[...] nawet nie zauwazylem jak pękło, także kondycja chyba sie powoli wyrabia. smpa wyjasnij mi jedna rzecz, teraz jak robie kuraka i z jednej strony go podpieke to ns gorze wychodzi cos w rodzaju wody, jak obroce i to sie podpiecze to jest takie biale, co to jest? dotychczas staram sie tego unikac.. Zmieniony przez - Qcu123 w dniu 2012-05-24 21:39:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
zaraz zdejme jak bede szedl sie myc %-) Białe skarpetki mam to tylko zobaczyłem czy stopa nie krwawi - nie, więc dalej do roboty, a potem na trening :D i tak mi zeszło :d
wiadomo cos na temat anapolanu 25 mg z P.M.P dodam ze tabletki sa biale i krusza sie jak nigdy Wlasnie biore i czuc dzialanie-dawka od 75mg ed a obecnie 100mg ed...napewno nie dziala jak turek z apteki ale uwazam ze dobry chociaz nast razem dam 150mg ed :D
Ok, to teraz czas na uzupełnianie składów: 1. Pusiol Team - opomaster 2. White Star - areck 3. Białe Misie - Sir Young 4. Armia Białej Gwiazdy - Malpoludek
Białe MIsie - Sir Young 1. Djibrill Cisse (Marsylia) 2. Bastian Schweinsteinger (bayern) 3. Dede (Borussia) ---------------------------------- R. Jeleń <auxerre> R. Andres D'Alessandro (Saragossa) R. Zambrotta (Barcelona)
Białe MIsie - Sir Young 1. Djibrill Cisse (Marsylia) 2. Bastian Schweinsteinger (bayern) 3. Dede (Borussia) ---------------------------------- R. Jeleń <auxerre> R. Andres D'Alessandro (Saragossa) R. Zambrotta (Barcelona)
DIETA 15.01.2021 1. gofry owsiane z serkiem wiejski i bananem 2. kanapki z szynką, serem, ogórkiem 3. makaron, kurczak, warzywa na patelnię, sos pomidorowy 4. warzywa na patelnię, tofu, wino białe, czekolada kcal 2161, B 139, T 62, W 202 16.01.2021 1. naleśniki z twarogiem i dżemem 2. kanapka z szynką, serem, pomidorem 3. pstrąg pieczony, warzywa [...]
Aktualizuję stan zdrowia: z plecami lepiej, mogę siedzieć, jutro wracam do pracy. Całkiem dobrze nie jest, bo jakąś większą aktywność odczuwam w tych plecach nadal :/ Zobaczymy jak będzie jak przyjdzie mi przesiedzieć 8 godzin. Może uda mi się załapać na wizytę u lepszego ortopedy pod koniec miesiąca, jak nie będzie porządnej poprawy do tej pory. [...]
Melduje, że psina ma na 99% raczysko. Na listwie mlecznej jej się taki ból babrze wstrętny. Do tego ma powiększoną wątrobę, czyli pewnie przerzut jakiś. Cięcie odpada, bo ona ma już 14 lat więc szanse są 50/50 z operacją. A że jest żwawa i bystra jak 5 letni pies to nie ma co jej operować ani nic robić. Bo nic ją nie boli jak się to dotyka ani nie [...]
W necie to wszystko jest albo bardzo złe albo bardzo super. Ciężko o dobry art. Swoją drogą to ciekawe... że prawie wszystko co mówi się że jest nie zdrowe jest akurat białe. Cukier, sól, mleko, smalec %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. W związku z tym że nieubłaganie zbliża się rok szkolny i powędruję do internatu, przez miesiąc wrzesień chcę utrzymać się jeszcze na redukcji ale jak wiadomo w internacie są problemy. A mianowicie na śniadanie dostaję tam białe pieczywo jakaś szynka itp, ew. zupa mleczna coś w ten deseń, chcę sam sobie przygotowywać śniadania. Do tego celu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Hej Jest nowy rok szkolny . a zatem nowe problemy , no i właśnie przydała by mi się wasza pomoc . Mieszkam w bursie szkolnej i tam jadam na stołówce . Posiłki są podawane w porach . Śniadanie 6:00 - 2 białe bułki i jakieś dodatki np . dżem , miód masło Obiad 14:00 - kartofle troszkę warzyw a no i minimalnie dosłownie z 10 g kuraka . no i [...]
Agniecha - o tutaj: http://www.youtube.com/user/arphielSFD/videos Cytrynowa - ja nie wiem na co Ty jeszcze czekasz. Ja mega żałuję, że założyłam dziennik dopiero miesiąc temu, a nie w sierpniu, jak zaczęłam podglądać Ladies. Już kawał roboty bym odwaliła. A tak to się kręciłam z jakimiś pseudo siłowymi treningami własnego autorstwa, wliczaniem [...]