bi

lait dhea tez polecam uwierz ale to robi i tylko stare karki co walą 1.5g testa na tydzien powiezdą ze to kicha bi ich to juz mało co porobi ale robi i energii dodaje i katabolizm mniejszy tylko dawkę dobierz ja obecnie daje śmieszne dawki w sumie to 100mg dhea na dzień i 35 mega-h a kortyzol zblokowało do zera czuje po stawach i nastroju [...]

FoD kLikaSh z bi-RiLkiem na gAdu? xDD;PPP Siemacie leszcze. Płotki i tuńczyki.

2 (wtedy aba bab) lub 3 zestawy FBW z ciezkimi cwiczeniami, bi ten spliw jakis dziwny... + 2x interwały i powinno pojsc

Dobry fajt IM remis szud bi...

póki co, nie widziałeś tą panią, która siedziała obok Kaczyńskiego na niedawnej konwencji PiS?

^^^^^^^^^^^^^^ zakup tego plus kupno przez ojczulka pierwszego magnetowidu - pamietam do dziś , jako jedne ze szczęśliwszych dni! Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2011-06-17 12:26:23

[...] 5b Odwodzenie nóg na zewnątrz 3x12-15 na noge 15x10kg 15x12,5kg 13x15kg 6. obwód x4**: 15 burpee 10 pompek 5 Turkish Get Up 10kg Czas obwodów: 16:20 * tak jak ostatnio robione na ławce z talerzami, wiec na maszynie ciężar byłby zapene nizszy ** burpee męskie, wyrzut, przyciągniecie kolan, powstań, bez podskoku, ale z klaśnięciem. Wszystkie [...]

Za.je.bi.ste

[...] sztangi w leżeniu. 12-12-12 3ts. Wyciskanie w leżeniu na ławce poziomej wąskim uchwytem. 30-35-35 1dk. Przedramię. 11-11-11-11 2dk. Brzuch. ---- #2 Plecy + biceps 1py. "Martwy Ciąg". 35-55-75-85 2py. Podciąganie na drążku szerokim uchwytem. ---- 3py. Przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie płaskim. 60-60-60-60 [...]

Ja sądzę, że Pani wie o czym ja mówię ...btw na pierwszym planie wibrator analny Zmieniony przez - MarcinRed w dniu 2011-07-06 23:03:30

W takim razie co musiał bym zrobić aby osiągnąć cel ? trening siłowy ? Kumpel w życiu nawet pompek nie robił, diety specialnej nie trzyma owszem je zdrowo ale nie zwraca większej uwagi np czy zje pierś z kurczaka czy nogę. Właściwie jedyny sport jaki uprawia to bieganie i jest chudy i ma małe ale twarde mięśnie. A tu sie człowiek katuje dietą, [...]

WhoIam baba jesteś %-) Za.je.bi.ście przybić z 4-5cm w pupkę, przynajmniej czuć, że coś weszło :-D

Współczynnik BMR 1838.56 Aby utrzymać wagę Kalorie 3171.52 Węglowodany 55% 1744.34kcal = 436.09gram Białko 15%% 475.73kcal = 118.93gram Tluszcz 30% 951.46kcal = 105.72gram ile mam dodać ww tł bi żeby się nie zalać a urosnąć?

[...] mi się historia,którą opowiadał kiedyś kolega,instruktor kickboxingu.Jego kolega (też trenujący dośc długo KB) był zaczepiany po wyjściu z dyskoteki przez jakiś pijanych de.bi.li.Chcieli mu wpieprzyć,bo im się nie podobał.Chłopak kopnął tak niefortunnie jednego w kolano,że staw się złamał.Niestety nie poszło mu,bo ktoś akcję z boku widział i [...]

[...] treningiem Crossfif, to zależy tylko od jego zaparcia i zaangażowania w pracę... Zaczynamy! Poniedziałek: Power Clean x10 Pusch Press x10 Podciąganie x5 Dipsy x5 Należy zrobić 5 obwodów w określonym czasie jaki uda nam się wykręcić przeryw pomiędzy poszczególnymi seriami ale także pomiędzy obwodami mają wynosić nie mniej nie więcej ale 60 sek. [...]

No dzięki, a coś do tego polecacie bi widzę, że są komplety z zma?

najlepiej jak bys mial wode bakteriostatyczną lepiej sie przechowuje hcg mozesz bi 500iu co 7dni albo i troche wiecej

A Ty Bi-Real powinieneś bana dostac za brak ankiety %-)

Rozpiska z wczoraj: * co do treningu: do tej pory źle robiłam rozpiętki, wczoraj próbowałam je zrobić dobrze ,ale z takim samym ciężarem jak poprzednio chyba i tak zrobiłam to źle, dziś się jeszcze raz poprzyglądam filmikom na YT. Poza tym wydawało mi się, że mam dwa razy mniej siły niż na ostatnim treningu, ale jednak minimalna progresja jest. [...]