biala

owszem, nie ma tragedii jeśli chodzi o tłuszcz, ale z drugiej strony szału nie ma jeśli chodzi o mięśnie ;-) policz zapotrzebowanie https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne__jak_je_wyliczy%C4%87-t276436.html dodaj 200kcal i deliaktnie masuj obserwując co się dzieje, jak podlewa to podetnij, jak nie idzie do dołóż makro przyjmij 2g biała, [...]

makro ok, bo w okolicach 2g biała i 1-1,5g tłuszczy na kg masy ciała reszta z węgli, zapotrzebowanie liczyłeś z kalkulatora? czy ze wzoru? jeżeli z kalkulatora to jeszcze policz wg wzoru i zweryfikuj wynik https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne__jak_je_wyliczy%C4%87-t276436.html

Po pierwsze to cena bez rabatu za 5kg. wynosi 479.00 zł. Ty podałeś cenę za kilogram. Po drugie myprotein to duża brytyjska firma o wiele bardziej znana poza granicami naszego kraju niż sfd. Wielokrotnie piłem od nich białko i jest wporządku. Skład zapewne również. najdus podał cenę: 160-170 zł z 5kg i dla mnie dalej jest niewiarygodne to żeby 5 [...]

Witaj. Wszystkie suplementy wymienione przez ciebie są ok o jak najbardziej nadają się dla kobiety. Nie widzę nic na przeszkodzie aby można było z powodzenimzastsoowac suplementacje tego typu. Co do produktów. Naturalnych tutaj skup się bardziej na tym aby wykorzystać te związki która maja wpływ na poprawę wrażliwości tkanki mięśniowej na [...]

A nie możesz po prostu pić herbat? Czerwona, biała, zielona, wszystkie mają jakieś prozdrowotne właściwości i pozytywnie wpływają na trawienie. Nawet możesz słodzić jakimś zdrowszym cukrem np kokosowym. Napoje, które wymieniłeś to syf, sztuczne słodziki są nie wiele lepsze od cukru. Ale te herbaty to na zimno? Bo chodzi mi wlasnie o takie [...]

W niektórych przypadkach stosowanie preparatów antykoncepcyjnych może przyczynić się do powstawania lub uwydatnienia celulitu. Dotyczy to w szczególności kobiet, które mają skłonności do zatrzymywania większej ilości wody w organizmie. Dzieje się tak dlatego, że niekoniecznie dobrze dobrana antykoncepcja niestety ma takie skutki uboczne. Dlatego [...]

Witaj, aby utrzymać wagę niezbędny jest zerowy bilans kaloryczny, jednak kalorie nie są sobie równe. Bo mimo, że to wbrew matematyce, to na kaloriach pochodzących z wysoko przetworzonej żywności zawierającej mnóstwo cukrów prostych możesz zyskiwać wagę, a gdy ta sama ilość kalorii będzie pochodziła z produktów nieprzetworzonych o wysokiej [...]

wpierw redukcja z lekkim minusem, bo tkanki tł. nie jest może jakoś dużo, ale trzeba trochę zejść, mięśni też niewiele niestety. wagi nie musisz mieć "profesjonalnej" bo one mają duży błąd najlepszy wyznacznik to waga zwykła, obwody i lustro nikt Ci diety nie ułoży za darmo, ułóż sam a my pomożemy ją doszlifować wg tego policz zapotrzebowanie [...]

Przede wszystkim należy celować w swoje kubki smakowe i swój gust, a nie opierać się na opinii osób, które mogą mieć o 180 stopni inne preferencje smakowe. Niewątpliwe lista smaków naszego bestsellera - SFD WPC Protein Plus - https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Wpc_protein_plus-opis3653.html , robi wrażenie. Sięga ona około 50 wariantów smakowych, [...]

07-08.05.2021 XVIII OGÓLNOPOLSKIE INTEGRACYJNE ZAWODY W WYCISKANIU LEŻĄC KLASYCZNYM VII OTWARTE INTEGRACYJNE MISTRZOSTWA ŚLĄSKA W WYCISKANIU LEŻĄC KLASYCZNYM - BIELSKO-BIAŁA https://www.sfd.pl/XVIII_Og%C3%B3lnopolskie_i_VII_Integracyjne_Mistrzostwa_%C5%9Al%C4%85ska_w_WLK__Bielsko_Bia%C5%82a_26_27.03.2021_r.-t1209590.html 16-18.04.2021 [...]

Zamienił bym na: SOWELO AAKG 5000mg L-ARGININA -. 30 min przed treningiem SOWELO CYTRULINA JABŁCZAN 5000mg - . 30 min przed treningiem 12OLIMP WITAMINY VITA-MIN MULTIPLE SPORTTREC - codziennie po posiłku(biała bierzesz to posiłku z tłuszczami, niebieska brał bym na noc) CM3 1250 180 CAPS KREATYNA JABŁCZAN ENERGIA - 3 kaps po treningu oraz 3 kaps [...]

Wiesz że dieta to podstawa a dalej zadajesz pytania nie te co trzeba ;-) zapytał bys się ile biała potrzebujesz... To tak jakbyś miał mąki na 10 chlebow a pytalbys się czy kupić piec na 20 czy 25 chlebów.

Żywność dietetyczna tego typu jak najbardziej może stanowić element dobrze zbilansowanej diety. To o czym warto pamiętać, to kwestia ilości tłuszczów w takich produktach. Podobnie jak masło orzechowe, bazują one na orzechach, migdałach, czy tłuszczu shea, lub oleju kokosowym. Należy więc tłuszcze te i ogólnie kalorie wliczyć w dzienny bilans [...]

witaj. powinna byc jendolita barwa biala, bez takich dodatkow jak pokazales na foto. Najlepiej skontaktować sie z producentem i opisac problem. Byc moze partia jest wadliwa, suplement zlapal wilgoci i sie bryli w taki sposob. Niestety nie wyglada to dobrze i warto by bylo im zglosic by byli świadomi, ze cos jest nie tak z produktem. Podaj im numer [...]

Ta sama polecajka co przy poście odnośnie witamin Moim zdaniem fajna alternatywa dla wyżej wymienionych przez ciebie bedą multiple sport formuła czy jakoś tak od Olimpu, masz tam dwa rodzaje cap - biała z witaminami(które warto brać do posiłków w których masz jakaś ilośc tłuszczu), oraz druga niebieska z minerałami. Mega fajna sprawa, sam okresowo [...]

Kto wie: JAKI STYL NAJLEPIEJ NADAJE SIĘ DO ZASTOSOWANIA PRZY ATAKU Z BRONIĄ BIAŁĄ (powiedzmy nóż) LUB DREWNIANĄ (kij, pałka). Z oczywistych powodów pomijam broń palną - chociaż może znajdzie się ktoś, kto łapie kule zębami :)) Tylko proszę, bez szowinizmu.

Właśnie kupiłem 2ml (2oo mg) greckiej deci. Niebiesko - bialy kartonik Nanrolone Decanoate Norma Hellas S.A. dodatkowo jakas biala nalepka na kartoniku NOPMA i numer i jakies inne symbole i srodku instrukcja po grecku i angielsku. Ampułka z metalowym zamknieciem Z datą ważnosci, i zaokrąglowymi koncami naklejki w kolorze niebiesko białym. W [...]

Grecka deca. Ma może ktoś zdjęcie tej deki? To są ampułki 2 ml firmy NORMA HELLAS S.A. Zaciekawia mnie ten skrót S.A. (Spółka akcyjna???) Opakowanie niebiesko-białe.Naklejka na opakowniu z zaokrąglonymi rogami. Na ampułce też niebiesko-biała,zaokrąglona. Z czym najlepiej ją brać?Jakie dawki? Wziąłem 10 strzałów 2-mililitrowych.Co trzeci dzień. Do [...]

W mojej Miejscowosci Biala Podlaska byly prowadzone badania: 1.Wpływ równoczesnego doustnego podawania kreatyny i HMB (kwas 3 hydroksy 3 metylomasłowy) na efektywność treningu siłowego Kierownik tematu: prof. dr hab. Piotr Ostaszewski Wykonawcy: mgr Ewa Jówko, dr Janusz Jaszczuk, mgr Agnieszka Zieniewicz, dr Jarosław Sacharuk Ciekaw jestem czy [...]

Witajcie Czytaliście ostatni Muscle? Tam jest duża reklama białka serwatkowego właśnie z tej firmy. Jakie jest Wasze zdanie na ten temat? Ja wczoraj rozmawiałem z człowiekiem, który sie w firmie Lacma zajmuje suplementami i nieco mi wyjaśnił. Moim zdaniem ceny są bardzo konkurencyjne, a produkty bedą z atestem i od połowy lipca bede [...]