białko kcal

[...]        0,0       14,2                                  Jaja - żółtko          100        314       15,5        0,3       28,0        0,0        0,0            Jaja - białko          100         49       10,9        0,7        0,2        0,0        0,0  11:00     posiłek                     684       41,4        0,8       57,4        0,0 [...]

[...]       42,5       15,1       12,0        1,2            Jaja - żółtko           20         63        3,1        0,1        5,6        0,0        0,0            Jaja - białko          200         98       21,8        1,4        0,4        0,0        0,0            Otręby żytnie (Sante)           20         41        3,0        5,2 [...]

[...]       48,0       28,5       12,1        7,0            Jaja - żółtko           84        264       13,2        0,0       23,4        0,0        0,0            Jaja - białko          228        114       24,6        1,8        0,6        0,0        0,0            Otręby żytnie (Sante)           20         41        3,0        5,2 [...]

[...]       19,5       20,6        1,5        0,0            Jaja - żółtko (14)           56        176        8,8        0,0       15,6                                  Jaja - białko (38)          152         76       16,4        1,2        0,4        0,0        0,0            Udziec z jelenia           75         99       15,0        0,0 [...]

[...]       10,5       24,0                                  Jaja - żółtko (14)           56        176        8,8        0,0       15,6                                  Jaja - białko (38)          152         76       16,4        1,2        0,4        0,0        0,0            Mąka ryżowa           80        278        4,8       62,4        0,8 [...]

  2015-12-13 niedziela - DNT           IF v1 / dzień - 42         PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             99,1            BF             20,1            Zapotrzebowanie             2 366           Dieta             2 686           Bilans             320          DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 16h     CZAS UCZTY - 7,5h     MAKRO       Kcal     [...]

  2016-01-10 niedziela - DNT           IF v1 / dzień - 70         PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             96,1            BF             19,0            Zapotrzebowanie             2 334           Dieta             2 447           Bilans             113          DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 16,5h     CZAS UCZTY - 8h     MAKRO       Kcal     [...]

  2016-01-31 niedziela - DNT           IF v1 / dzień - 91         PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             96,6            BF             19,6            Zapotrzebowanie             2 339           Dieta             2 375           Bilans              36          DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 16h     CZAS UCZTY - 8h     MAKRO       Kcal     [...]

  2016-02-07 niedziela - DNT           IF v1 / dzień - 98         PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             97,6            BF             19,2            Zapotrzebowanie             2 350           Dieta             2 397           Bilans              47          DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 14,5h     CZAS UCZTY - 8h     MAKRO       Kcal     [...]

  2016-03-06 niedziela - DNT           IF v1 / dzień - 126        PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             96,0            BF             18,6            Zapotrzebowanie             2 331           Dieta             2 327           Bilans              -4          DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 16h     CZAS UCZTY - 7,5h     MAKRO       Kcal     [...]

[...]       60,9       37,7       12,0        0,0            Jaja - żółtko (15)           30         94        4,6        0,1        8,4                                  Jaja - białko (32)          128         64       14,0        0,8        0,4        0,0        0,0            drób średnio tłuste (udka itp.)          180        284       30,2 [...]

[...]       78,6       24,7        2,3        0,6            Jaja - żółtko (15)           60        188        9,2        0,2       16,8                                  Jaja - białko (32)          256        128       28,0        1,6        0,8        0,0        0,0            drób filet          400        396       86,0        0,0        5,2 [...]

[...]       39,3       12,4        1,2        0,3            Jaja - żółtko (15)           30         94        4,6        0,1        8,4                                  Jaja - białko (32)          128         64       14,0        0,8        0,4        0,0        0,0            drób filet          200        198       43,0        0,0        2,6 [...]

[...]       41,6       39,2        8,1        0,0            Jaja - żółtko (15)           30         94        4,6        0,1        8,4                                  Jaja - białko (32)          128         64       14,0        0,8        0,4        0,0        0,0            ser pleśniowy           70        262       12,1        0,7       23,4 [...]

[...]       89,5       21,7        2,3        0,6            Jaja - żółtko (15)           30         94        4,6        0,1        8,4                                  Jaja - białko (32)          128         64       14,0        0,8        0,4        0,0        0,0            Schab ze śliwką          200        278       32,0       11,8       11,0 [...]

[...]       19,6       25,3        3,7        0,2            Jaja - żółtko (15)           15         47        2,3        0,0        4,2                                  Jaja - białko (32)           64         31        7,0        0,4        0,1        0,0        0,0            Jaja (47)           47         73        5,9        0,5        5,0 [...]

[...]       19,6       25,3        3,7        0,2            Jaja - żółtko (15)           15         47        2,3        0,0        4,2                                  Jaja - białko (32)           64         31        7,0        0,4        0,1        0,0        0,0            Jaja (47)           47         73        5,9        0,5        5,0 [...]

[...]       46,7       11,6        3,8        0,0            Jaja - żółtko (15)           30         94        4,6        0,1        8,4                                  Jaja - białko (32)          128         64       14,0        0,8        0,4        0,0        0,0            drób filet          200        198       43,0        0,0        2,6 [...]

[...]       60,4       31,9        7,6        0,2            Jaja - żółtko (15)           30         94        4,6        0,1        8,4                                  Jaja - białko (32)          128         64       14,0        0,8        0,4        0,0        0,0            Ziemniaki          250        192        4,8       45,8        0,2 [...]

[...]       60,4       31,9        7,6        0,2            Jaja - żółtko (15)           30         94        4,6        0,1        8,4                                  Jaja - białko (32)          128         64       14,0        0,8        0,4        0,0        0,0            Ziemniaki          250        192        4,8       45,8        0,2 [...]