biale

Opowiem Ci na pocieszenie pewna historyjkę. Jestem sobie w Londynie i walczę w takim jednym klubie BJJ. Sparuję jak równy z kilkoma niebieskimi pasami, białe z belkami kłade bez problemów, ostatni sparing mam z jakimś typowym chudym angolem wygladającym na totalnego leszcza. No i koleś poddał mnie dwa razy! Fakt, że byłem juz styrany jak koń po [...]

Hej. Mam kilka pytań.. Chdzę na siłownię.. po każdym treningu moja waga jest większa- zapewne przez to,że mięśnie się poreządnie napracowały. Jak to jest dokładnie? Po 2. Jak nie ulec pewnym "złudzeniom"-chodzi mi o to by spalać w należyty tłuszcz -a nie jak to się mówi- tracić wodę i myśleć,że traci się na wadze. Diety "cud" nie specjalnie mnie [...]

[...] nowych okapów poszawkowych kuchennych w bardzo dobrych cenach bardzo dobrej firmy akpo zajmującej sie produkcją okapów. Wiekszość pewnie bedzie ze stali srebrne. Jakies biale moze tez sie trafia. Byli by jacyś chetni? cena jaka mnie interesuje to 80zł + koszty wysyłki podaje przykladowy link takiego okapu na allegro [...]

[...] u mnie pojawily sie dopiero po ok 1,5roku treningu i mysle ze bardziej z przybrania masy niz od samego treningu. rozstepy juz nie zejda wiec musisz nauczyc sie z nimi zyc. jedynie po pewnym czasie zrobia sie biale zamiast czerwonych. sa rozne kremy ktore maja pomagac i zamaskowac rozstepy ale z tego co sie orientowalem to wiekszosc nie dziala

ode mnie PAŁA! dla tomasza za białe pieczywo,biala maka i tym bardziej niepełnoziarnista to nie jest jadło pakera

[...] zmieniam swoją diete i chcę wiedzieć czy w dobrą stronę 9.00 posiłek pierwszy płatki owsiaone (szklanke) i szklanke mleka + 2 jajka i 2 kromki razowego chleba -odrzuciłem biale pieczywo o 12.00 jakieś z 2 kanapki z szynką sałatą ogórkiem o 14.00 też jakieś 2 kanapki z sałatą lub jakimś warzywem 0 16.00 ryż ,miesa z kurczaka , kasza warzywna [...]

Kolezce spuchlo udo ostro po shocie omki z apteki taka bania ze szok wiec raczej mozna wziasc pod uwage zle wykonana iniekcje. Juz nie jednej firmie sie trafialo ze byly jakies wlosy i paprochy. Przeciez to tylko UG. Bilem ta suste jak byly biale etykiety i klepalo bdb.

Kolejne dni biegną i biegną... czerwiec zbliza sie nieubłaganie... ;-) Niestety szykuje mi się kolejny ciężki tydzień (to znaczy bez treningu i z ograniczoną miską)... zresztą tych wyjazdów do konca maja bede miał jeszcze kilka :( Z jednej strony to moze mieć wpływ na wynik końcowy.. a z drugiej może mieć zbawienny wpływ na moją psyche :D kilka [...]

Witam, Jestem już kompletnie załamana, całymi ćwiczeniami, dietą i moim wilczym apetytem. Jakiś miesiąc temu zdecydowałam się zapisać na fitness, i zaczęłam eliminować ze swojej diety białe pieczywo, słodycze i fast-foody. Niestety, mój wilczy apetyt nie pozwala mi na utrzymywanie diety dłużej niż tydzień, czuję się ciągle głodna i nie mam siły [...]

Witam, Jestem już kompletnie załamana, całymi ćwiczeniami, dietą i moim wilczym apetytem. Jakiś miesiąc temu zdecydowałam się zapisać na fitness, i zaczęłam eliminować ze swojej diety białe pieczywo, słodycze i fast-foody. Niestety, mój wilczy apetyt nie pozwala mi na utrzymywanie diety dłużej niż tydzień, czuję się ciągle głodna i nie mam siły na [...]

Za moich czasów było kilka subkultur,chyba bardziej muzycznych,niż ideologicznych:metale,skini,punki (tu trzeba było patrzyć na sznurówki w glanach,jak były białe to normalne punki,jak czerwone sznurówki,to nazi punki,skini też czerwone sznurówki w glanach nosili).Oprócz nich byli depesze,czyli fani DM,wcześniej byli też popersi fani [...]

Wczoraj po kolacji było wino białe wytrawne nie dużo. Po ostatnim treningu czuję mięśnie%-) to cieszy Trening 4.02: Dzień trzeci 1a. przysiad z noga na piłce 1b. przysiad plie (bez piłki) 2a. wypad z noga na piłce 2b. MC na jednej nodze (bez piłki) 3a. unoszenie bioder z podwinięciem nóg 3b. wznosy łydek siedząc na piłce ciężar całościowo, przed [...]

Witam! chciałem prosić o poradę i może pomóc a chodzi mi o chyba już obyty temat balastu na brzuchu. Od dłuższego czasu zacząłem walczyć z nim a starałem sie go pozbyć lecz ciezko mi to idzie, zacząłem stosowac rozne treningi 5 a nawet czasam 6 razy w tygodniu były to treningi łaczone z 30sek luz 1 min odpoczynkami miedzy seriami gdzie w jednj [...]

[...] to się tam mówi %-) Powodzenia :-D Wlasnie ja tez zawsze jadlam dosc monotonnie, z natury jestem raczej okropnym niejadkiem i na wiele produktow (w tym znienawidzone przeze mnie warzywa) nastawiam sie po prostu na NIE! A tak btw dziewczyny jak to jest z mieskami innymi niz ptaszyska, np karkowka czy wolowina.. mozna jesc? czy lepiej biale mieso?

antek jest blekitny, meta jest rozowa, winko wpada delikatnie w zolty, nie jest typowo biale. latwo rozpoznac ;-)

[...] patrz - jesli powiesz na czarne - czarne, to jest prawda, ale ktos moze to odebrac atakujaco bo prawda boli, albo ktos jest zaslepiony albo ma swoje poglady ze czarne jest biale, to potem taki czlowiek moze sobie podciagac to pod nienawisc, to jest wdl niebezpieczne, bo powoduje duzo konfliktow. Wdl mnie nie wszedzie sa syjonisci, do zydow nic [...]

białe pieczywo także żeby Cię nie zmyliło :)

W takim chlebie są weglowodany złożone tak? Aha i Dzięki za odpowiedzi, rozumiem że lepiej jeść coś takigo niż białe pieczo ;)

kalkulator pokazuje 3166.74 kalori aby utrzymać wagę(uwzględniając aktywność fizyczną) powiem szczerze że nigdy nie liczyłem kalori - jedyna dieta na której kiedyś byłem to dieta niełączenia ( nie łączy się białe i węgli w jednym posiłku) można jeść sporo itp ale nie mam siły na tą dietę

Wiem, w szybkiej odpowiedzi źle nacisnąłem Enter, a nie mogłem edytować wypowiedzi, sorry ;) Tutaj całość: Na razie zostało mi trochę AsystorSlim, więc pakuję jedną tabletkę po przebudzeniu, po pół godzinie śniadanko (dzisiaj akurat białe pieczywo, bo nic innego nie miałem pod łapą, ale od jutra tylko ciemne), czyli powiedzmy żytnia bułka bez [...]