białeczko

Nie zawsze bialko jest potrzebne jako uzupelnienie braku w diecie, czasami po prostu nie można spożyć posilku, więc wtedy bierzemy bialeczko.

Mistrze, pomóżcie mi, bo nie wiem czy się opłaca kupować tego Thyrotherma:) Czy nie lepiej kupić jakieś białeczko...????Z góry dzięki, pozdrawiam!

jedz wszystko i duzo moze wziac jakies bialeczko ale najlepiej staraj sie jesc tam dobrze

Jest troche porządnych firm nie będę ich wszystkich wymieniał,ale np.Kaizen,Universal.Żeby mi ktoś nie zarzucił,że wymieniłem same firmy amerykańskie(uważam odżywki amerykańskie za najlepsze)dobre białeczko firmy Biogenix pod nazwą Prolongatum.Dotyczy to wszystkich supli gainerów itp.itd.Pozdrawiam.

kup sobie białeczko chyba , ze zjesz dziennie 0,5kg cycków i 0,5kg tunczyka a co do ilości zrzuconego tłuszczu przez te 4 tyg sądze , ze 4-5kg to MAX , ale mowie o samym tluszczu bo jak zrzucisz wiecej to niestety nie bedzie to tylko tłuszcz

Nom wlasciwie to koncze ale bedziecie mieli szanse sie poprawic bo mam niespodzianke na zdjeciach ponizej ciezka szara rzezcywistosc :'-( Garg juz ostatnia porcja na poniedzialek Resztka Estru Koncowka MUTANT MASS Bialeczko Puste opakowanie po TRIBESTIS Wyzej wspomniana niespodzianka Nie ma co sie o******lac trzeba walczyc dalej.NOZ HP I [...]

Heh zamówiłem Clouta. Zobaczymy jak mnie szarpnie. Planuję grubszy cykl clout+NOZ+ do tego jakieś dobre białeczko :)

[...] kasza gryczana oraz kalafior: I wczorajsza kolacja, czyli sałatka grecka moja ukochana (tylko feta się pochowała, ale jest tam . Do tego był ryż, tylko się nie komponował na zdjęciu, bo go jadłam prosto z garnka ;) A teraz białeczko i idę spać. I niech to przeziębienie sobie stąd idzie :/ Zmieniony przez - bree w dniu 2007-06-16 21:15:22

W takim razie mam takie pytanko. Chce zrobic konkretny zestaw na cykl na mase. Jako ze bede w USA oczywiscie z supli tam dostepnych. Fundusze nie graja roli. Prosze o wasza pomoc gdyz samemu ciezko mi bedzie cos ulozyc, i prosze nie pisac ze na suple za wczesnie jako z moja genetyka jest mi okrutnie ciezko cokolwiek zdobyc. Diety jako takiej nie [...]

zma najlepiej apteczne ;) no i jak piszesz bialeczko do uzupelnienia diety

śniadanie jakie jadasz, może być posiłkiem trg według mnie, płatki, białeczko i zdrowe tłuszcze są git te jedzienie wyżej to moje marzenie na teraz ;D mmmm przepysznie to wygląda! powodzenia

[...] długotrwały i równomierny dopływ glukozy - a o to właśnie chodzi. (słowa Atomica) aha i posiłek w szkole teraz mam wakacje to będe mógł szamać na 2 śniadanie porzywne białeczko jak np twaróg czy coś w tym stylu, ale w szkole nie będe przecież twarogu jadł ;d;d tak więc jak do tej pory to chleb razowy z szynką dawał rade, ofkoz szynki [...]

Aha. Dzieki za rady. Mam do tego bialeczko i witaminy a dzis dokupilem jeszcze zwykly monohydrant bo slyszalem ze dobrze jest tak laczyc:)

Dokup do tego gainera albo jakies bialeczko.

[...] kaloryczne i wyszło mi: Dni treningowe: 2900 kcal Dni bez treningu: 2150 kcal przy wzroście: 188 cm; wadze: 87kg (wydaje mi sie że tłuszcz u mnie to jakieś 12 zbędnych kilogramów); wieku: 28 lat; Czyli białeczko około 190gram, węglowodany 150gram, tłuszcze 52,5grama; Tyle mniej więcej powinienem dziennie tego jeść, chyba że źle liczę..?

[...] 5za raz po treningu glukoza w ilosci 0.8 grama na kg lub karbo poł godz po trenigu poisłęk w twoim posiłku brakuje białka i wegli np jajecznica plus razowy i przed snem białeczko plus zdrowe tłuszcze wogole nie widze w twiom posiłku oliwy z oliwek ( w lidlu masz za 20Zł EXTRA VIRGIN 750ML NAJTANIEJ) OMEGA 3- W APTECE ZAKUP ORZECHYC RYBKI Z [...]

ja bym kupił Białeczko jakieś do tego kreatynke 1250 w kapsach i carbo bez żadnych gadżetów na regenerację chyba że bym miał za dużo kasy.... :P 1 dzień : KLATA: sztanga plasko 12x10x10x8x8 sztangielki lekki skos 12x10x8 sztanga skos szeroko 12x12x10x10 rozpięki 12x12x12 KAPTURY: podciąganie sztangi do szyji wzdłuż tułowia 12x12x10x10 arnoldki [...]

Ekstra bialeczko i smaki tez spoko

Jesli cwiczysz juz jakis czas to mozesz brac kreatynke, jakies bialeczko do tego, glutamina i aminokwasy:)

ABS II lub A6W możesz robić w te dni nietreningowe. Pora?? To już zależy od Ciebie, jedni mówią że lepiej rano drudzy że wieczorem, a w DT tylko siłka No i pamiętaj, że żeby zapobiec spalenia mięśni warto byłoby zakupić jakieś białeczko.