bialka

jedzenie non stop np 400 gram bialka dziennie byloby nie zdrowe ale co sadzicie o tym aby zwiekszyc jego spozycie dook 400 gram przez dwa dni treningowe w tygodniu? czy zainicjuje to lepsze postepy i anabolizm?

hej ostatnio chciałem aby moje mięśnie były większe więc postanowiłem jesc białko ale ni ewiem ile go jest w danych produktach a wiec pytam sie was ile jest g białka w jednym jajkuczy ktos z was mi może pomuc?

JW jakie tanie białka mogą pochwalić się badaniami nt zawartośći białka i amonogramu. Pytam o tanie w typie sfd, ostrovit?

Interesuje mnie produkt który ma mało ww i białka i same substancje aktywne .Teraz miałem cytocell i jest ok a chce spróbowac cos nowego. Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2010-12-07 07:55:29

Witam, chciałbym dowiedzieć się czy twaróg chudy może być używany przez cały dzień a nie tylko na noc jako źródło białka? wiadomo ryby są dosyć drogie a w piątki nie spożywam mięsa więc twaróg byłby idealnym wyjściem, tanim i smacznym :)

Co myślicie o tym połączeniu,czy może imitować posiłek?Bo muszę jeden posiłek w ciągu dnia zjadać na szybko.Co jeszcze można dorzucić? Planuje dorzucić jeszcze otręby.

siemka waże 90 kg mam 187cm wzrostu i obliczylem weglug podanego wzoru na 1kg masy ciala 2g bialka i na 1kg masy ciala 5g wegli i wychodzi mi na to ze mam na dzien spozyc 180g bialka i okolo 250 g wegli czy to mozliwe????

Siema mam zamiar kupic białko lecz zastanawiam sie nad dwoma MyoFusion(mialem ostatnio i bylem zadowolony) oraz matrix 5.0 moze ktos mi doradzic tylko prosze o wypowiedzi osob ktore braly wyzej wymienione produkty

Witam.Przez dwa tygodnie mam zabronione jedzenie białka.Czy ktoś może mi powiedzieć co mogę jeść?Bo z tego co zauważyłam to nic oprócz wody mineralnej:( Czekam na Wasze odpowiedzi.

Witam, mam pytanie a mianowicie jestem w posiadaniu białka isostar high protein 90 oraz izolatu białka whey protein również od isostar, a moje pytanie brzmi czy układ Izolat białka po treningu a high protein 90 na noc jest ok ?

Siemanko mam pytanie mianowicie ile jest białka w IMPERIALU(ser biały) i ile w jednym jajku???POZDRO

Rano jem 4 całe jajaka i na 5 posiłek jem 330 ml białek. Mam ptanie czy można jeść tyle białek? może to za dużo. I czy od białek mogą być wzdęcia? a może to wina żółtek?

Witam, walczę z ZUS-em, pojutrze idę na komisję lekarską a jutro zrobić badania moczu. Czy kiedy wypije dzisiaj w dużej ilości odżywkę białkową, wykaże mi jutro w moczu zawartość białka? Jeśli tak to ile muszę jej wypić? Pozdr

siemka ile moze byc bialka w samym bialku sredniego jajka bo jak patrze w tabelach odzywczych to kazda pokazuje cos innego;/ jak myslicie...?? albo inaczej ile tych bialek trzeba wbic zeby otrzymac 40 g bialka??

Witajcie, zastanawiam się czy warto rozpoczynać cykl kreatynowy bez suplementacji białka? Białko mam zamówione ale przyjdzie dopiero w piątek, więc o tydzień opóźniłoby się rozpoczęcie cyklu z kreatyną.

witam moje zapotrzebowanie białka wynosi 100g białka jednak dziś zjem tylko 60g gdyż nie mam poprostu jajek i mleka ktorymi uzupełniam reszte a moje pytanie takie moge dobić to jutro na dniu nie treningowym te 40g i bedzie to dzialalo tak jakbym zjadl dzis te 100g?

Witam, nie wiedziałem do jakiego działu to dokładnie dać, a więc: Czy jest taka możliwość, że organizm może nie przyswajać białka pochodzącego z drobiu tylko np. wyłącznie z wołowiny?

Mam takie pytanko jaka jest wasza najsmaczniejsza (ulubiona) potrawa z najwieksza iloscia bialka jesli to jest cos nietypowego to podajcie przepis, a i jeszcze zawartosc bialka (przyblizona)jesli znacie?

Witam czy moge oprzeć diete jeśli chodzi o białko tylko na jajkach i odżywce wpc, i trochę boczku do jajecznicy bo jem sniadanie B+T. ? powodów jest pare np; -tanio -nie moge już patrzeć na mięso (smak)

chodzi mi o to czy bedac na saa i spozywajac posilki w ktorych mamy 50g i wiecej bialeczka jest potrzeba zazywania srodkow majacych na celu rozkladanie bialka min cho mi o neo-pancreatinum i aminogen?