Przeważnie mam takie same posiłki tylko zmieniają mi się warzywa i na noc pije 50 g białka.I czasem zmieniam nudle na białe z jajkiem .A jak nie mogę już patrzeć na płatki owsiane to jem 3 kromki razowego chleba z wędliną i warzywami .
Mam dziwną sprawę. Pewien koleś zaproponował mi "kradzione" suple z niemiec, ponoć polaczenie crester + argipower. Tabletki gdzies 0,5 grama, cale biale, powiedzial zebym na sprobowanie wzial jedna przed treningiem i bede mial kopa (dostalem 23 tabletki na sprobowanie). Cos mi tu smierdzi jakimis dragami, bo przeciez takiego argipower musialbym [...]
Panowie szybkie pytanie, kupiłem dzisiaj w sklepie Multiple Sport i kapsułki z witaminami są białe! To normalne? Troche boje się je brać, minerały są normalnie niebieskie. seria 00990910. Proszę o szybką odpowiedź. Z góry dziekuję
[...] angielska firme zasilacz posiada wtyczke angielska czyli trojnik ( przejsciowke mozna kupic w media markecie bo widzialem za 10-15 zl ) obudowa czarna posiada drobne biale rysy dwie lub trzy male jezeli ktos bylby zaintersowany przesle fotki kwota jaka mnie interesuje to 400 zl lub zamienie na odzywki typu , stacki kreatynowe, [...]
[...] JAKĄ DIETE STOSOWAŁES W POPRZEDNIM MEZOCYKLU: co do mojej diety to staram sie jesc co 3 godziny madre rzeczy czyli mieso tunczyka biale sery zolte sery szynki ryz kasza kotlety sojowe jajka itd (jezeli mozecie to prosze tez o podanie jakis ciekawych dan ktore moge latwo i tanio przyszykowac) PODAZ [...]
Bardzo ciężko jest mi znaleźć odpowiedniego endokrynologa. Byłam u trzech i żaden nic nie doradził konkretnego a ostatni kazał zastosować dietę polegającą na jedzeniu przez tydzień tylko i wyłącznie samego ryżu na wodzie bez dodatku soli a po tygodniu dodać do niego białe mięso i ryby plus marchew i to wszystko! Nie wiem czy normalny lekarz tak [...]
jeśli chodzi ci po prostu zdrową dietę i nie chcesz łapać tłuszczu to przede wszystkim zmień dotychczasowe nawyki żywieniowe,tj. jak pisałem wcześniej słodycze,ciasta,chipsy,pierogi i tym podobne odpadają.Pieczywo białe zmień na razowe/żytnie, możesz dorzucić płatki owsiane z rodzynkami na śniadanie. Jedz kaszę gryczaną,jęczmienną ale unikaj kaszy [...]
Obecna dieta: 1 posiłek - 500ml mleka 3,2% - 80g pł. owsianych - masło orzechowe (nie wiem ile g bo nie mam pojęcia ile ma jedna łyżka) Łyżka to ok.15-20g. Brakuje warzyw lub owoców w tym posiłku. 2 posiłek - 4 jajka - 1 cebula + trochę szynki - 20g oliwy - trochę pieczywa do smaku Dorzuciłbym więcej pieczywa, jeżeli jest to białe pieczywo [...]
lekarz nie zlecil, zwykle badanie kontrolne jak co roku ;) dlatego pytam czy isc do lekarza z tymi wynikami czy te odchylenia nic nie znacza? bo krwinki biale w normnie limfocyty i neutrofile tez tylko te procentowe cos nie tak i te eozynofile/ OB 4 jak cos ;)
czy twoja ekscytujaca i dluga bardzo wyczerpujaca wypopwiedz odnosnie kanapki z proszku rodem z filmow star trec jest z lososiem i rzodkiewka czy moze jest to kanapka z twarogiem i szczypiorem czy moze kanapka z piersi kurczaka ? :) nie opisales tez pieczywa ciemne biale :) jak jesc te kanapki ? :)
Dzięki za tę informację, oto zdjęcia: 1. http://img195.imageshack.us/i/1023562.jpg/ 2. http://img841.imageshack.us/i/1023566.jpg/ Najlepsza jakość to nie jest ale coś się da zobaczyć ;) Te bardziej białe miejsce na drugim zdjęciu w okolicy końca kości udowej ortopeda skomentował: zagęszczenie kości - wczesny stan zwyrodnieniowy, więc nic o tym co [...]
G piotrek - może zróbmy tak: wskaż prosze konkretne badania na temat mleka, a ja będę się odnosił. Frazy typu "naukowcy stwierdzili niedawno", raczej brzmią jak zaczerpnięte z lekkich felietonów z WP, ONETu które wiecej mają wspolnego z pozycjonowaniem niż rzetelnym dziennikarstwem. Kwestia aspektu zdrowotnego picia mleka jest [...]
thx A czemu temte były rózowe a te białe ? i to to samo jest ? Ale te białe chyba lepsze ? Tamta różowa nie była zła a ta to nie wiem ale ładnie wyglada Dokupiłem sobie do tego białko 5kg 80% i l-glutaminie czysta i creatynie mam jeszcze Bcaa amino kwasy moze cos pojdzie ;p Pozdrawiam
Witam Chciałem sie dowiedziec bo obecnie nie jestem w temacie Dzis dostalem methanex 10 w sztywnym opakowaniu białe tabletki 100 na kazdej "R" wyryta literka w srodku mialem code itp. A 12 miesiecy temu tez kupiłem tego Methanex 10 ale mialem w opakowaniu takim srebnym jak by złotko a w srodku pakiet z rózowymi tabletkami bez zadniego loga [...]
Moje białe z napisem AP nie działają. Podawałem to już w innym temacie o Alchemii. A APON to po prostu firma produkująca pudełka, używa ich m.in. Farmapol do pakowania cynku. Tak samo jak ludzie się podniecali x lat temu napisem pod spodem ruskiej metki "Scanbech" A pudełka Alchemii to i tak nie chodzi o tą Alchemie co koks produkuje [...]
Składniki", które posiadam w lodówce i nadające się do diety to: - jaja ok - mleko w niedużych ilościach ok - twaróg (przeważnie jest w lodówce) ok - chleb ciemny ok - ser żółty tu raczej jako dodatek nie źródło białka - musli (przeważnie jest) ok - dżemy jako dodatek mały - masło (chociaż raczej niezalecane?) zalecane pod warunkiem [...]
[...] sa prawie identycznie, ale zaciekawilo mnie to ze pod spodem sa inne napisy, w sumie to sklonilo mnie do umieszczenia tutaj zdjec. Jedne tabletki sa niebieskie, a drugie biale z wyrytym AP. 1. Biale tabletki przod bok tabletki spod - napisane jest APON ; 2 ; 25cm(3) 2.Niebieskie tabletki przod bok tabletki spod - napisane jest: ALCHEMIA ; 1 [...]
Aye, wykroki - zawsze gdy zrobię siady wykroczne (do sprawdzenia w linku do atlasu) mam zakwasy na przywodzicielach przez kilka dni. Może i Afrykańczycy są inaczej zbudowani, ale i wśród nich są różne typy budowy, niektóre bardziej "europejskie" od najbardziej przysadzistych Europejczyków. A jednak ich styl biegania ma cechy wspólne, [...]