Plan dietetyczny na dzis. Zakupolam wiesiolka i wit.a+d w jednym (taka mieli). Glukozaminy nie kupilam bo skoro mówisz, ze zelatyna lepsza to wole zrobic zelatynke z czyms tam (cos sie wymysli). Podsumuje suple jakie mam : spirulina, tran, wit. b, a+d, wiesiołek dolacze jeszce magnez i wapń. Pije: herbata biała, lipa, maliny, mieta, mikstura Obli. [...]
W trójmieście robiłem , We wrzeszczu , ul. Biała dr. Beata Pasoń. Miałem ułamaną do połowy dwójkę. za zrobienie ząbka dałem 900 zł :( jest tam chyba opcja za 300 czy 400 zł ale to już nie tak trwałe i wiecej byś płacił za naprawe bo jest to naprawde nietrwałe. Jak jesteś zainteresowany tym gabinetem we wrzeszczu pisz to dam dokładniejsze dane [...]
14/84 DA MISKA 1800 BTW 130/100/100 +kawa biała +kalafior, pomidor, ogórek małosolny "TRENING" Power pump 50 min: ze sztangą, x razy zmienne tempo 11, 22, 44, 13 i 31 + zatrzymania: -przysiad 15 kg -RDL + wiosło 10 kg -WL 7,5 kg -francuskie oburącz 5 kg -pompki tyłem -wznosy bokiem 1,25 -uginanie sztangi podchwytem 5 kg -podciąganie [...]
Miska dzisiejsza Suplementy: spirulina, tran. wit A+D, wiesiolek, wit.b herbata biała,czarna, malinowa, lipa w ilosciach ponad 2 litry Przeziebienie mija juz goraczka tak nie telepie. Przebrnelam przez to na ziolach bez aptecznych specyfikow i musze powiedziec ,ze lepsze efekty koncowe. Mam nadzieje, ze zatoki mi sie przy okazji oczyscily. Nie [...]
W Pucharze CEV reprezentować nas będzie Aluprof Bielsko Biała Brązowe medalistki Mistrzostw Polski zmierzą się w 1/16 finału z drużyną Iller Bankasi Ankara. Pierwsze spotkania rozegrane zostaną między 29 listopada, a 1 grudnia Rewanże zaś pomiędzy 6, a 8 grudnia tego roku W Pucharze Challenge nasz kraj reprezentować będzie drużyna Impelu [...]
Dzisiaj spotkała mnie miła niespodzianka, facet wrócił wcześniej z roboty co bym mogła udać się na siłkę :-) W ten oto sposób spędziłam dziś pół godziny na orbitreku. Było super!!! Już nie mogę się doczekać powrotu w pełnym zakresie :-P Dieta wczoraj i dzisiaj prawie idealnie. Prawie, bo dziś zabrakło mi białka do posiłku nr 4, a wczoraj wpadły mi [...]
Poczytałam o tej nietolerancji laktozy i tak wesoło to moze nie byc:-( Napoje: herbata biała, czarna, lipa, pokrzywa, mniszek, malina Suple: wiesiołek, wit a+d, wit b /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9f7ef0e18165416489c76d950179b030.PNG
Jutro się zmierzę, choć coś okres mi się spóźnia i czuję, że wody nabieram.... W weekend dietowo średnio, bo był wyjazd w górki, jadłam głównie kabanosy, ale biała buła wpadła też .... TRENIO Sobota 6 godz łażenia po górkach:-)w tempie całkiem dobrym, wszystkich mijaliśmy znów...z tych 6 h połowa była w śniegu, więc trudniej sporo;-) Wyjazd super, [...]
MISKA DZIENNA: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6a7dab1a977a4b35be3b0d3eb3803470.JPG łał ale duzo mi tego bialka dzis wyszlo. Ciekawe czy Obli obstawi mnie za to czy oko przymknie. Suple:wiesilolek, wit b, a+d, wapno, cerutin, kelp,tran Napoje: herbata biała,czarna, malina, mniszek, lipa, zurawina pewnie lacznie ze 3 litry Treningu wczoraj brak ale jak to [...]
tak o to mi chodzi.. ten mecz już jutro, więc zobaczymy co z tego będzie, myślę że atut gry u siebie i obecna forma powinny dać zwycięstwo w tym meczu, ale jak będzie dowiemy się jutro. Jakoś słabo BKS Bielsko-Biała rozpoczęła sezon liczyłem trochę na lepszy start.
Produkt mi się podoba, skład ciekawy i powinien być działający. Zaskakująco dużo biała i brak węgli jak na produkt przedtreningowy, ale własnie to będzie go wyróżniało na tle opartych na cukrze :)) Brak kofeiny i krety na duży plus. Kluczowa będzie cena ale na pewno wypróbuje.
Martucco, widziałam, że polecasz ziółka na różne dolegliwości, czy są jakieś na PMS( przed okresem robię się wredną zołzą}:-(delikatnie mówiąc i mam powiększony brzuch) Masz jakieś dodatkowe dolegliwości w związku ze zbliżającym się okresem? Na przykład bóle głowy, spadek odporności itp? Co do wędlin, to niestety... Produkcja takich prawdziwych [...]