bialka

Kreatyna nie dla Ciebie poczekaj jeszzce z 2-3 latka. ------------------------------ Szukasz białka Ovooplu ...pisz, dzwoń, wysyłaj smsY !!! GG 1135964 kom. 607204663 Pozdrawiam; Hosse ------------------------------

Citrate podobno skuteczniejsza, jesli chodzi o gainery to sa porownywalne, jesli masz nieco wiecej kasy kup cos o wiekszej zawartosci bialka i nie upieraj sie tak z tym MLO.

[...] i jak najbardziej wskazany ale to indywidualna decyzja. Jezeli nie chcesz lub nie mozesz to trudno. Wspomnialas o odzywkach... To moze byc dobre rozwiazanie na uzupelnienie bialka w ciagu pracy kiedy nie mozesz jesc. Owoce sa OK choc ja preferuje warzywa (tez je mozna w pracy chrupac np. papryczke). Aaaaa... Udko kurczaka jest tluste i zazwyczaj [...]

Jest izolat bialka sojowego stosowny w odzywkach min. w Olimpie. Taki izolat mozna kupic za jakies 20-25zl za kg. Tylko jest jeden szkopul jest pakowany w worki po 25kg, chyba ze kupujesz od kogos kto to dzieli(jest taki goscio na allegro.pl) Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj SOG'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]

Jak ty to robisz, ze tak momentalnie odpowiadasz:)Chyba sobie kupie takie białko-bo z pozywienia zwyklego tych 1,8 g nie dam rady chyba (to jest ok. 125 g na dzien).Wczoraj udalo mi sie chyba z 80 czy 90g.I nie wiem nawet czy dobrze obliczyłam:)A dałbyś radę napisać mi przykładowy jadłospis - znaczy samego białka w 5 posiłkach..np. piersć z [...]

[...] (piersi, twarog, tunczyk, wedlina drobiowa) to ok. 18-21%. I w takich wielkosciach powinny oscylowac Twoje porcje w 5 posilkach. Zawsze jeszcze dostarczysz kilka gr bialka jedzac np. kasze. "jak sie dobrze odrzywiasz to wszystkie te skladniki pokarmowe wykorzystywane sa do produkcji spermy a jak nie walisz to ona cialge jest i nie [...]

Pat dobrze prawi mieszajac to wszytko razem uzyskasz wlasnej roboty bulk'a(nim wlasnie jest TopMass) uzyskasz wtedy 4kg bardzo dobrej odzywki z ok. 40% zawartoscia bialka. Polecam. Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj SOG'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a, a zajmie Ci [...]

No według mnie to szybciutko:)Nawet z awarią powiadomień....no to trochę mi sie wyjaśniło....czyli 200g białego sera chudego to ok. 40 g białka?I to samo z piersią z kurczaka? To w sumie nie jest tak źle i można zjeść te 120 g.....ok. nie zawracam Ci juz glowy i wracam do pracy:) Pa! kim

Baku tylko nie wiem czy gosc jest pewny. Masz linka do tego: http://www.allegro.pl/show_item.php?item=10883582 BV tego bialka to 70. Jak kupisz to napisz czy to izolat soi czy jakies badziewie. OK? Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj SOG'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z [...]

Mam koncentrat białka serwatkowego TRECA i co do rozpuszczania to nie moge narzekać.. nawet nie musze używać miksera.. M.Z.

Popieram przedmówców Sm + Ovopol. Sam biorę taką kombinację i jestem bardzo zadowolony. ------------------------------ Szukasz białka Ovooplu ...pisz, dzwoń, wysyłaj smsY !!! GG 1135964 kom. 607204663 Pozdrawiam; Hosse ------------------------------

Czy może ktoś napisać ile białka OVOPOL znajduje się we wiaderku? Ile kosztuje wiaderko?

Macie racje że nie wszystkie koncentraty źle się rozpuszczają. Raczej chodzi tu o proces produkcyjny niż o formę serwatki(choć to też ma wpływ na rozpuszczalność). Oto co znalazłem: Niektóre sewatki rozpuszczają się dobrze, bo jest to produkt typu instant.( extensor o dziwo też) Niektóre firmy zlecają produkcje koncentratów i izolatów typu [...]

Tak nowe produkty sa jakościowo lepsze. Kreatyna creapure lepsza od poprzedniczki. HMB 200 tab. bardzo dobra cena. Ogólnie coraz lepiej ------------------------------ Szukasz białka Ovooplu ...pisz, dzwoń, wysyłaj smsY !!! GG 1135964 kom. 607204663 Pozdrawiam; Hosse ------------------------------

Jakość cena polecam fatburnera Hitec'a. a na zrzucenie wagi podstawa to dieta i aeroby a suple na dalszym planie. ------------------------------ Szukasz białka Ovooplu ...pisz, dzwoń, wysyłaj smsY !!! GG 1135964 kom. 607204663 Pozdrawiam; Hosse ------------------------------

Z aktualnych fatt polecam własnie Hitec`a oraz Universala ale ten ostatni stał sie osttanio mało ekonomiczny a co do Olimpa to brak doświadczeń narazie ------------------------------ Szukasz białka Ovooplu ...pisz, dzwoń, wysyłaj smsY !!! GG 1135964 kom. 607204663 Pozdrawiam; Hosse ------------------------------

Mleko w proszku odtłuszczone zawiera na 100g. BIałka - 35,7 Tłuszczu - 08 Węglowodanów - 51.2 Kcal - warto je jeść jako odżywkę białkową? PS Dzięki za linki puściłem Soga

Jak nie masz problemow z nabieraniem sadla, to w ostatecznosci mozesz do 50g z rana. Ale generalnie nie polecam, ma mnostwo laktozy latwo odkladajacej sie jako tluszcz. Poza tym ma niezle dzialanie przeczyszczajace, a tego bysmy nie chcieli, co? Jako tanie uzupelnienie bialka w diecie lepiej OVOPOL - sproszkowane bialko jaj. no pain, no gain

"DIETA BOGATOBIAŁKOWA, czyli taka o dużej zawartości białka w pożywieniu, ok. 1,3-1,5 grama na kilogram masy ciała. Zalecana m.in. do wyrównania marskości wątroby. Często stosowana przez osoby chcące przybrać na masie lub powiększyć swoje mięśnie np. kulturyści." zdecydowanie ponad 2.5g B/kg, nawet do 3g/kg. Na wysokoweglowodanowej min. [...]

jak mi powiesz strusi oprawco ze te mięcho ma chociaz z 70% bialka to biore od Ciebei zapas na jakis miesiąc pozdrawiam nudno troche moze zagadasz na gg?? czlonek-mafia.suple.hardcor.pl