to co się w oczy rzuca to łaczączenie aminków z posiłkami/białkiem generalnie aminki to takie najszybsze biało, łaczenie ich z innymi rzeczami spowoduje że są tej właściwości pozbawiane dlatego pomiędzy bcaa a innym pokarmem zachowałbym pewnien odstęp czasu btw jeśli chcesz zwiększyć ilość biała w posiłku, zwykłe wpc sie znakomicie nada, a [...]
1.5 roku temu wziolem kreatyne, tribulusa,mete. a dieta? Mam,ale nie wiem czy mozna nazwac to dieta :P staram sie jesc rano ( najwiecej biala,platki sniadoniowe/jajecznica), w szkole obiad ok. 11 30, w domu oniad ok 15, po treningu jedzienie ok 17-17 30 i kolacja ok20-21. Staram sie jak najwiecej bialka i weglowodanow jesc.
zaczynasz krzyczec jak PiSiaki "nas nie przekonaja ze biale jest biala a czarne jest czarne" i tlumaczysz jak Kaminski Kaczynskiego w stylu "to ze Pan prezydent tak powiedzial to wcale nie znaczy ze tak mysli i to ze to zorbil nie znaczy ze tak chcial zorbic" ja nigdy tutaj nie spieralme sie o to CZYM jest JKD ale uwazam ze JKD [...]
[...] chyba krow nie potrzebuje do produkcji nabialu, a jesli chodzi o mleczarnie typu o.s.m. w mniejszych miejscowowsciach produkujaca tylko na region w ktorym sie znajduje, mleko, sery itd wypadaja o niebo lepiej i nie jest to tylko biala woda, a co do snakersa , to wedlug mnie jesli Ci to na diete jakos nie wplywa znaczaco to pij od krowy :D pozdr
bicc - to było na spontanie kosiak - dzieki, ja wlasnie sie zdecydowalem na N II dlatego ze tam raczej nie maja od czego syfy wychodzic jest tylko kreta arginina i inosyna z takich substancji w konkretnych ilosciach, wiec spox, mysle ze nie od tego. moze aminy lykasz ?? mi syfy najczesciej od biala, b12 albo beta alaniny
można tak powiedzieć, bo zostaliśmy zaproszeni na coś jakby dni otwarte + defilada, dostaliśmy "Suchary specjalne su-2" które były paskudne bo z kminkiem xD Już byłem chyba we wszystkich BDsz'ach w Polsce xD Bielsko-Biała, Kraków, Gliwice ;]
Festiwal to unikalne widowisko sportowo-artystyczne w którym biorą udział mistrzowie sportów i sztuk walki. Są to często utytułowani zawodnicy – Mistrzowie Świata, Europy, Polski. Wielu z nich to kaskaderzy, aktorzy, reżyserzy scen walk, ludzie, którzy swoje umiejętności zdobywali w Polsce i zagranicą m.in Japonii, Chinach (klasztor [...]
Nie da rady sie obronic golymi rekoma wiec rozwiazanie to zaklada uzycie broni. No w tym wypadku biorąc pod uwagę jego możliwości i liczebność "cwaniaczków" to pewnie nie, jednak szansa taka zawsze istnieje. Blagam cie nie mow ze ma przypakowac... ani cwiczyc SW Na dłuższą metę myślę, że mogłoby to dać efekt. różnica miedzy Toba a [...]
Płaca taka jak to w wojsku ... A zwolnić Cię mogą bez względu na stopień i stanowisko jak będziesz się od roboty migał, a pozatym nie słyszałem aby ktoś od stopnia majora zaczął Co do struktury 6 Brygady to podaje rozmieszczenie podległych batalionów: 18bdsz- Bielsko-Biała 6bdsz - Gliwice 16bpd -Kraków 6bdow -Kraków 6blog -Kraków Dokładną [...]
[...] z maslem. Do tego duzo wody około 2 litrów dziennie. Do tego wliczam herbaty bo bez nich nie potrafie zyc, oczywiście nie slodze i pije prawidze herbaty. W gre wchodzi biala , czerwona, zielona . Co uwazacie o gotowaniu na parze ? dobre jest to jedzienie ? nie miałem z tym styczności a zastanawiam się czy w cos takiego nie zainwestowac i [...]
niestety uzalezniony od mamusi wiec nie moge wydziwiac ;D a co do sterydow byl to ; TESTOSTERINIUM PROHORMONE czy jakos tak :) nowosc na rynku wczoraj skonczylem to brac ;P bo bralem przez miesiac biala tabletka dosyc duza ;P
Zrob zwykle badanie na alergie, zapytaj w labolatorium, mozna odplatnie napewno to zrobic, a duzo to kosztowac nie bedzie, mowisz ze plwocina jest biala wiec nie ma zakazenia, alergia moze powodowac wieksze wydzielanie sie sluzow
A ja bym proponował jogurtowy z domieszką białej czekolady, biała czekolada jest w pyte a jogurtowego jeszcze chyba nie widziałem... a poza tym jadłem kiedyś takie lody o smaku jogurtowym pyszne
Ja wczoiraj zorbilem troche inaczej. mianowicie zamiast salmai byla poledwica lososiowa, wrzucielm 7 jajek L, i osobno mialem piekna chrupiaca biala buleczke mniam
1.Płatki owsiane(100 g.)+ jogurt naturalny(400 g.) 4 jajka(jedno średnie jajko waży około 60 g. czyli 4x60=240 g.) + garść rodzynek(40 g.) b:61,6 g. w:89,98 g. t:68,46 g. kcal: 916,2 myśle że za dużo biała w tym posiłku(odejmij z 1-2 jajek) wzamian wrzuć oliwę 2.Puszka tuńczyka(170 g) + torebka kaszy gryczanej(100 g.) b:51,7 g. w:63,5 g. [...]