białeczko

no oki ale bialeczko dodam w celu uzupełnienia diety =) a węgle też chyba by sie przydały ?? kreatyne to sobie tak jak mówisz dam pózniej =) thx

kreatyna ok tylko troche wiecej by ci sie przydalo jasieq89 skąd wiesz ile autor ma krety??? wracając do tematu: białeczko na uzupełnienie dobre kreatyna też glutamina raczej nie potrzebna dextro i carbo j/w pzdr. Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2008-09-23 18:09:31

Dokładnie. Jak masz Diete to możesz sobie dokupic białeczko i gainera. ..:: SFD TEAM ::..

zalezy co wezmiesz do szamki tam jak bedziesz wcinal wegle makarony ...itp to bialeczko a jak nie bedzie czasu a tak przewaznie jaet na dobre papu to ginka sadze ze ginek bedzie dobry bo w robocie wegle sa potrzebne itp pozdro udanych zbiorow

no wlasnie lepsze zeczy to nie w tym dziale hehhe :D na powarznie to dieta pozniej gainer lub bialko zalezy jesli ci brakuje w diecie wegla to gainer jesli wiecej bialka to bialeczko ale lepiej kupic bialko weglowodany ladwiej dostarczyc niz bialko pozdro

kup mono z carbo dobrego gainerka bialeczko wpc i rosnij..........

Nie ruzumiem twojego stwierdzenia " jesli mi jest potrzebny gainer" ejjj bo poprostu sie boje ze moja dieta bedzie miala braki, i sobie pomyslalem ze to bedzie moim uzupelnieniem. Wiesz chetnie bym sobie kupil jakies bialeczko 40-60 % no ale nie stety

jak te braki w diecie nieduże można sie pokusić o jakieś białeczko z wyższej pułki

Dokladnie jaki jest sens brania supli szczegolnie potreningowych jak nie ma treningu przeciez organizm nie potrzebuje takiej regeneracji. finansowo lepiej wez jakas odrzywke taka jak hard mass z treca lub real gains z universal nutrition i uzywaj je w dni nietreningowe lub samo bialeczko a wegle dodasz z pożywienia. rano mozesz zostac przy NO [...]

Napisałem ci już co masz brać na pierwszy cykl mono i białeczko jest git ... ale twoja sprawa

JAKBYM DOKUPIL I ZMIESZAL JAKIES BIALECZKO TO BYBYLO BY PRZECIERZ DOBRE BO BIALKA TO TAM TROCHE MALO JEST.

jak nie ma robaków to śmiało jedz :)) jakby były to dodatkowe białeczko - na masę w sam raz !! :)) --- zjedz kilka porcji i najwyżej wywalisz :-P Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2012-06-23 18:46:11 nie wiem dlaczego cytat nie wchodzi i krzaki wyskakują ^^ Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2012-06-23 18:46:41

[...] duże pożywne śniadanie składające się przykładowo z jakiejś dużej ilości sałatki z kurczaka i warzyw, czy też kanapek z miałbym serem jajkiem i szynka. Do tego jeszcze białeczko w bidoniku i jest git. Na samym początku powinieneś odbyć przynajmniej 3-4 miesięczny staż na siłowni bez żadnych odżywek przynajmniej dlatego żeby nauczyć się [...]

w takim razie spożyj cp przed treningiem Co do bilka po treningu nie mieszaj z mlekeim bo jak wiesz tłuszcz spowolni ci wchłanianie bilka do org Od razu po silowni spozyj carbo a póxniej bialeczko z woda a nastepnie posilek potreningowy

TomQ-MAG thx za odp masz soga :) a jak będą bączki to jak wtedy pić białeczko?

bialeczko w pogotowiu jakby co

[...] co kiedyś zapamiętałem co czytałem to bardzo ciężko przybieram na masie i mam długie chude kości :) Ale masa rośnie i wyglądam zaczynać całkiem całkiem :D Nie znam sie za bardzo więc nie wiem co z czym łączyć. Gainer lub białeczko to podstawa u mnie :) To co zakupić na ten nast. cykl wybrać to co podaliście wyżej? Może ktoś sie jeszcze wypowie.

troche odswieze dobre to bialeczko pod wzgledem jakosci??

sorki ze link nie dzila chodzi o to bialeczko co DEXTROZER zapodal linka nada sie po treningu szybko sie wchlonie?

zacznij od clenburexin oraz do tego polecam białeczko aby zastąpić ostatni posiłek