzyczał, że 3% to za mało? A odfajkowałaś, że jesteś kobiałka, czy potraktował Cię jak faceta? - no i jeszcze kilkanaście innych pomiarów!!! obwód szyi, ramion, biustu, bioder, kostki, kolana itd. Na pewno mówisz o mybodycomp.com? Jak mi zwróciłaś uwagę na te pomiary, to już wiedziałam, ze [...]

proponuje 100-150g platkow owsianych,300ml mleka,2lyzki miodu,20-30g bialka WPC(jak nie to 100g sera bialego chudego),cos do smaku mozesz wrzucic wedle uznania.zmiksowac,pic i rosnac

Poczytaj tamten topic z promocja bialka. Dowiesz sie, ze nie tylko u Ciebie wieczko bylo oderwane. Prawdopodobnie ten typ tak ma.

[...] taka: przed poludniem zrodlem energii maja byc weglowodany, dlatego wywalilem tluszcz, a popoludniu odwrotni, zamieniam wegle na zdrowe tluszcze.. Pewnie uznacie, ze zdecydowanie za duzo bialka, ale rozne sa opinie, cwicze naprawde ostro, nie oszczedzam sie na silce, mysle, ze mozna sprobowac te 3g na kgmc.. Czekam na sugestie, z gory dziekuje

Po co Ci tyle białka? Razem z roślinnym to Ci wyjdzie ok. 4g/kg, życzę zdrowia.

dzięki daro :* no anabol to ściemniacz a Mati to wielka pała zaraz ide zrobć sobie białeczko ok 60 g bo jak tak na szybkości podliczyłem to dzis zjadłem 50-60 g białka (z jedzenia) reszta to same ww i tłuszcze

właśnie wsuwam ok 75g białka - przesadziłem yo masa chyba ide zaraz spać erulf pałko ale ja wyciągałem na lepsze oceny a nie zaliczyć to musze tylko matme bo mam równowage ocen a dziś olałem ją i nie poszedłem na poprawe. Niemiecki i biologia mi wystarczyła na jeden dzień. Nu i terz 3 dni wolnego mam, do sql dopiero w czwartek Zmieniony przez - [...]

Witam odrazu zaznaczam, że nie jestem orłem w dziedzinie suplementacji i odżywiania dlatego zwracam się do was z prośbą o ocene odżywki białkowej i "koktajlu odżywczego" firmy herbalife, zaczołem z siłownia i mam zamiar je zakupić ze wzgledu na to, że pracuje tam moja ciotka i mam duże zniżki, tak więc zaczynam: Odżywka Białkowa: [...]

chyba znalałem studia dla siebie oraz wypiłem 3 kubki białka aż mi nie dobrze jest kto mi zrobi kolacje

witajcie, od jakiegos czasu zdarzaja mi sie w ciagu dnia bole brzucha, a po wypiciu bialka mam wzdecia i niestety strasznie cuchnace gazy (smierdza jakby mi cos w brzuchu gnilo)...bialko jest dobrej jakosci (przynajmniej teoretycznie) poza tym lykam aminokwasy... bylem dzisiaj u lekarza i dowiedzialem sie, ze ... biore sterydy! poza tym kazala mi [...]

co do diety: jakoś mało zdrowego tłuszczu (w sumie pasuje dodać do każdego posiłku przynajmniej śladowe ilości), 2 miarki białka (ale nie napisales ilu gramowe), ryż pewnie chodziło o brązowy, warzywa można dodac do każdego posiłku, nie ma napisane który posiłek przed treningowy i po. btw. bez przesady z tą reklamą ...

na mnie tez niektore bialka tak dzialaja, inne nie . Napisz po jakich białkach masz gazy.

pije jedna lub dwie porcje bialka dziennie...3 czubate lyzki stolowe z 250 ml mleka...lepiej abym pil z woda?

Potężny to ja nie jestem i nie zamierzam być Narazie żadnych wspomagaczy nie zamierzam brać. Staram się jeść wartościowe produkty, które też zawierają dużo białka. Ogólnie chce lepiej wyglądać. Trenuje w domu..jako taki sprzęt mam: gryf z obciążeniem, drążek i sztangielki. Trenuje już dosyć długo ale z przerwami.