biala

Piątek - 14.02 - DT https://lh6.googleusercontent.com/-CVN242yddgg/UiXLewKxbhI/AAAAAAAAC6o/-b57nUg_5e0/s608/dieta.png Czas postu: ~18h Czas uczty: ~8h +/-1h Rano na czczo: WitaminaC 1000mg Przed treningiem: GreenMagnitude 10g Glycer grow 8g Bcaa 13g Na treningu: Bcaa 13g Zaraz po treningu: Białko 45g Mleko 300ml Oczywiście post ok 16-18h,do [...]

ale jesli jestesmy na temacie ryb, polecam najpyszniejsze polaczenie z jakim mialem do czynienia to pieczony losos w marynacie miodowej z pieprzem ziolowym, do tego duszone papryki, cebulka biala i czerwona + sos miodowo kawowy. urywa dupe nawet najwiekszym koneserom http://fotoo.pl//out.php?i=727055_imag0060.jpg

jeszcze nie wiem, ale pewnie znowu cyc z pieczarkami i fasolą białą, smażoną na teflonie :-P zamiast ziemniaków Zmieniony przez - Gesti w dniu 2014-02-16 14:25:15

zalezy czy bialo czarna, czy czarno biala

zebra to takie ciasto. ubite zoltka z bialkami z olejem, cukrem. Mase dzielisz na 2 czescie, do 1 dodajesz kakakao:D i wylewasz na pzremian, warstwa biala, warstwa ciemna, warstwa biala , warstwa ciemna itd

strike5 używałeś easy tattoo więc mam pytanie czy nie brudzi ubrań ? Siema. Przewaznie go uzywam to jest taka biala masc wiadomo ze jak nalozysz masz i czarna koszulke zarzucisz to obetrze ciuch i zostaje slad jak po dezodorancir takie bialepaski

Szukalam na Allegro jakiegos zestawu i cos takiego wchodziloby w gre : http://allegro.pl/zestaw-sztanga-promax-80-kg-gryf-182-bielsko-biala-i3949770262.html Mozecie powiedziec czy jest oki?

Biorę 2 kapsy mzb na noc. Rano biorę 2 kapy vita-genix am bo dostałem je za free kilka dni temu. Zawsze brałem multi-sport olimpu witaminy rano jedna biala jedna niebieska i mzb... ale skoro dostalem te vite-genix za darmo to chcialbym je zjesc jakos i wroce do olimpu ;). Czy takie rozwiazanie jest dobre? Maja male dawki witamin w porownaniu do [...]

Dzień 44/177 Trening Dodatki: HIM, HAM, Mawashi, rozciąganie dynamiczne, stabilizacja Trening A 1. przysiad przedni z push press 3x10 R:15x 15kg, 12x 20kg 1. 10x 24kg 2. 10x 24kg 3. 10x 25kg R:15x 15kg, 12x 20kg 1. 10x 22kg 2. 10x 24kg 3. 10x 25kg R:15x 15kg, 12x 20kg 1. 10x 22kg 2. 10x 24kg 3. 9,5x 25kg R:15x 15kg, 12x 20kg 1. 10x 22kg 2. 10x [...]

jak lubisz białą czekolade to podejdzie tobie również :)

Jest edycja ( biała kartka z żółtym ołówkiem u góry posta )

Również jestem zadowolony z tego produktu, smak i rozpuszczalność oceniam 10/10 !!. Smak miałem biała czekolada z truskawką, teraz posiadam czekoladę, obydwa smaki rewelacyjne są !! POLECAM :)

albo kochanke%-) jakies bialko tuskafffkowe ktos moze polecic? Truskawkę wcinałem scimixa, dobre nie za słodkie, scitex jak lubisz słodkie to protein delite truskawka biała czekolada, olimp ma mdłą truskawkę, trec whey 100 ok, ale jak chcesz tansze to mi smakuje truskawka od sfd, najlepszy chyba ich smak, ostrowit też podobno dobry truskawkowy.

No właśnie dziś tak sobie pomyślałam, że gdybym nie robiła tych badań, to żyłabym sobie spokojnie w nieświadomości i w życiu bym nie pomyślała, że coś może być nie tak. No nie wiem, co myśleć o tym, wybiorę się do endo zobaczymy co powie, a póki co trzymam się zaleceń. W zasadzie to poza tym benecolem, to wiele się nie zmieniło, teraz dopiero [...]

14 luty 2014 piątek Walentynkowo najpierw pojechałam na siłownię się skatować a potem na chwilę do lubego%-) Trening: Komentarz do treningu: Zaczęłam nowy trening, kolejny FBW TRENING NR 2 by Obliques. Stary powinnam skończyć na początku lutego ale tego nie zrobiłam bo chciałam czekać na diagnozę lekarza (czy mam tą niedoczynność czy nie). [...]

14.02.2014 TRENING Dzisiaj bez treningu siłowego. Były 2 jednostki lekcyjne WFu, więc zaliczyłem to do cardio. Spociłem się w miare dobrze. Jutro nogi. DIETA 1 posiłek: PŁATKI OWSIANE 140g + 15g RODZYNKI + 30g WIÓRKI KOKOSOWE 2 posiłek: KURCZAK 150g + CHLEB RAZOWY 180g 3 posiłek: KURCZAK 200g + RYŻ BRĄZOWY 200g 4 posiłek: JAJO KURZE 4szt + CHLEB [...]

wtorek - 11.03 - DT https://lh6.googleusercontent.com/-CVN242yddgg/UiXLewKxbhI/AAAAAAAAC6o/-b57nUg_5e0/s608/dieta.png Czas postu: ~14h Czas uczty: ~10h +/-1h Rano na czczo: WitaminaC 1000mg I Posiłek: Mięso ~200g Chleb ryżowy Warzywa Sos Banan ~150g Baton 45g Przed treningiem: Muscle Pump 35g GreenMagnitude 10g Glycer grow 8g Bcaa 13g Na [...]

Dzień 43/177 beperfect!, KWOKA - };-) - delfinem może i by jakoś dało radę:-} Na siłowni jest grupa towarzyska, która wychodzi z założenia po co się męczyć lepiej pogadać, a ja czasami swoimi jękami i krzykami zagłuszam ich żarciki}:-( Trening Dodatki: HIM, HAM, Mawashi, rozciąganie dynamiczne Trening B 1. Martwy ciąg Sumo 3x 10 R: 10x 40kg, 15x [...]

14.02.2014 środa DT suple: o3, vit D, płyny: kawa ( ograniczam ) , herbata owocowa, woda, zielona herbata, biała herbata, miska: świeży szpinak, roszponka, avocado, gruszka, paptyka mix, pomidor ogórek, oliwa, oliwki kapary, kefir "kaszotto" ( kasza pęczak, resztka rosołu, pieczarki, indyk, papryka, natka pietruszki) smothie - szpinak, maliny, [...]

Ale tak sobie wlasnie pomyslalam ze Gaja bylabys zachwycona moja biala rzodkwia %-) hrhr Raczej wole dobry kawałek mięsa miż rzodkiew, ale z braku laku... Tu chyba był podtekst coś czuję }:-( |-) Ja i podtekst? NIEEEEEEEEEEEEEEEEE Malinowej %-)