biala

Po długim czasie redukowania wagi, przy diecie bez liczenia kalorii, jednak dość głodowej (starałem się jeść wyłącznie węgle złożone, sporo biała, błędem było całkowite unikanie tłuszczy) - w troche ponad rok zrzuciłem 17 kg. Marzyłem żeby redukować tkanke tłuszczową do minimum - jednak ostatnio uznałem, ze może mija się to z celem. Mam już i tak [...]

jak tam? dzieki jerzy ze zajzarales do galeri ja jak cos ogladam lubie se jesc popkorn ale niczego bardziej nie kocham jak biala czekolade Zmieniony przez - _dont_ w dniu 2009-08-13 19:56:21 Zmieniony przez - _dont_ w dniu 2009-08-13 19:57:31

Pierwszy smak ostrowii jaki miałem to była czekolada-totalna porażka. nie miałem wtedy blendera ani szejkera i mieszałem łyżką w szklance i wtedy miałem problemy z układem trawiennym bo piłem ostrowie w grudach. od tamtej pory dowiedziałem się, że najważniejszym narzędziem w rekach kulturysty jest blender i problemy z trawieniem zniknęły. mam [...]

no właśnie na bombie to jeszcze większe koszty - osłonki, na serce, ciśnienie do tego 2xtyle węgli, biała... ehh...

Po długim czasie redukowania wagi, przy diecie bez liczenia kalorii, jednak dość głodowej (starałem się jeść wyłącznie węgle złożone, sporo biała, błędem było całkowite unikanie tłuszczy) - w troche ponad rok zrzuciłem 17 kg. Marzyłem żeby redukować tkanke tłuszczową do minimum - jednak ostatnio uznałem, ze może mija się to z celem. Mam już i tak [...]

ile tych warzyw i owoców żeby mieć odpowiednie ilosci wit c, B, żelaza, magnezu ? owoce to zrodlo fruktozy, niezbyt dobre dla diet jakiegokolwiek rodzaju przykładowo zapotrzebowanie na wit C dla nas trenujacych siłowo 250-1000 mg Nazwa produktu Witamina C (w mg) Źródła bogate Porzeczka czarna 183 Papryka czerwona 144 Brukselka 94 Papryka [...]

Mariusz Pudzianowski, pseudonimy Pudzian, Dominator, Pyton, Panek (ur. 7 lutego 1977, Biała Rawska) - polski karateka, rugbysta i profesjonalny zawodnik strongman. Jest synem sztangisty, Wojciecha Pudzianowskiego. Najlepszy strongman w całej historii tego sportu. Ośmiokrotny Mistrz Polski Strongman. Sześciokrotny Mistrz Europy Strongman w latach [...]

Sławomir Szczygieł nowym zawodnikiem Jastrzębskiego Węgla. Mierzący 202 centymetrów środkowy wraca do klubu, z którym w 2004 roku wywalczył mistrzostwo Polski. Szczygieł grał w Jastrzębiu w latach 2001-2004, a w ostatnim sezonie zdobył ze śląskim zespołem mistrzostwo Polski. Potem dość często zmieniał kluby, reprezentując barwy KP Sosnowiec [...]

jak cisza to spiewajcie Sojuz nieruszymyj riespublik swobodnych, Spłotiła nawieki Wielikaja Rus´, Da zdrawstwujet sozdannyj wolej narodow, Jedinyj, moguczij Sowietskij Sojuz! tej ale z tego 4% to przy 10tym kilogramie juz sie troche biała robi

zagapilem sie na paski i biala palme przed ślepiami miałem

Biała

Jeśli ktoś nie jest z okolic Olsztyna, ciuchy mogę wysłać pocztą jak zajdzie taka potrzeba, ps w pliku tekstowym troche nie jasno napisalem,ubrania są w rozmiarach L albo XL, tylko biała bluza jest w rozmiarze M Zmieniony przez - maciejosss w dniu 2009-08-11 01:06:52

mysle ze to chodzi o to honde civic 94r 1.6 125km czarna ale moze za rok przemaluje na biala

WITAM. MAM 15 LAT I MAM OWLOSIENIE NA PENISIE POD PACHAMI ROWNIEZ. MAM PYTANIE. BO GDY SIE MASTURBUJE CZUJE POD KONIEC ZE WYTRYSK DOJDZIE A PO CHWILI .DUPA, WYPLYWA TYLKO TAKA BIALA WYDZIELINA. DODAM TYLKO ZE MIALEM JUZ WYTRYSK NIEWIELKI, ALE BYL, TZN WYTRYSK Z TA BIALA WYDZIELINA. CZY TO JEST COS NIEPOKOJACEGO CZY MUSZE CZEKAC AZ MOJ ORGANIZM SIE [...]

Lol, forma lepsza niż na ostatnim podsumowaniu, ale to pewnie wina fot. Dieta mi sie nie podoba. - daj już te standardowo 2g biała na kg, 130g to moja babcia jak ma dobry dzień to je. - jak kolega wyżej, tego węgla coś mało, i tłuszczu dużo. Nie wiem jak reagujesz na duże dawki węglowodanów, ale dałbym co najmniej 5-6g wegli i 1g tłuszczu. Co [...]

biala, (nie jas) mniejsza troche, sorry ale nie znam nazwy, a na puszce pisza tylko fosolka w sosie pomidorowym

siusiak lodowobiałkowy lol dobre jak dać dużo biała, mało mleka, tłuszczu do tego, zmrożene zorpaćkać widelcem i taką lekko zbryloną maź lodową łychą szamać Kastecior barczysław dobry, fajnie masz, że wszystkie głowy idą równomiernie (czy tylko na foto tak wygląda dobrze?) to kula jak z armaty sie robi

kaszka ryżowa z gruszkami co jak co, ale pewnie jest pyszna biała tyle co nic weź gainera/biało nie baw się w to.

Jesc duzo, a jesc prawidlowo to roznica. j/w oblicz zapotrzebowanie i doloz kcal. jemy dość dużo, ale nie widać efektów. Wiec jecie zle. Wiecej wegli/fatu, mniej biała.

j/w, poza tym: a Ultimate biorę w dawce 3x dziennie po 40g Wez sie chlopie za diete. 120g biala z prochu nie wrozy dobrze