biale

Ja miałem białe tab. I robiły robotę. Za niedługo zmieniam tren bo obecnie lece atomic ale kończy mi się a mam genamed wiec zobaczę...

Kokosik Z winkiem to tez tak mam, ze lubie sobie usiasc wieczorkiem w dobrym towarzystwie ( najczesciej malza %-)) i tak sobie saczyc .... az do dna }:-( Mój pan mąż to na weekendy do domu wpada tylko więc ja z tym winkiem zwykle sama... Ale lubię. Kiedyś pijałam tylko białe lub różowe - nadal lubię i czasem biorę takie. Ale dorosłam do czerwonego [...]

Witam ... Chciałbym zapoznać sie z Waszą opinią na temat tego co myśliscie o osobie która chce uprawiać kulturystykę (na poziomie amatorskim) mając zespol jelita drażliwego (postac biegunkowa)...? Otóż w tej chorobie przy postaci biegunkowej CAŁKOWICIE ZAKAZANE są produkty pełnoziarniste (kasza gryczana, ryż brazowy , makaron pełnoziarnisty, [...]

100 gramów produktów zawiera średnio, następujące ilości magnezu; mak, fasola sucha - 500 miligramów, kakao - 440 miligramów, kasza jaglana i jęczmienna - 270 do 290 miligramów, soja i mączka sojowa - 250 - 290 miligramów, orzechy ziemne - 240 miligramów, kasza gryczana prażona - 220 miligramów, orzechy włoskie i laskowe - 130 - 230 miligramów, [...]

[...] tak 50% Twoich ;-) ale cwiczac sama widze ze czlowiek inaczej sie trzyma i siedzi nawet :-) wczoraj byl DNT/aero wiec zrobilam 30 min interwalow na orbim i godzine rozciagania cos a'la joga do miski oprocz warzyw wpadlo wino czerwone i biale wytrawne suple: selen, omega, prot. estra /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/893428d1cef747e29d444dfcb294565b.png

Wykąpałam się :-D Bunia w sumie to nie. Dla mnie taka naprawdę wypaśna porcja mięsa to podudzie z indyka. Jak je zjadam w całości na kolację to naprawdę się zapycham. Sprawdziłam i ma 370 g bez kości :-) A propos, jutro z rana jadę na zakupy i wezmę nie jedno, nie dwa ale trzy udźce i może wreszcie podgonię z tym nabiałem jak sobie takie kolacyjki [...]

W Twojej sytuacji polecam jeść mniejsze posiłki na godzinę przed i niemal bezpośrednio po treningu. Gotowane piersi z kury i białe ryby będą dobrym, lekkim źródłem białka,do tego dobrej jakości węgle np. makaron durum, który również nie zalega na żołądku, tłuszcze (np. z oleju lnianego) dałbym potreningowo, ale można też małe ilości do obu [...]

zdjęć nie mam jak zrobić, ale wszystkie wymiary wpisałam w dzienniku.. jeżeli chodzi o jedzenie to jem właściwie wszystko.. ograniczam słodycze do minimum, a jeśli chodzi o mięso to tylko białe.. a tak poza tym wszystko, bo nie potrafię ułożyć sobie zdrowej diety

Hmm a co z ta meta genamed? Jadłem ją tylko ze białe tab. A tren i wino jakie? Inj czy oral? Jakie dawka? Co do tej susty to bil bym na twoim miejscu do trenu trochę więcej ale narazie do Mietka to wystarczy. Później podbil do 1.5ml i będzie git...

jadłem kiedyś te Epi i miałem białe tabsy, ale to nie znaczy że twoje Epi to wał

Panowie ktoś jeszcze szamie lub szamał mete genamed ? działa to jakoś ?chodzi mi o różowe tabletki bo takie mam a wszędzie na zdjęciach w necie są białe lub kremowe Zmieniony przez - Karolek 87 w dniu 2012-07-19 12:41:40

hej, a tak z ciekawości jaka jest przyczyna wyjazdu i w jakim jesteś wieku? co do pracy za barem to jak zacząłem stać za barem też mnie wiele osób zaskakiwało i nie wiedziałem o co im chodzi, poza tym moja wiedza o alkoholach była taka że: jest wino białe i czerwone, jest wódka, piwo wino i whiskey. %-) reszty się nauczyłem potem , ale praca mało [...]

Spróbuj dowalić więcej, 20g to słabizna, ale wszystko zależy od organizmu, wagi itd. Swojego czasu pamiętam doszedłem do 80g %-) Ale prawdę mówiąc ten shock i storm co jest teraz to istne g***o w porównaniu do tego co było jeszcze jak były białe puchy ;-)

Ok więc daję zdjęcia po kolei: Zdjęcia przed zabiegiem, na zdjęciu pierwszym suty były bardzo pokurczone i wyszło to ok, ale w rzeczywistości była tragedia... Niestety innych fot nie mam bo unikałem lustra i wgl, bo nie chciałem tego widzieć na oczy... Ale oznaczyłem czerwoną kreską ile zostało wyciachane tego dziadostwa. 1. [...]

małe,białe kuleczki w dużej ilości-o czym może to świadczyć?

[...] i jakis rok temu dobilem do 82 kg. Waga niby nie jakas bardzo duza, rece i nogi dalej pozostaly chude, ale zalalo mi dosc mocno brzuch i klatke. Odstawilem syfne zarcie, biale pieczywo, ograniczylem slodycze, wegle itp + pochodzilem wtedy pare miesiecy na silownie (niestety zrezygnowalem bo jakos nie widzialem motywacji cwiczac na ujemnym [...]

Witam ! Chciałbym, aby ktoś sprawdził/wprowadził jakieś sugestie do mojego planu treningowego oraz diety na redukcję tkanki tłuszczowej ( dosyć intensywną ). Oto plan treningowy: 1) Rozgrzewka 10 min. na rowerku w szybkim tempie, krążenia ramion, skrętoskłony, rozruszanie grup, które mają być trenowane, lekkie ćwiczenia rozciągające. 2) Potem [...]

Zawodnicy z kategorii +65 lat.Widziałem ich na żywo z bliska-wygladaja jeszcze lepiej niż na zdjeciach. Włoch po prawej stronie, miał problemy z sercem, stan zawałowy/zawał a teraz znów wystartował... Kulturysta po lewej jest prezydetem IBFA w UK.Startuje już od ponad 40 lat,był jednym z czołowych kulturystów angielskich i europejskich-zdjecie [...]

koksy to już ma zaaplikowane, ale nie z mlekiem, chociaż też białe \-)

Przyjmujesz duże ilości prostych węglowodanów w postaci serków homogenizowanych, produktów 0% tłuszczu, owoców, musli, rodzynków, dżemu, masła orzechowego (nutella?), pieczywa (bułki grahamki czy białe?) i innych tego typu, a z drugiej strony piszesz o słodziku. A czy nie myślałeś żeby zamiast serków homo zjeść twaróg półtłusty, zamiast musli [...]