Scorpio93 absolutnie nie neguję twojego zdania. Przyznaję że nie jadłem innego wołka niż polski. Dlatego polecam białą pieczeń bo mięsko jest super i do smażenia i do duszenia, ba nawet tatarka robię :) Jest miękkie i soczyste. Na innych częściach nie raz się przejechałem więc wybieram to i tylko to. No chyba że burgery griluję Zmieniony przez - [...]
no to bede musial znalesc czas na posilki a jeszcze czy dobre suplemety wybralem staki-trec nitrobolon energiz glutamina- trec l-glutamino t6 hmb-olimp 200 kap bcaa-trec anabolik bcaa i niewiem co z biala
No trochę muli, ale ja to nie wiem czy to sfd czy net w pracy Za tydz o tej porze będę się bawił na weselu i w sumie mam dylemat czy pić piwo czy wóde Raczej piwo chyba wybiore, z racji, że biała wódka mi ciężko wchodzi a na drugi dzień autem muszę wracać, więc muszę się pilnować
chooya widzisz, bez okularów to sobie nie popatrzysz już, jak Ty teraz będziesz koksy aplikował że o treningu nie wspomne bo hantli nie będziesz widział, a jak zobaczysz to za chooya pana nie przeczytasz ile kilo. Radze zaopatrz się w biała laske, albo psa przewodnika podobno sa bardzo łagodne i ułatwiaja życie niewidomym.
a jesli ktos ma mozliwosc ~ 20 min po treningu zjesc dobry posiłek potreningowy złożony z biała pełnowart. i wegli zlozonych to potrzebne mu wpc i carbo zaraz po treningu?
Daj jak mozesz wiecej zdjec a ten z mordką białą to piesek? jesli mozeszz to wrzuc wiecej zdj jak bedziesz mial jesli to piesek ten biały to jestem chetny Zmieniony przez - Cyber_89x w dniu 2010-09-03 12:55:37
A tutaj wyniki z ostatniej soboty z Płocka IV Ligi Spartanwear. W sobotę 4 września, tradycyjnie w Hali Sportowej przy ul. Korczaka 10 w Płock odbyła się kolejna edycja Młodzieżowej Ligi SPARTANWEAR /MLS/. Była to czwarta kolejka ligi z dziesięciu zaplanowanych na ten rok. Na tej edycji zobaczyliśmy w większości pojedynki debiutujących [...]
ale czy ten sposób obliczania nadwyżki kalorycznej jest dobry? ten co opisałem wyżej... WIEM JAK OBLICZYĆ ZAPOTRZEBOWANIE... a nie o to mi się rozchodzi... chodzi o to że jak już masz gotowe zapotrzebowanie i jesz tyle ile potrzebujesz... czyli masz bilans diety równy zero... to co w takiej sytuacji robić żeby było dobrze na mase... ile kcal [...]
[...] jest przez nastepny dzien czerwona... Jak moge sie pozbyc tych zaskróników ? One sa pod skora nie bola jak dotykam tylko jak naciagne skore lub patrze pod swiatlem to je widze i wychodzi z nich tylko biala substancja... Stosowalem juz brevoxyl nawet kilka razy ale po nim moja twarz wyglada jakbym opalal sie caly dzien w solarium... Pozdrawiam.
Siatkarka Anna Podolec podpisała we wtorek dwuletnią umowę z zespołem mistrzyń Polski Aluprof Bielsko-Biała. W ten sposób skompletowana została kadra bielszczanek na najbliższy sezon - poinformował rzecznik klubu Adam Kliś. Zawodniczka miała propozycje z kilku polskich klubów, a także z zagranicy, w tym ofertę pozostania we Włoszech. We Włoszech [...]
Jeszcze jedno pytanie:) Wiecie może ile Węgli i białka ma taka fasola biała namaczana i zrobiona po bretońsku.Chodzi mi ile ma sama fasola 100g po ugotowaniu nie liczę innych dodatków??Tyle samo co suche ziarna fasoli??
Ja mam do sprzedania kurtke bardzo dobrej jesli chodzi o zimowe rzeczy firmy Blessing rozmiar jest wlasnie M albo L nie pamietam :) Kurtka jest w idealnym stanie z kapturem. Zaplacilem za nia 220zl i sprzedaje poniewaz mam taka sama tylko ze biala wiec po co mi 2 :D. Jak cos fotki moge dac na meila :)
jesli po treningu do 30-40 min dasz rade zjesc posiłek potreningowy to nie musisz pic biała/węgli od razu po a to o jakich godzinach jesc posiłki to zalezy od planu dnia Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2010-09-12 17:19:41
Koszulka męska "TREC ANGEL" - NOWOŚĆ! NOWY MODEL KOSZULKI MĘSKIEJ "TREC ANGEL" - W TYM TRENUJĄ MISTRZOWIE! TREC NUTRITION prezentuje nowy model koszulki specjalnie stworzony i zaprojektowany dla prawdziwych fighterów oraz kulturystów, którzy lubią obcisłe, komfortowe ciuchy treningowe. Dzięki odpowiedniej mieszance materiałów, [...]