biale

jakoś u mnie jest odwrotnie i w sile i w napompowaniu, czuje się inaczej poprostu te dwa specyfiki na korzyść cr, to swego rodzaju unaczynienie i rozgniatająca niemal mięśnie pompa jest po stronie cr. może nie zdecydowania ale dość wyraźnie, a skład porównywałem nieraz i jest jasne jak słońce który z nich jest lepszy, co zresztą potwierdza [...]

Dieta. Odżywki niepotrzebne 2400 kcal 100 g bialka (chude białe mieso, ryby, jajka, sery białe chude) 90 g tłuszcz (oliwa z oliwek, tran, orzechy) 300 g węglowodany (kasza gryczana, ryż brązowy, pieczywo pełnoziarniste, warzywa, kefiry, jogurty naturalne, owoce o niskim IG, po treningu Carbo, wafle ryżowe) Trening 3xtyg. Tak codziennie do skutku, [...]

ja wybieram kompromis i biala i niebieska oby dwa kolory maja wady i zalety jesli chodzi o kolor to juz kwestia wyboru. nastepne moje Gi napewno niebedzie biale bo juz mam biale

a gdzie ty robisz te plomby?? w przychodni? u mnie w przychodni tych czarnych to juz dawno nie robią, a białe są za darmo wiec nie wiem czemu aż 60zł placisz... wiadomo biale ladniej wyglądają i chyba są zdrowsze.

ja tak sobie myślałem "na h*j mi ochraniacze przecież trzeba utwardzać i hartować organizm" no i się przeliczyłem golenie i śródstopie boli i się robią zakrzepy najlepiej jest jak najszybciej w miarę możliwości kupić sobie ochraniacze bo tkanka jakaś tak na goleniu długo się regeneruje więc długo boli jak dopiero zaczynasz to dobrze [...]

Koooondzik: a te Twoje laczone ochraniacze, to przykrywaja cala stope, lacznie z paluszkami, czy tez takowe wystaja ? niwix - moje biale "skarpety" nie sa espady, ale pewnie sie od niej nie roznia, biale, laczone palcami i pieta na wierzchu - dla mnie nie nadaja sie, bo praktycznie nie amortyzuja bolu w piszczelu ani nie chronia mi [...]

najlepszego w nowym roku! trzeba umiec rozpoznawac pixy po kolorze... biale to zazwyczaj speed z jakims dodatkiem... polecam biale rekiny... w***alem 8 i nie pamietam pol sylwka... koncze z tym definitywnie...

Z kultyrystyki.org.pl "Włókna mięśniowe pobrane od wybitnych kulturystów są do 27% większe niż u zwykłych ludzi. Jeśli na potrzeby rozumowania założymy, że w badanych mięśniach połowa włókien była biała, a połowa czerwona, to na te ostatnie w najlepszym wypadku przypadło 13,5%. Poszczególne typy włókien mięśniowych, jak wskazuje ich nazwa, [...]

To jest tak za wytrzymałość odpowiadają czerwone a za siłe białe, dlatego pisze tak w gazetach bo jak podnosisz duży ciężar to pierwsze co organizm robi to korzysta z nich. Włókna czerwone szybko wyczerpuja się przy duzym obciażeniu, brakuje im substancji energetycznych(mają mało ATP i fosforkreatyny), dlatego potocznie nazywają je szybko [...]

Jutro coś napiszę... Dyskusja nad oczywistymi faktami sprowadza się do wymiany zdań na temat: czy białe jest na prawdę białe, czy może jest czarne?... To, że trening, dieta i jej suplemntacja są podstawowymi środkami rozwoju zdolności wysiłkowych, to właśnie fakty oczywiste, wielokrotnie potwierdzone licznymi badaniami i codzienną praktyką [...]

No to jescze na koniec sposób w jaki będe przyjmował powyższy zestawik: -->Dni Treningowe: -Nitro Shock 1 porcję rano po przebudzeniu, -3 kaps TOP10: 1 kap. witaminowa (niebieska), 2 kaps. minerałowe (białe), -Massive Gainer 1 porcję (100 g.) do posiłku o godz. 9.00, -Nitro Shock 1 porcję przed treningiem 1 godzine, -Massive Gainer 1 porcję po [...]

[...] i w żołądku wylądowało 3g Omega-3, 1 kaps glucosamine i 2 kapsułki CLA. http://img146.imageshack.us/my.php?image=tabsy7eo.jpg - to wszystko musialem dzis polknac. Te 2 biale kapsulki to tauryna a te 3 biale to glucosamina, 5 wiekszych to CLA a mniejsze to O-3, 4 zielonkawe to Therm line a 2 zółte to L-karnityna (pozostalosci z redukcji) [...]

ja by tą dietę widział tak: I - musli z mlekiem 0,5% + sok owocowy II - max 2 kanapki z chudą wędliną/serem/jajkiem + owoc III - ryż/soczewica/kasza + białe mięso (drób, ryby) + surówka + jogurt IV - Ser biały chudy/wiejski + owoc V - ryba lub białe mięso + jogurt 0% co o niej myślicie ??? u mnie taka dieta działa bardzo dobrze. nie podaję [...]

Zanim natrafiłem w necie na forum przygotowywałem się do zakupu OLIMP PURE WHEY 80. Odrzuciłem OLIMP SYSTEM PROTEIN 80 ponieważ przeczytałem, że jest to preparat białkowo-węglowodanowo jak nazwa wskazuje zawartosc bialka oscyluje w okolicy 80% - cos kolo 77 z pamieci - takie odzywki nawzywamy wysokobialkowymi :D Odnosnie mojej diety - szczerze [...]

białe kreski to ci raczej na prwno zostaną. Próbowałem wielu rzeczy. I po wszystkim zostawały białe kreski. To jest raczej nieuniknione żeby one zostały. Rozstęp to pęknięcie skóry, a po niej zostaje blizna. Blizny nie znikają.

[...] strzalach tescia i tak po cyklu dziwne ze sie jeszcze nie przekrecil bo jego waga wynosila z 50kg na 62 chyba no wiec po takim cyklu ja sie pytam no i co z odblokiem a on biale wciagam no to ja juz wogole no i przez wakacje ktore cale prawie no jeszcze sie nei skonczyly ale od poczatku wakacji ktore byly cpal co dziennie bral biale jak [...]

pawerty nei wiem co mam myslec o takim joggingu , dla zdrowia i poprawy kondycji ok palenia sadłą opór sie nei spodziewaj ale deficyt wiekszy wytworzysz więc prozdrowotnie , wyztrymałośc ok stricte redukcja to lepiej na czczo a HIIT jest opór konkret fch** a i białe buty to jedyne słuszne wyjście nawet pantofle mam białe ...

Rothen... Śliczna była... Miała fryzurę coś jak Uma Thurman w Pulp Fiction ale odrobinę inną... tzn ładniejszą imho ale ten typ - do tego białe perły na szyi, czarną obcisłą bluzkę z dekoltem, czarne dosyć przylegające spodnie za kolanko i białe klapeczki na obcasie. Czerwone soczyste usta... I serio podeszła do mnie na przystanku - patrzyła mi [...]

Wypowiedzi organizatora z innego forum: Odnośnie noclegów: Podaję Hotele w Aleksandrowie: 1."Boryna" Rąbień AB ul. Wycieczkowa 2/ 10 tel. 42 712 60 44 lub 42 712 60 45 www.boryna.com.pl ( różne opcje cenowe od 105 za"jedynkę" do 240 za "czwórkę ze śniadaniem" ) 2."Pelikan" Aleksandrów Łódzki ul. [...]

biale rekawiczki, bluzy "Fubu" lub "Mass", oczywisice biale i jedziemy jedziemy zaciereczki