Wyniki 28 kolejki Białe Misie - NDW 0-0 Armia Białej Gwiazdy - Dream Team 0-2 AC Warszawska - FC KopytkO 0-2 Burning Team - FC Antidrakers 1-0 Red Devils - FC Inter 4-0 Black Magic - Juve Turyn 2-1 FC Explosion Poznań - Miszczowie FC 0-1 Energy Group - Kozak Team 0-2 Pusiol Team - White Star 0-0
Wyniki 27 kolejki FC Antidrakers - Pusiol Team 2-0 Dream Team - Black Magic 2-0 White Star - Armia Białej Gwiazdy 2-0 FC Inter - AC Warszawska 0-0 Juve Turyn - FC Explosion Poznań 2-1 NDW - Energy Group 0-1 Miszczowie FC - Red Devils 0-0 Kozak Team - Burning Team 2-0 FC KopytkO - Białe Misie 0-1 Zmieniony przez - BeeV w dniu [...]
Przepraszam za brak tabeli. Ok a więc tak podliczam już wszystkie mecze od 26 kolejki, więc po kolei: 26 kolejka Black Magic - NDW 4-2 FC Explosion Poznań - White Star 0-1 Burning Team - AC Warszawska 1-0 Białe Misie - Miszczowie FC 0-0 FC Antidrakers - Juve Turyn 0-0 Armia Białej Gwiazdy - Red Devils 3-1 Dream Team - Kozak Team [...]
1. mało białka, liczysz tylko zwierzęce 2. im późniejsza pora w ciągu dnia tym mniej ww 3. w każdym posiłku warzywa 4. zupełny brak dobrych tłuszczów 5. na redukcji zapominasz o owocach i sokach, sporadycznie jakiś owoc np grejpfrut ale rano 6. węglowodany to nie tylko chleb, to także kasze/ryż/makarony/płatki - byleby nie białe/błyskawiczne 7. [...]
A czy w karate jest coś głębszego? Eeeee... Tyle samo co w boksie. Praca nad sobą, rozwój fizyczny i psychiczny, jest wszystko tak samo. Jedyna różnica w tym, że jedni ubierają krótkie spodenki a drudzy białe piżamy. Naprawdę uważacie, że gadanie w innym języku czy robienie układów ma jakiś ukryty mistyczny sens? Jeśli ktokolwiek Wam wpaja [...]
1 posiłek: mleko 2% tłuszczu wyrzuć płatki kukrydziane wyrzuć płatki owsiane/żytnie/jęczmienne + jajka białka i proporcjonalnie żółtka, warzywa 2 posiłek chleb żytni razowy masło wyrzuć ser gouda wyrzuć pomidor sałata redukcja i dlatego mówię: wyrzuć, zeby było jasne Chude mięso/ryby/tuńczyk w ilości do 150 g, do tego zdrowy tłuszcz: [...]
Do sprzedania: 3-pak podkoszulek Ralph Lauren (nowe z usa orginalne) rozmiar XL, biale jak tu: http://www.ralphlauren.com/product/index.jsp?productId=2415070&cp=&origkw=tank&kw=tank&parentPage=search OLIMP System Protein 80 750g nowe nieotwierane data waznosci do 12.02.09 (Cena do negocjacji, dam taniej niz na allegro w granicach mozliwosci:)
Witam! Chiałbym prosić o kilka rad dotyczących poprawnego odżywiania. Wstęp: Od 1 lipca 2007 roku zacząłem regularnie odwiedzać siłownie, powód wizyt był prosty - moja domowa waga pokazała 117 kg!! Oczywiście podjąłem radykalne działanie by ograniczyć znaczną wagę. Przez pierwsze 4 miesiące ćwiczyłem 7 razy w tygodniu, w większości był to trening [...]
Raul777 Polecał bym MV III,w sumie dosc delikatne buciki,ale Nike Skin daje dobre czucie gały,i o dziwo sa trwałe jak na Nike.Jak wspomniałem pol sezonu 15 kolejek a one zero rozkleijki :) Predatorki to tez Najwyzsza połka.Tak Bardziej Pasuja Do tak zwanych walczakow:) bo o dziwo styl korkow w jakich grasz troche odzwierciedla pozycje :) tak jakos [...]
tak myślałem, że z białkiem będziesz miec problem, w takim razie dołóż gotowanej piersi kurczaka, ogólnie gotowanego mięsa, ewentualnie białe sery z niską zaw. tłuszczu, jeśli nie masz nic przeciwko, to tofu i kotlety sojowe tez mają dośc sporo białka, ale białko roślinne nie jest już tak dobre jak zwierzece...może warto byłoby pomyśleć o jakiejś [...]
sluchajcie panowie. w 1991 roku z polfy wyodrebnila sie jelfa, pozostal design polfy opakowan na export. potem zaprzestano produkcje tego typu opakowan, pojawily sie szaro-niebieskie i w koncu rozowo-biale. do autora postu: kiedy kupiles ta omke?
Polecam Mizuno Ippon. Kupiłem rok temu niebieską rozmiar 3 i była idealna. Troszeczkę "urosłem" (176 cm (bez zmian) i 66kg z (60kg)) i tak jakby zrobiła się ciaśniejsza pod pachami. ;) Wcześniej miałem norrisa po ojcu i mizuno ma nieporównywalnie lepszy krój! Edit: Właśnie w daxpolska.pl zakupiłem sobie białe gi podobno Mizuno Ippon ale [...]
[...] jest ona bardzo wazna jesli chcesz odczuc dzialanie supli a nitro I to NO-booster wiec jak znalazl miedzy cyklami kreatynowymi dieta? Kreatyne, aminokwasy, glute, biale kreatyna - stack kreatynowy TO XPAND aminokwasy - mozesz dodac bcaa ale nie koniecznie w ilosci 5g na porcje w DT 2 porcje w DNT 1 porcja glute- wg mnie olej ja duze [...]
no wlasnie, w sumie moge kupic takie nitro i takie, albo i energizer jezeli jest lepsze. I oprocz witamin mozna dodac jakies inne rzeczy jeszcze? Kreatyne, aminokwasy, glute, biale co byscie dodali zeby to byl spoko mix ;p Zmieniony przez - rlse w dniu 2008-03-23 10:37:06
Zastanawiam sie jaki zestaw odzywek i suplementów na masę byłby dla mnie odpowiedni mam 18lat 182cm 73kg wagi: Miałem już jeden cykl z cm3 + l-glutamina z trecka + dextoza z treca + gainfast z marnymi skutkami. Jak na złość miesiąc po cyklu zaczołem coś przybywać, jadłem obwicie chociaż w sumie bez diety. Zastanawiałem sie nad zakupem cell pumpa, [...]
sida cordifolia zawarta jest między innymi w Thyrotherm Premium Nutrition.Jeśli ktoś twierdzi ,że taka droga podania efedryny nie działa no to jest w błędzie moim zdaniem chyba ,że próbował i powiedzmy nie poszło mu jak chciał. Ja stosowałem i powiem szczerze ,że czuć było pobudzenie dość spore zauważyłem ,że ów pobudzenie swoje własciwości ma [...]
wal jak ch... metka ruska ma inne tabsy jak juz ktos zauwazyl.nie maja jednakowej grubosci (na srodku grubsze na zewnatrz ciensze jakby scieta dobrze ktos pisze) sa biale malutkie bardzo twarde nic wyryte nie maja.na pierwszy rzut oka widac ze inne